孩子一生病就要吃药、打针、抽血...
看着孩子哭
其实最心疼难受的是父母！
孩子生病后除了去医院
还可以给孩子进行小儿推拿！
作为中医学的重要组成部分
小儿推拿因安全、无副作用
越来越受家长们关注
现在
健康河北官微（ID：jkhbgw）
教给大家一些简单易学好用的推拿方法
专门针对临床常见的
也是家长们最关心的
小儿健康问题
今天先来说说【推拿治疗积食】
孩子为什么特别容易积食？
在家要注意些什么？
积食临床常见于婴幼儿，一方面，小儿脾常不足，脾胃发育尚不完全，加之运动量小，本就容易出现乳食积滞。另一方面，由于家长喂养方式不当进一步损伤孩子脾胃，造成消化功能紊乱或消化不良。
不少家长在给宝宝喂饭时，生怕孩子吃不饱，不停地往宝宝嘴里塞食物造成饮食过量，脾胃负担加重。超负荷工作造成脾胃功能受损，脾的运化功能失常则无力运化水谷，胃肠蠕动减弱造成饮食积滞，进而出现食欲下降、腹胀、便秘、睡觉反复翻身等积食症状。
家长要根据孩子的年龄段和消化能力合理喂养，遵循进食定时、定量，进食易消化并富含营养的食物的原则；
要督促孩子多饮水，以加快新陈代谢，帮助食物消化、营养运输和废物排泄；
适当带宝宝进行户外运动，尤其是饭后半小时-1小时，增加胃肠道蠕动。
缓解儿童消化不良
小儿推拿手法来了
1、按揉腹部，推揉胃脘，点揉水道、归来
患儿取仰卧位，以肚脐为中心，沿升结肠-横结肠-降结肠-乙状结肠方向顺时针按揉腹部。胃脘部由表及里重点推揉。并点按水道、归来二穴。手法要求均匀、柔和、持久、深透。通过手法对胃肠体表投影区的刺激，促进消化道机械运动和提高胃动素水平。
水道：在人体下腹部，在脐下3寸，前正中线旁开2寸。
归来：在人体下腹部，在脐下4寸，前正中线旁开2寸。
2、捏脊、按揉背俞穴
脊，就是指咱们的脊柱。患儿选择俯卧位，操作者对患儿脊柱、双侧皮肤经由双手拇指螺纹面顶住，食指、中指前按，其他三指同时对皮肤用力捏拿，双手交替前移，一边推一边捏一边提拿，从长强穴开始，顺着督脉上移至大椎穴，来往3次，第4次时每捏3次上提1次。捏三提一，一般需要做3到6次。
注意捏拿皮肤不宜过多或过少，不要拧转皮肤，动作应协调（注：脊背部皮肤感染或有紫癜病的患儿禁用此法）。
随后慢慢对患儿背部按摩，帮助放松其背部肌肉，分别按揉脾俞穴、胃俞穴50次左右。小儿推拿通过刺激穴位，脏腑推拿，疏通经络，调节脊神经及胃肠感受器，从而达到治疗疾病并提高孩子抵抗力的作用。
长强穴：在尾骨端下，当尾骨端与肛门连线的中点处。
大椎穴：位于颈后，第7颈椎棘突下凹陷中。
脾俞穴：位于背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
胃俞穴：位于背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。
特别提醒
1、推拿前要求半小时内禁止进食，推拿过程中禁止喂食。
2、推拿后半小时不可喝冷水，可以喝38度左右的温水。
3、推拿后有的孩子会出汗，应避风保暖，当心着凉。
4、推拿期间清淡饮食，适当运动，晚饭要吃八分饱，睡前半小时不要进食。
来源：健康河北官微
