有多少小姐姐曾信誓旦旦地说要减肥呢？
大家减肥的方法是通过少吃零食、不碰炸鸡薯条，还是运动锻炼呢？
成效如何呢，有多少小姐姐能坚持下去，达到最初的减肥目标呢！
据4月27日的《太阳报》报道，外国一名20岁的小姐姐通过跳舞，顺利把身上的肉肉减掉，从108公斤减到65.7公斤。
小姐姐叫做寸妮蒂·威尔斯（Trinity Wills），是一名大学生，从小到大都不喜欢做运动，从很小的时候开始，寸妮蒂就已经是一个胖胖的小姑娘，她特别爱吃，灭掉了许多巧克力、饼干和蛋糕，10岁的时候寸妮蒂就已经有63.5公斤，而超标体重产生的问题一直都困扰着她。
因为体重的原因，简简单单地步行也能让寸妮蒂喘个不停，这让她尽可能避免任何形式的运动，而超标的体重令寸妮蒂的膝盖疼痛不已，令原本少运动的她变得更加不想动。
寸妮蒂一直没想要减肥，但是，2016年的一场班级舞会，让她萌生了改变的心。
寸妮蒂说，对她而言，那场舞会是十分难忘且特别的，因为那天真的糟糕透了，每个女孩都把自己最好的一面展现出来，而寸妮蒂觉得很不舒服，很不自在，觉得自己格格不入，她大哭了一场，因此决定减肥。
寸妮蒂不想去健身房，因为怕大家会取笑自己，她喜欢音乐，于是寸妮蒂买了一些嘻哈音乐的DVD回来，在家的客厅跟着视频跳舞。
寸妮蒂表示，开始时真的很难，要坚持真的不容易，但是过了一段时间之后，她渐渐习惯了。
寸妮蒂觉得这种在家跳舞的方法很适合她，她真的很喜欢这种方式，渐渐地，她发现锻炼也是一件十分有趣的事情，寸妮蒂爱上了独自在家跳舞。
跳舞让寸妮蒂获得了新的能量，瘦身之后她变得愈发自信。她把零食和外卖都抛弃了，选择更加健康的饮食，她的朋友们也说寸妮蒂变得比以前更开心，更快乐。
图源：thesun
编辑：Jackie喵
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