饒芯雨出生在貴州的大山深處，家鄉自然風光秀美，雖談不上地靈人傑，卻也是民風純樸。小時候，有位鄰居是教書法的老師。聽父母講，他是當年從北京下放到當地的。他不但字寫得好，繪畫、樂器也精通。所以饒芯雨從小就跟他學練書法。那個時候，兩家人的關係特別好，今天我家有好吃的會分一份給你家，明兒你家有好喝的也會分我家一份。或許是從小受老師潛移默化的影響，饒芯雨的潛意識裡對北京就多了一份特別的嚮往。饒芯雨覺得，書法表面練的是字，實質練的是氣；她所擅長的舞蹈也一樣，表面練的是形，實質練的是神——其實，大凡藝術類的東西，練到一定的層次，都是超越具體外在的形式而上升到精神的境界。
在進電影學院之前，饒芯雨讀的是藝術院校的播音主持專業。對很多同學來說，畢業後能進電臺、電視臺當一名播音員、主持人也是挺光鮮的事，可饒芯雨覺得，要成為一名出色的播音員、主持人，也是需要深厚的知識底蘊和豐富的人生閱歷的。而當時她還太年輕，所以覺得還是應該繼續學習深造。
那年十一月，饒芯雨獨自一人拖著沉重的行囊，從中國的南方來到了北京。跟大多數北上求學的人一樣，當時最重要的就是要找到一位指導自己專業應試的老師。可是北京城那麼大，自己又舉目無親，茫茫人海，如何尋找名師？內心焦急，加上不適應北京寒冷的氣候，第二天就病倒了——發高燒，一個人躺在招待所簡陋的床上，眼淚就嘩嘩流，感覺外面的世界真的好冷。但最終，苦心人天不負，饒芯雨終於考進了北京電影學院。
在電影學院，印象最深的就是第一天的第一節課。也許是第一天上學心情比較興奮，又想在老師那留個好印象，所以那天她早早就到了，乖乖地坐在第一排的正中間。老師一來，就給大家出了道表演題，要求模擬到機場送人，等趕到了機場，人已飛走了，然後你對著空氣說一句話。當時饒芯雨絞盡腦汁，怎麼也想不出該怎麼演，因為她從沒坐過飛機，也沒到過機場送人。最後她硬著頭皮上了，上臺後泣不成聲，什麼話都說不出來。下臺後，饒芯雨想，這回完了，臉丟大了。老師讓下面的其他同學點評，看誰演得好，沒有一個同學說到她。沒想到老師最後卻專門誇獎了饒芯雨，說她感情自然流露，無聲勝有聲。
從學校畢業後，饒芯雨在《天下第二》《半路兄弟》《俠影記》等影片中都有過出色表現。在熱播劇《父愛如山》裡，饒芯雨飾演了一名現代白領，身份是陶紅飾演的角色馬麗的閨中密友。
由於拿到劇本的時間很短，所以饒芯雨在開拍前的幾天約了幾個白領女友出來聊，聽她們在公司裡上班、生活的感受，然後結合劇本的要求和自己日常生活中的所見所聞，在心裡大致勾勒了要表現的白領的形象。
有句話叫做“理想很豐滿，現實很骨感”，雖然自己對所要塑造的角色有一些想法，但真到演的時候，還是跟想象中不一樣。一開始很難入戲，好在導演黃力加循循善誘，親自示範動作要領，饒芯雨才慢慢找到了白領的感覺。由於是演陶紅的閨蜜，所以她基本上都是和陶紅演對手戲。陶紅經驗豐富，入戲快，角色拿捏很準。跟她演戲的這些日子，饒芯雨從她身上學到了很多東西。
饒芯雨說，作為一個新人，如果能和好演員合作，對自己的進步真的是幫助很大。古人說“讀萬卷書，不如行萬里路”，在影視表演這個行業，是“讀萬卷書，不如跟好演員演百部戲”！
