相信每個美少男、美少女都被討厭的草莓鼻坑過，記得我即將上大學的時候，大概時17、18歲的年紀非常喜歡照鏡子，一有時間就把鏡子掏出來看，也就是這個時期，我發現自己居然長了黑頭，自從長了黑頭後，我經常對著鏡子擠，雖然很疼，但是隻要我擠出一個，也是非常有成就感的。但每次擠完鼻子都是一片紅，又紅又腫，像極了匹諾曹。
徒手擠黑頭真的不行，暴力的手法讓我的鼻子又紅又大，鼻子上居然還長了紅血絲。後來我剋制自己不再擠黑頭，以為長黑頭是因為清潔不到位，臉沒洗乾淨，又專門買了當時很火的可伶可俐去黑頭洗面奶。
當時小小年紀的我上了廣告的當，我被這款去黑頭洗面奶坑的太慘了，黑頭不僅沒變少變小，反而好好地中性皮活活做成了大幹皮。
後來我開始化妝了，我發現有黑頭真的容易卡粉、想要遮住黑頭，鼻子的部位需要多撲點粉底才可以，但是粉底撲多了又很容易斑駁。
所以今天就來跟大家好好聊一聊黑頭，關於黑頭我們會從如下幾點來講。
- 認識黑頭
- 去黑頭的誤區
- 以及正確的去黑頭的方法
認識黑頭
黑頭，其實也叫粉刺，由於我們皮膚毛囊的內部有很多皮脂腺開口，所以會自然而然分泌油脂，但如果油脂分泌過多堵塞在毛孔中，暴露毛孔外面的一端被氧化就會變成黑色，黑頭也就產生了。
其實本來油脂順著毛囊通過毛孔到達皮膚表面的時候是微黃透明的，這種顏色和我們的膚色很相近，也不太明顯。為什麼會變黑呢 ？變黑是因為堆積的油脂長時間接觸空氣，在毛囊開口處被氧化的結果。
認識完黑頭，我們再來說說長黑頭的原因。
長黑頭的原因
剛剛我們說了長黑頭是因為油脂分泌過多，毛孔應付不了，造成的堆積導致，而導致油脂分泌過多的原因有很多，比如遺傳、激素有關、還有日常的作息習慣像熬夜、也跟我們的飲食油膩、辛辣、多鹽多糖、當然也有可能是因為清潔不到位。
有人說既然跟清潔有關，那就多洗臉不就行了，分泌的油脂毛孔就不會堵住了。但過度的清潔會讓肌膚乾燥緊繃，肌膚水油失衡，同樣很容易長黑頭，而如果沒有及時清潔，外界的灰塵汙垢和自身的死皮細胞沉澱後黑頭也是會越來越多的。
除了上面說的原因，防曬做不好，皮膚過度暴露在紫外線下， 我們的表皮細胞代謝異常，結締組織失去彈性，毛孔也會越來越大，毛孔堵塞後，油脂混合的汙垢堆積在毛孔中排不出去，外面的沒有及時清洗，毛孔就會越來越堵。
說了這麼多，去黑頭才是關鍵！關於去黑頭的方法相信誰都踩過坑。
下面這些去黑頭的方法就不要再試了，一點兒用沒有。
錯誤去黑頭方法
用手擠
答應我！一定不要徒手擠黑頭，因為首先你不能確保你的手是乾淨的，本身帶有細菌的手再去暴力擠黑頭，就算當時沒事，事後也是災難現場。
用黑頭針去黑頭
這種方法是徒手擠黑頭的升級版，但是同樣不建議，我有一次用尖頭的想直接挑出黑頭，結果鼻子流血了，黑頭也沒挑出來。
不管是用手擠還是用黑頭針，這種擠壓式的都不建議，表面上黑頭被擠出來了，但是萬一擠出炎症，再漲就不是黑頭這麼簡單了。
黑頭貼
黑頭貼簡單粗暴。我當時看到產品宣傳黑頭貼上的被撕拉下的大片黑頭，瞬間就上頭了。怕引起不適，圖片就不放了。
我當時買的是泰國的鼻貼 ，這個膠很黏，所以撕拉力度絕對夠。
說說我的使用感，這種黑頭貼真的巨疼，撕下黑頭貼的那一刻我發出了殺豬般的慘叫，當時確實撕下來不少黑頭，但我用收斂水收縮都很疼。黑頭貼這種方法明顯是過度拉扯皮膚來去除黑頭，非常容易造成皮膚敏感。
我還記得我當時用完黑頭貼前幾天還覺得疼這一下很值得，但是發現毛孔更大後我真的絕望了。
用白糖or鹽搓
這個和可伶可俐洗面奶都是通過磨砂的方法去黑頭，當時那款洗面奶也是主要宣傳磨砂顆粒帶走黑頭，但皮膚能靠搓嗎？鼻子的毛細血管很多，反覆摩擦很容易造成敏感，紅血絲也非常容易顯現。
除了以上方法，還有人用小氣泡、黑頭鏟，這種方法同樣不建議。我是幹敏肌，皮脂膜比較薄，在美容院做小氣泡的時候疼的不行，想趕緊結束這個項目。小氣泡對角質屏障損傷很大。黑頭鏟也一樣，高速震動鬆動鼻子上的角質，這跟推土機差不多。
以上這些去黑頭的方法只會讓你的毛孔變得越來越大，黑頭一點兒不會減少。其實所有的皮膚問題都是因為不良的作息和飲食習慣導致，去黑頭最簡單最便宜的方法是不熬夜、飲食低糖低脂、滿足這兩條，油脂分泌就會少很多。
另外也可以嘗試下面這些靠譜的去黑頭方法。
做好清潔、防曬
T區的部位經常容易出油，所以我們平時在清潔是要注意T區部位，另外一定要做好防曬，不防曬會導致表皮細胞代謝異常，油脂出油更多，自然會造成毛孔堵塞。
果酸、水楊酸、杏仁酸
酸類的護膚品是去黑頭的一把好手，可以很好地改善油脂分泌和毛孔粗大的問題。它們本身有去角質、減輕毛囊堵塞的作用，所以能減少並預防黑頭的產生。
除了上面提到的三種酸，維A酸類的藥物也能去除多餘角質，並改善黑頭狀況。黑頭少的人可以在黑頭的地方外用塗抹像阿達帕林凝膠，效果還是不錯的。
但是要提醒大家的是雖然維A酸功效強，見效快，但是比上面三種酸刺激性要大一些，孕婦和哺乳期的人一定不能用，其他人使用後會有乾燥、起皮屬於正常現象，特別敏感的還會有紅癢、刺痛的現象。
如果選用維A酸，一定要從低濃度開始！初次用一般皮膚科醫生會建議用0.025%濃度來培養皮膚耐受期，適應後在用0.01%濃度進行角質剝脫。
用油類產品
許多美妝博主推薦用荷荷巴油去黑頭，這招確實有效。原理是通過以油溶油的方式鬆動頑固的角質，方法一般是洗臉後把荷荷巴油塗在三角區3-5分鐘，耐受肌可以配合按摩揉搓，敏感肌就不要揉搓了，用完直接用溫和的潔面洗掉就好。
方法好歸好，用後一定要做好三角區的清潔，因為很多人反饋清潔沒做好，反而長粉刺閉口了。
如果你又想最快去除黑頭，又是耐受肌，也可以直接選擇去醫院的皮膚科刷酸。刷酸一般是果酸，果酸分子量小，而且能滲透到皮下，從而改善油脂分泌。黑頭特別嚴重的也會配合針清，並用點陣激光收縮毛孔。
最後想和大家說，長了黑頭不要急，所有的皮膚問題都不是一天產生的，根據自己的皮膚接受度選擇適合的方法我們就會擺脫草莓鼻，不要妄想把黑頭斬盡殺絕，因為根本不可能。
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