越吃越瘦的負熱量食品,真的存在嗎?

不存在!

越吃越瘦的負熱量食品,真的存在嗎?

芹菜、西柚、西紅柿和黃瓜等食物都被吹捧為“負卡路里食物”,有觀點認為,消化吸收這些食物所需能量超過這些食物本身能量,因此越吃這些食品會越瘦。其實,雖然這些食物能量低,但是消耗它們所需的能量更低。無論什麼食品,都不可過量食用。



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