甜橙精油买回家了不会用？那可太亏啦~
橙油可以让人卸下心防，保持积极心态，适合完美主义的工作狂。因为压力引发食欲不振、失眠、抑郁等症状，出现自我否定倾向时，可搭配橙花和苦橙叶精油一起使用。临床上常使用甜橙治疗恐慌症。
划重点：当你感觉“精神疲劳、沮丧、抑郁、不安、焦虑、恐慌、抗拒工作学习、气喘、眩晕、失眠”时，可以使用甜橙精油。
橙油可应对各种肠胃问题，抑制平滑肌痉挛，促进蠕动，促进胃酸分泌。出现胃痛、胀气、便秘、大肠激躁症、伴随肠绞痛的腹泻等症状时，都可以尝试。干燥后的苦橙果皮自古就是一味促消化、抑制肠胃痉挛的良药。
划重点：当你遇到“腹泻、便秘、消化不良、胀气、胃痛、食欲不振”时，可以选择甜橙或苦橙使用。
橙油可促进血液循环，改善寒凉体质、缓解孕期抑郁，也有助于复健。尤其适合手脚冰冷和身体泛红发热的人。搭配姜或小豆蔻精油使用，温热效果更佳。肩颈酸痛、肌肉疼痛、脚步沉重无力时，搭配薰衣草、迷迭香、柠檬草等精油使用，有舒缓的功效。
划重点：当你感觉“体质寒凉、肩颈酸痛、腰痛、下肢疲劳、水肿”时，可以使用甜橙精油，孕期也可以用哦。
柑橘类精油大都有刺激毛囊、生发的功效，也适合有头皮屑困扰的人。橙油还可以用来改善因代谢物积聚在皮肤表面而产生的橘皮组织。若有痤疮或毛孔粗大等问题，可用橙油搭配具有收缩毛孔作用的精油使用。
划重点：当你想要“生发、调理油性和中性皮肤、护手、调节皮脂分泌、改善橘皮组织”时，可以使用甜橙精油。
参考资料：《芳香疗法教科书》
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