“如果你困在一个地方，每天都完全一样，做什么都改变不了状况，你会怎么办？”
“我的人生就是那样。”
这是电影《土拨鼠之日》中主人公菲尔与酒吧中一起喝酒的哥儿们的一段对话，听起来很心酸，却又让人很认同，因为它道出了我们很多人实际生活的模样。
生活中，很多人，每天都在固定的时间，出现在固定的地点，做着固定的工作，拿着固定的收入，过着毫无波澜的固定的生活。往后余生的工作与生活，仿佛就是无数个“今天”的复制与粘贴，简单，平淡又乏味。好像无论你做什么，都不会带来改变，生活陷入了无限循环的怪圈。
可生活真的是这样吗?就不能想想办法吗？
如果你也对这些问题感到迷惑，那么这部叫做《土拨鼠之日》的电影，或许就能为你带来解锁这些问题的新姿势。
电影简介
故事的主人公菲尔，是一位不喜欢自己的工作，也不喜欢周围人的气象播报员。每年的2月2日，他都要跟同事去一个小镇报道当地的土拨鼠日庆典，当他应付般完成报道，焦急准备回家的时候，却被一场突如其来的暴风雪耽搁了行程，于是他回到了住宿的宾馆，可是第二天当闹钟响起，他收拾行李准备离开的时候，却发现前一天发生的事情又一次重演。
每个人都像前一天一样，欢天喜地的庆贺土拨鼠日的到来，他来到街上，总会遇到同样的人，发生同样的事，每天醒来都是相同的一天，永远都是2月2日，土拨鼠日。
他被困在了土拨鼠日这一天，在日复一日的度过同一天之后，他在这困局之中看到了一个可以利用的地方，那就是他可以去做任何事，哪怕是法律之外的事，甚至自杀，因为他不需要为此付出任何代价，第二天所有的一切都会回到原点。
可是这样的生活，并不能让菲尔感到快乐，后来他选择了一种更为治愈的方式来度过这相同的一天，因为整个小镇，只有他能保留持续的记忆，于是他利用时间去学习各种技能与知识，去了解自己喜欢的女同事，最终当他变得不再对生活持消极态度，而是爱上生活的时候，困局也就自然而然消失了。
虽然这部1993年上映的电影，其故事情节与创意在今天看来并不出彩，但它所反映的问题和由此为观众带来的思考却一直都在。
今天，我们是不是也把自己困在了一个生活的怪圈里？自己的明天是新的一天还是对旧一天的循环？我想，你的心里已经有了答案。
当今天像电影一样，可以NG重来，你会怎么做？
萨特在《存在主义是一种人道主义》中写到：“懦夫是自己造成的懦夫，英雄是自己造成的英雄。”
贫穷还是富贵，生活的任何状态都是你自己选择的结果。你度过今天的方式，决定着现在生活的状态，而这也终将影响着你将来生活的模样。
- 即使今天可以重来，依然有人选择重复昨天
很小的时候，爸妈和老师就教导我们，生活不像拍电影，没有彩排，更不会重来，你需要做的就是珍惜每一个今天，让今天不留遗憾。可很多时候，人总是很懒，不能及时调整状态，就算拥有第二次机会，也还是会选择重复过去的生活。
就像《土拨鼠之日》中，当男主角发现自己再一次来到同一天的时候，他的状态与前一天相比并没有什么不同。在重复去土拨鼠日盛典现场的路上，当他再一次遇见那个卖保险的朋友时，他依然像头一天一样，不耐烦的聊了几句话之后转身离开，然后他的脚也依然迈进了那个冰冷的水坑。
在与现场工作的同事见面后，他的工作态度同样也像前一天那样厌烦不已，敷衍了事。回到宾馆后，他也依旧径直进了浴室洗澡，而浴室里依旧只有冷水，他还跟前一天一样，在大冬天里洗了个冷水澡，在浴室里冻得直叫。
生活中，我们也会犯类似的错误，周六的早晨，一觉睡到上午10点，原本打算要在上午完成的学习计划，就此耽搁，于是你下定决心明天一定要早起。可是当周天到来的时候，你还是拖到了10点多才起床，同样没有完成定下的计划，重复着昨天的动作，也重复着昨天的情绪：懊恼，焦虑以及怒己不争的怒气。
“把握好机会吧，今天不会再来了。”——哈罗德·雷米斯《土拨鼠之日》导演
- 当今天NG了30遍，消极懈怠也就成为多数人的常态
没有人喜欢消极懈怠，但当付出了多次努力依旧没有改变的时候，消极就会成为一个必经的状态。
在《土拨鼠之日》中，男主角为了让每一个重复的一天来点改变，他开始去做各种事，将汽车开到铁路轨道上，抢走银行的钱财，这些疯狂的事情他都做到了，但唯独追求不到自己的同事，每当他要亲吻女同事的时候，她的巴掌总会落到他的脸上，在尝试了无数遍之后，他累了，厌倦了，不想再做挣扎了，于是他想到了结束自己的生命，跳楼、冲向公路上迎面冲来的汽车······
虽然，我们总是在别人遭遇困难的时候，安慰他们要勇敢坚强，可是当自己经历了无数次的努力，可结果依旧是失败的时候，再坚强的心态也会崩溃。随之而来的就是消极懈怠，不想再做任何的行动，只想让自己像断崖跌落式的折线一样，彻底沉到谷底。
- 至暗时刻之后，选择觉醒，拒绝死循环
就像人们常说的那样，不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。一个人经历了人生的打击之后，不是在黑暗中觉醒就是继续在黑暗中沉沦。
《土拨鼠之日》中的男主角就选择了前者，当几次寻死无果，第二天早晨6点的闹钟响起，一切又回到2月2日这一天的时候，他就试着接受现实，并开始反思自己的生活：
既然无法逃避，那就好好度过这一天吧。他开始转变对身边人的态度，亲吻每天清晨为他准备早餐的老板娘，为在现场报道土拨鼠盛典的同事带去早餐，帮助在路边乞讨的流浪汉，他开始了全新的改变，而生活也正在这样的改变中，迎来转机。
正如现实中的我们，就算考试失利多次，也依旧会在大哭之后，痛定思痛，继续选择拿出书本来学习；就算提案被Pass了7遍，也依然会听取意见，第8次笑容满面的提出新的方案。
生活就是这样，痛苦过后，还是要振作起来的。就像爱默生所说的那样：
“即使断了一条弦，其余的三条弦还是要继续演奏，这就是人生。”
如何跳出生活恶性循环的怪圈？
- 改变外在世界，先从改变内在世界开始
很多时候，当你决心想要去做一件事的时候，你会发现，成功的几率往往要比随口一说情况下的几率要大得多。
很多事情，只要想通了，内心认同了，在你付诸行动的时候就会有改变发生。就像在电影《土拨鼠之日》中，男主角菲尔在经历了无数次的迷茫和疯狂的举动之后，认为既然每一天太阳都照常升起，为什么不选择以阳光的姿态面对生活呢！
重新出发后的菲尔，决定热爱他以前曾厌倦甚至不屑一顾的工作，并为大家带来了一场生动的土拨鼠日庆典报道，以前他的报导是这样的：“土拨鼠节又到了，我们一定会在火鸡丘等待全球最著名的土拨鼠预报员普苏塔尼菲尔，它将告诉我们冬天还有多久。”机械而没有感情，然后他还扔掉了话筒，而转变后的菲尔在报道将要结束时是这样说的：
“当契诃夫看到漫长的冬天，他看到是黑暗的冬天还有希望的逝去，然而我们知道冬天只是生命周期的另一步，站在普苏塔尼人之间，靠他们的壁炉和热情取暖，漫长而光亮的冬天也成了最好的时光，我是菲尔，在普苏塔尼报导，再会。”当他话音落下，在场的每个人都为他鼓掌，同事也都被他感动。
一个人只要发自内心的将对待生活的态度转变了，接下来他/她的整个世界也会跟着发生转变，就像电影中的菲尔收获了同事的掌声，现实生活中的你同样也可以。那么如何改造自己的内在世界呢？
1.接受现实。生活中的烦恼很多是因逃避问题，无法接受现实造成的，所以改造自己内在世界的第一步就是接受现实：像菲尔一样接受自己所处的工作与生活环境，接受自己工作能力上的优势与短板，只有接受了自己的生活状态，才能在接下来的时间里对症下药，解决难题。
2.对症下药。明确了自身问题之后，剩下的就要入手解决了。若是工作的时候，心情不好，那就暂时听一下音乐放松自己。觉得不善于数据处理，那就去报一门数据整理的课程。总之，哪里有问题，就去解决哪里。
3.心怀美好。你必须对生活怀有美好的期盼，否则生命将会一直消极下去，继续恶性循环。心理学上有一个“态度效应”，是说生活就像一面镜子，你对它笑，它就会对你笑，如果你对它心存敷衍，那它也将会对你爱答不理。所以，请一定要对生活怀有美好期盼，热爱它，这样，生活才会报你以相同的美好。
- 拥有一技之长，任何时候都是加分项
生活中，那些拥有一技之长的人，总是具有一种特别的吸引力。想要跳出生活灰暗怪圈，掌握一技之长是必不可少的修炼法宝。
一个人开始具有魅力，往往是从他/她展现出一技之长开始的。
《土拨鼠之日》中菲尔个人魅力的散发也是由此开启的。在经历了无数个无所事事的今天之后，他决心让自己成长起来，于是菲尔来到小镇一位钢琴老师家，每日来学习钢琴，从刚开始别扭生涩到最后能够在派对上独立演奏，他成了钢琴老师的骄傲，也成功引起了他喜欢的女神的钦佩目光。不只是钢琴，他还不断练习并掌握了冰雕的技艺，这些一技之长，让同事们对他刮目相看，而当他以亲手雕刻的雕像向女神告白时，她也终于被他的才华与真情所感动、吸引，最后有情人终成眷属。
其实很多人都知道掌握一项才艺的重要性，可终究逃不过一个“懒”字，到最后还是一事无成。所以，如果你也想成为一个很有吸引力的人，你需要做到以下三点：
1.择定想学的技能。不论是绘画、唱歌、跳舞还是乐器，选定一项自己一直都想学的技艺。
2.选择合适的学习渠道。确定想学习的科目之后，要去选择适合自己的学习渠道，比如想学油画，可以去一个授课的油画工作室学习；想学外语，可以在参加线下学习课堂的同时，再进行网络课程的学习，巩固学习效果。合适的学习渠道可以让学习事半功倍。
3.一定要坚持下去。学习一门技能，最难的就是坚持，但只有坚持才能取得胜利。才华无法速成，而在每日的积累之中，不半途而废就是最好的方法。
只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。——塞内加
- 与人为善，收获“人和”的力量
《孟子·公孙丑下》有言：“天时不如地利，地利不如人和。”这句话，虽是强调古时作战取胜的条件，但也适用于我们平常的生活。掌握了人和，周身人际关系改善了，生活也将迎来大转变。
在《土拨鼠之日》的前半段，主人公菲尔的人际关系并不好，他不在乎别人如何看他，更不屑于去经营与同事的关系，当然他在工作中也并不快乐。而在经过了一系列的波折之后，他决定以善意对待身边人，他开始去帮助那些需要帮助的陌生人：带路边的流浪汉去餐馆吃饭，接住将要从树上掉落的调皮孩童，以海姆里克腹部冲击法帮助食客取出卡在气道里的事物······
他的善良，让他赢得了小镇居民的感激与信任，他也成为了小镇最受欢迎的人，他找回了生活的精彩与快乐。
与人为善，改善自己的人际关系，真的可以让生活变得美好，你只需要：
1.工作中，自己的事，不麻烦别人。职场中自己份内的工作，自己做，不随便请别人代劳，更不能随意请同事帮自己做，自己的工作自己完成，不给别人添麻烦，是职场基本的修养。没有人喜欢帮别人做工作，所谓己所不欲，勿施于人，不麻烦别人也即是避免别人来麻烦你。
2.生活中，朋友有难，能帮则帮。当朋友在工作生活中遇到困难，向你求助时，在不违反原则的情况下应该伸出援助之手，不求回报，但求友好与心安。
当你通过与人为善而收获良好的人际关系时，你会发现，自己的生活也像如鱼得水一般顺利，因为你的善意与对生活的热爱会影响到每个人。
写在最后：
生活，总是需要你先去热爱它，它才能向着你所期望的方向发展。如果你自己对生活都不抱有喜欢，它又怎么会喜欢你呢。
回想一下，自己曾经历的所谓死循环的生活，是否也是因为缺乏对它的热爱在前，而糟糕的结果在后呢？
