曾幾何時，我經常把“無聊”“人生沒意思”掛在嘴邊。明明心裡不覺得自己是個無趣的人，卻總是被無聊空虛的情緒纏繞著。明明自己也是經常看書讀文尋求答案，卻又總是一時明白，長久糊塗。
看過這本書的一些內容好像找到了根源所在。“很多人都想要樂趣，但很少人認真去找他的樂趣會從哪裡來”。
一直以來自己都不能確定自己的樂趣所在，一會兒是旅行，一會兒是公益，一會兒是生意，一會兒是理財，各種各樣，好像都感覺有趣，但是又每個不能長久堅定的做下去，常常是虎頭蛇尾或者斷斷續續。
學會了平靜且深度的思考，自己最愛的是什麼，最在乎是什麼，需要取捨的話，自己可能怎麼做？怎麼把所有想做的事情排排隊，分清楚輕重緩急。心靈逐漸安靜下來，不再那麼焦躁不安。理清楚所有情緒的頭緒和由來，未來就也沒那麼模糊了。
喜歡蔡康永的文筆表達，非常接地氣，用貌似煙火俗氣的身邊事，卻指引了心靈走向明亮光芒的未來之路。
1 我們一定會死，這是人生空虛感的最大來源，也是人生意義的最大來源。
怎麼想都覺得人生沒有意義，但只要一想到會死，忽然就一切都有了意義。
2 沒有人是不可替代的。很多事，不是我們創造的，我們只是參與，只是成全。
3 樂趣與責任感，是趕走空虛感的重要咒語，這兩樣東西，未必來自明確的人生目標，而更可能來自不可預料的過程，來自我們參與或成全的，別人的人生。
4 人最有樂趣，又最沒把握的，就是自己。我們對自己有最多的要求，也同時有最多的猜疑。
5 很多時候，所謂的“社會”，是人自己想象出來的。而想象出來的東西，當然會比真實存在的更難滿足，因為根本搞不清這東西是怎麼回事。一旦有人把“社會的要求”壓在“自己的需求”之上，就會累到怎麼做都還是擔心做的不夠。
6 成功的標準，沒辦法由我自己說了算。但幸福的標準，我們可以自己說了算。說穿了，幸福之建立在一件事情上，就是我們的感覺。
7 在幸福這件事上，才華平庸者，不愛運動者，賺錢很少者，太瘦者或太胖者，得到的機會竟是一樣的。唯一要求的，是學習和練習。學習面對自己的感覺，練習面對自己的感覺。
8 自己身上可以改變的東西太多了：性格、心情、態度、觀念，都可以改變，可以變得更明白、更舒緩、更恰如其分。
9 如果你自己的人生找不到意義，那麼你再怎麼把自己的人生奉獻給他人，也還是找不到意義，因為他人的人生，並不會比你的人生更容易找到意義。
10 讓山是山，讓我們是自己。不是別人塑造的我們，而是我們塑造的自己。
