还去买脆皮手枪腿?自己在家就能做,重点是不用油哦

说起脆皮手枪腿想必有很多的小伙伴都会悄悄的流口水吧!某克士的手枪腿,颜色金黄,外焦里嫩,肉嫩多汁,滑嫩爽口,开始流口水了有木有?但是呢,外面的脆皮手枪腿都是用油炸的,暂且不说是不是油的来源是否安全卫生,单说反复用油应该也会让你有些犹豫吧,而且还是油炸出来的,就会让许多减肥的小姐妹和年轻的妈妈们望而却步了。

今天,我来教大家一款不用油炸一样可以外焦里嫩、颜色金黄的脆皮手枪腿,安全卫生不说,还不会影响我们减肥哦!其实和前面我们介绍过的鸡米花差不多,都非常简单,废话不多说,动起来!

【主料】当然离不开我们可爱的大鸡腿啦,一个就够了。

【辅料】奥尔良腌料一袋,面粉少许,鸡蛋一个,面包糠少许。


还去买脆皮手枪腿?自己在家就能做,重点是不用油哦

首先,我们把大鸡腿洗干净,不要去皮哦,皮下有部分油脂,因为我们整个过程中不用油,烤制的过程中,可以用鸡腿中自带的油脂使外皮焦黄。洗干净后把鸡腿划刀,划开是为了更好的入味,抹上奥尔良腌料,腌制半个小时。

这时候,我们把烤箱调到200度预热十分钟,在烤箱预热的同时,我们把已经腌制好的鸡腿均匀撒上面粉,然后刷上一层鸡蛋,最后把面包糠包裹在鸡蛋外层。

好了,这时候烤箱也已经预热好了,垫上锡纸,以最美的姿势放入大鸡腿,200度,拧上半小时,10分钟后就会有香味争先恐后的飘入你的鼻子中。

还去买脆皮手枪腿?自己在家就能做,重点是不用油哦

只看效果哈,拍摄技术和盘子请忽略

快试试去,自己在家就能做,卫生健康,老少皆宜。


分享到:


相關文章: