“总以为，拼命工作只是一句比喻！”
11月27日凌晨1点45分，在录制浙江卫视户外追跑真人秀《追我吧》的高以翔突发昏厥，抢救无效，被宣布心源性猝死。
“家暴”、“抑郁症”、“出轨”“离婚”“学术造假”等热点不断刷新人们的三观，年尾又出了一个“过劳死”，2019年，是注定让人难忘的一年。
还记得第一次认识高以翔是在2013年，因为在《遇见王沥川》中的出色演绎，而让观众印象深刻。
35岁的他一直以积极健康的形象活跃在荧屏前，正因如此，你无论如何也无法将“猝死”，与这个80后男演员联系在一起。
当高以翔被紧急送往医院时，网友万万没想到，等到的却是“抢救无效去世”这个令人心痛的结果。因为录制综艺而导致死亡，这样的代价未免太过于沉重。
虽然高以翔去世的具体细节还不清楚，不过从之前播出的节目中，也可看到《追我吧》这档综艺的运动强度与难度系数，确实有点大。
在百科搜索的词条上看，《追我吧》的定位是夜晚城市实境追跑真人秀，在“你追我逃”的硬核竞赛氛围中突破体能极限，为了在追跑战中刺激嘉宾冲破自己的体能极限，节目的挑战关卡设置相当硬核：“蜂巢虫洞”，类似于迷宫，需要嘉宾在不断尝试中找到最佳的通过路线；“平衡滚筒”，要求嘉宾在两个旋转的滚筒上迅速找到身体平衡点，以最快的速度通过；“爬楼速降”，参与嘉宾需要吊威亚爬70米高楼登顶，然后通过一个索道，滑向对面大厦的顶楼。
由于挑战时间有限，嘉宾根本没有时间可以休息。在一个项目到另一个项目的平地路途间，都是奔跑着过去的。
节目的第二期还邀请了拳王邹市明、体操王子李小鹏等专业运动员。结果呢？一个玩到一半就体力不支；另一个腿抽筋，直接没有了知觉。还有的掉进海洋球里好久都没有回应，吓得工作人员赶紧去“捞人”。节目的强度之高，令专业的运动员都无法承受，更别提这些普通明星了。
而且节目的录制是在晚上8点开始，一直能拍摄到第二天早上。开工晚，时间长，对艺人的身体素质本身就是一个很大的考验。很多嘉宾在录制期间，就曾发生过呕吐、恐高、进救护车吸氧等一系列身体不适的情况。
截止到目前，还有人在网上发布着这样的言论：“其它艺人都没事，就你家的出了问题，所以不能算是节目组的责任，而是艺人自身原因。”难道仅仅是因为艺人自己身体素质不行吗？
多么希望，高以翔在达到体能极限，感觉自己坚持不下去的时候，能提前说一声“我放弃”。
很多圈内人士也为高以翔不值。高以翔悲剧发生后，众多明星发言哀悼，更有明星揭露娱乐圈“潜规则”。不少卫视为了追求收视率，提升流量，不惜去做一些出奇猎奇的综艺节目。在利益的驱使下，现在的综艺难度越来越大，在录制过程中，一味追求录制速度，忽视了安全问题。
有知情人士透露，很多综艺节目都是“熬夜录制”，让很多艺人没时间睡觉，或只能睡3/4小时。公开资料显示，释小龙助理曾在录制《中国星跳跃》中意外溺水身亡；何炅曾在录制《头号惊喜》中意外受伤；李晨在《跑男》中受伤，缝了9针。所以说，艺人明星熬夜拼命成为常态，是一种高危职业，呼吁艺人保护爱护自己身体
不仅是明星，我们这些普通人也一样，总觉得自己年轻，能扛得住。但事实上，你的身体远远没有你想象中那么强大！就那么短短几分钟，甚至几秒钟，人就没了。
也许因为工作压力强度太大，也许是不自律而熬夜，但无论如何，都请善待自己的身体！
人生还长，你不必那么拼！
陌生人，请一定善待自己！
