现在手机几乎人手一部，很多人都有玩手机的习惯，吃饭，上厕所，睡前都离不开手机，有些人甚至如果睡前不玩会儿手机，就会睡不着觉。每天晚上睡觉前玩手机不仅会影响着睡眠，而且还会对眼睛造成很大的伤害，还会影响着我们身体的内脏器官，很可能也会影响肝脏的排毒和代谢。
睡前玩手机
睡前长期玩手机的人，如果没有这3种“症状”，恭喜，肝脏还不错
1，眼睛视力还不错：
每天晚上睡觉前如果玩手机的话，会增加患上青光眼的几率，因为手机发射出的蓝光很可能会对眼睛造成一定的刺激，而且很多人都有将灯关上玩手机的坏习惯，这样的话会增加眼睛的负担，很可能会刺激到眼睛，导致眼睛出现干涩，结膜出血的情况。但是如果你没有这种情况的话，那么说明你的肝脏还是不错的，因为肝脏的排毒代谢功能如果比较好，眼睛也会看上去炯炯有神，视力相对来说也不错。即使这样，平时的时候建议还是少玩手机比较好，这样才能够很好的保护我们的眼睛和肝脏。
视力
2，皮肤状态还可以：
很多人在睡前都有玩手机的习惯，长期如此的话很可能会对皮肤也会造成一定的影响。因为如果长期玩手机的话，会严重影响着睡眠，这样的话不利于肝脏的排毒和代谢，肝功能出现异常就会导致多余的毒素垃圾堆积在体内，不利于皮肤的呼吸和代谢，很可能还会出现色素沉着的情况，导致脸上长斑长皱纹。但是如果你的皮肤状态还可以，相对来说比较水嫩，而且也没有出现色素沉着的情况，那么恭喜你，或许肝脏还挺健康。
皮肤
3，没有口臭的现象：
如果肝脏出现了异常，就会导致体内堆积多余的毒素垃圾，可能会滋生更多的细菌产生气体，这样很可能就会出现口臭的情况。一般口臭的情况都是由于肝火旺盛所导致的，如果长期不注意保护肝脏，长期晚上睡前玩手机的话，很可能会导致口臭的情况加重，还会影响睡眠质量，但是如果你没有这种情况，你就偷着乐吧，肝脏或许还不错。
口臭
肝脏是我们身体内最大的解毒器官，如果肝功能出现了异常，就会导致体内多余的毒素和垃圾堆积在体内，无法排出体外，这样会给各个器官增加很大的负担，不利于身体的健康，所以在平时保护肝脏就是保护我们的身体健康，平时一定要做到养成良好的作息习惯和饮食习惯，保持乐观开朗的心情，坚持适当的运动，这样才能够有利于促进体内的血液循环，更好的滋养肾脏，及时将肝脏排出的毒素垃圾排出体外，减轻肾脏的负担，肝脏会感激你。
肝脏
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