“總以為，拼命工作只是一句比喻！”
11月27日凌晨1點45分，在錄製浙江衛視戶外追跑真人秀《追我吧》的高以翔突發昏厥，搶救無效，被宣佈心源性猝死。
“家暴”、“抑鬱症”、“出軌”“離婚”“學術造假”等熱點不斷刷新人們的三觀，年尾又出了一個“過勞死”，2019年，是註定讓人難忘的一年。
還記得第一次認識高以翔是在2013年，因為在《遇見王瀝川》中的出色演繹，而讓觀眾印象深刻。
35歲的他一直以積極健康的形象活躍在熒屏前，正因如此，你無論如何也無法將“猝死”，與這個80後男演員聯繫在一起。
當高以翔被緊急送往醫院時，網友萬萬沒想到，等到的卻是“搶救無效去世”這個令人心痛的結果。因為錄製綜藝而導致死亡，這樣的代價未免太過於沉重。
雖然高以翔去世的具體細節還不清楚，不過從之前播出的節目中，也可看到《追我吧》這檔綜藝的運動強度與難度係數，確實有點大。
在百科搜索的詞條上看，《追我吧》的定位是夜晚城市實境追跑真人秀，在“你追我逃”的硬核競賽氛圍中突破體能極限，為了在追跑戰中刺激嘉賓衝破自己的體能極限，節目的挑戰關卡設置相當硬核：“蜂巢蟲洞”，類似於迷宮，需要嘉賓在不斷嘗試中找到最佳的通過路線；“平衡滾筒”，要求嘉賓在兩個旋轉的滾筒上迅速找到身體平衡點，以最快的速度通過；“爬樓速降”，參與嘉賓需要吊威亞爬70米高樓登頂，然後通過一個索道，滑向對面大廈的頂樓。
由於挑戰時間有限，嘉賓根本沒有時間可以休息。在一個項目到另一個項目的平地路途間，都是奔跑著過去的。
節目的第二期還邀請了拳王鄒市明、體操王子李小鵬等專業運動員。結果呢？一個玩到一半就體力不支；另一個腿抽筋，直接沒有了知覺。還有的掉進海洋球裡好久都沒有回應，嚇得工作人員趕緊去“撈人”。節目的強度之高，令專業的運動員都無法承受，更別提這些普通明星了。
而且節目的錄製是在晚上8點開始，一直能拍攝到第二天早上。開工晚，時間長，對藝人的身體素質本身就是一個很大的考驗。很多嘉賓在錄製期間，就曾發生過嘔吐、恐高、進救護車吸氧等一系列身體不適的情況。
截止到目前，還有人在網上發佈著這樣的言論：“其它藝人都沒事，就你家的出了問題，所以不能算是節目組的責任，而是藝人自身原因。”難道僅僅是因為藝人自己身體素質不行嗎？
多麼希望，高以翔在達到體能極限，感覺自己堅持不下去的時候，能提前說一聲“我放棄”。
很多圈內人士也為高以翔不值。高以翔悲劇發生後，眾多明星發言哀悼，更有明星揭露娛樂圈“潛規則”。不少衛視為了追求收視率，提升流量，不惜去做一些出奇獵奇的綜藝節目。在利益的驅使下，現在的綜藝難度越來越大，在錄製過程中，一味追求錄製速度，忽視了安全問題。
有知情人士透露，很多綜藝節目都是“熬夜錄製”，讓很多藝人沒時間睡覺，或只能睡3/4小時。公開資料顯示，釋小龍助理曾在錄製《中國星跳躍》中意外溺水身亡；何炅曾在錄製《頭號驚喜》中意外受傷；李晨在《跑男》中受傷，縫了9針。所以說，藝人明星熬夜拼命成為常態，是一種高危職業，呼籲藝人保護愛護自己身體
不僅是明星，我們這些普通人也一樣，總覺得自己年輕，能扛得住。但事實上，你的身體遠遠沒有你想象中那麼強大！就那麼短短几分鐘，甚至幾秒鐘，人就沒了。
也許因為工作壓力強度太大，也許是不自律而熬夜，但無論如何，都請善待自己的身體！
人生還長，你不必那麼拼！
陌生人，請一定善待自己！
