我們都知道，孩子是整個家庭裡面的希望，而且每一個懷孕的媽媽都是特別的希望自己的寶寶在出生的時候非常健康和聰明。
其實寶寶健康是每一個父母的心願，畢竟這也是家長最擔心的一件事，想要判斷寶寶是不是健康，在懷孕的時候很多表現就可以說明問題的。
有些家長可能會覺得特別的不可思議，認為這怎麼可能呢？沒有通過科學的檢查，難道就只是單單的憑藉自己這些表現嗎？
雖然懷孕期間的表現不一定可以反應寶寶健康，但也是提醒寶媽的信號，這些信號代表著寶寶會特別的聰明。
孕期的哪些表現說明寶寶很聰明？
一：有規律的胎動
出現胎動的情況大概在五個月左右的時候，這個時候，孕媽就可以很明顯的感覺到寶寶的胎動，孕媽也可以感覺出來的。
孕媽也可以通過胎動判斷出來寶寶胎動是否規律，如果寶寶胎動的很規律，那麼就意味著寶寶的營養比較充足，說明大腦發育的很好。
二：反應很快
不知道懷孕的媽媽是不是有這樣的感覺，就是如果孩子爸爸過來聽胎動的時候，寶寶就會變得很小心，就不會在動彈了。
其實寶寶出現這樣的反應是正常的，雖然在媽媽的肚子裡，但是可以很準確的判斷是不是自己熟悉的人，如果是經常聽胎動的爸爸，那麼孩子就不會有這樣的情況。
三：回應速度快
在孕媽懷孕到中期的時候，寶寶的體積也是在快速的成長髮育著，這個時候孕媽感覺胎動也是越來越明顯，反應也是越來越強烈。
如果孕媽撫摸肚子，孕媽的手向那邊進行撫摸，寶寶就會往哪個方向去遊動，這也可以算得上是寶寶在和媽媽做遊戲。
想要寶寶聰明，孕期應該吃些什麼做些什麼才會生出健康的寶寶？
吃些什麼呢？
一：黑芝麻
多吃一些黑芝麻，我們都知道黑芝麻是對生髮很有幫助的，黑芝麻裡面含有的營養物質十分充足，對胎兒的發育有很大的幫助。
二：核桃
核桃屬於堅果類，並且含有很多不飽和脂肪酸，對寶寶的大腦發育有很大的幫助，特別有利於寶寶的大腦發育。
三：補充鈣
孕媽在懷孕的時候很容易缺鈣，造成骨質疏鬆，所以孕媽們一定要多多的補充鈣劑，這樣對寶寶的發育也是有很大幫助。
做些什麼呢？
一：不搬重物
重的東西孕媽就不要再搬了，因為特別重的東西會對胎兒造成很大的影響，嚴重的時候還會導致流產，所以孕媽們一定要注意。
二：經常散步
散步是非常適合孕媽們來運動的，散步可以幫助孕媽的消化，而且還可以很好的促進血液的循環，並且還可以使孕媽的心情得到一個很大的放鬆。
三：游泳
肯定很多孕媽覺得孕期游泳對寶寶不好，其實不是這樣的，這是最適合孕媽做的一項鍛鍊，可以很好的讓身體體質增強，並且還可以防止孕期帶來的發胖。
四：充足睡眠
一定要保證好充足的睡眠，只有睡眠充足了，胎兒才會有一個良好的發育時間，寶寶也會很聰明，生下來也特別的健康。
總之，懷孕的孕媽們一定要照顧好肚子裡面的胎兒，給他一個良好的發育空間，這樣才有利於他的健康。
