“現在的年輕人都著急成功” ，是我在感到莫名的心煩意亂和打亂生活節奏時深有體會，特別是一群人裡談起數據和目標時，[著急]就慢慢演變[焦慮]。
那天，聽到相同起步的人她最近的變化，再看看自己的情況，不免有些不順心，甚至是有些不解。
心很難靜下來，甚至在深夜難以入睡。
現在的我和想象中的自己隔著一條河，在通往對岸的這條路走得緩慢，不過是在路旁看到別人借用了乘載工具，把我拋得很遠。
我不想承認自己普通，也不想甘願停滯不前，可是做這件事成效不佳確實存在原因。
然後開始慌忙亂投醫和不對症下藥，反而加重了焦慮。
我發現即使再著急也是一籌莫展，與其[橫衝直撞]不如[自我審視]更能找到根源所在。
那天我花了一整晚的時間去重新審視自己，去想“過去”與“未來”。
生活一直被過去不好的經歷以及對未來的擔憂纏繞著，但眼前的“此時此刻”卻被我忽略了。
當晚有好友給我推送一篇關於“這世界不是你想的那樣？” 我很認真地去閱讀。
發現裡面講的人物都有一個共同點:不急不躁地往目標前進。
像李佳奇、金牌保姆、薇婭等，他們在還沒有成就時，一直都保持著努力、堅持的心態去做一件事，反觀自己卻想急於求成。
當我瞭解到這些人即使已經成名還一直保持著緊迫感，基本每天都處於忙碌的狀態裡，跟自己那些一段時間的熬夜相比，這根本談不上什麼艱辛。
我再怎麼糾結於過去或者說憧憬未來，沒有做好眼下的事情一切都是徒勞。
只有眼下的此時此刻，才能變成“過去”和“未來”，然而我太著急地想把眼下直接過渡到未來。
當一個容器溢出液體時，也就是到了瓶頸階段，需要替換一個體積更大的器材。
就像這件事成效不佳的原因可能做法需要調整，需要重新認識自己，給上升的空間搭建一個臺階。
我不應該被焦慮感所矇蔽，認為[自己不行]而不是[需要提升]。因為不行是你做不了這件事，但提升是你可以換一種方案做得更好。
其實別人生活得怎樣或者取得什麼成就，這都不是我該關心和在意，這種外界的信息很容易干擾你前進的動力，也會讓你一度懷疑努力的意義。
可是，本身就沒有哪一份工作是舒服的，沒有誰可以隨便成功。
更何況，相比別人所花費時間來說，你不過剛開始。
反而我試著忘記別人的數據，認真去做自己的事情，浮躁和焦慮也慢慢消磨。
突然想起那句:沒有人會在意你努力的過程有多艱難，往往你成就和結果才最重要。
我想我也是那類人中的一個，只是看到了她的數據，忽視了過程。
最後
焦慮，特別容易在我們這個時代產生，而且我們很多人都曾被它支配過，打亂著自己的生活節奏。
可競爭力的激烈並不能成為促使我們焦慮的原因，這不過是自己沒有把控好。
倘若我們一開始可以不急不躁地看準目標前進，就算這路進展緩慢，我們也可以去解決問題，而不一直陷於問題的煩惱中。
作家蔣勳在《品味四講》裡說到：“快不一定是美，有時候慢下來才是美” “一個人面對很多的物質無從選擇時，就會產生慌亂狀態，而慌亂的狀態剛好構成不美的現象，慢下來，你可能重新找回美，找回從容，找回自我....”
當我以“我可以更好”的心態去做這件事時，似乎煩惱就迎刃而解。原來擺脫焦慮的最好辦法，是過好當下。
[著急] 只能讓自己自亂陣腳，踏踏實實、一步一個腳印來比什麼都強。
編輯/ 曾嫣紅
插曲/ 幻聽
插圖/ 網絡
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