文 | 陈阿咪 · 主播 | 安东尼
十点读书原创
小马今天迟到了。
她说上班的路上，一个陌生的男人朝她急急忙忙走过来，跟她要十块钱。
虽然有点迟疑，但是一时间不知道如何拒绝。
她想用“没带现金”的理由婉拒后，好继续赶路，但是当对方说“我们可以去旁边小店换”后，她实在不好意思拒绝，就跟着去了小店，给他换了十块钱。
这样一耽搁，等她到了公司，已经迟到了。
经同事一提醒，恍然大悟，普通人要十块钱能干嘛呢？
那个惯犯就是捏准了大家不懂拒绝的心态，在那一带已经行骗多日了。
雀雀的婆婆，已经第八次和她提生二胎的事了。
她其实是抗拒的。
自己和老公都没有多少积蓄，大宝宝还只有1岁，这时候要二胎，肯定让生活更拮据。
她和老公商量，说着说着就委屈地哭了。
他的老公一开始会安慰她，隔天买了个礼物，又把她哄好了。
她知道丈夫一家重男轻女，希望二胎要个男孩。在一众人的游说下，雀雀实在不忍心再拒绝就答应了。
但是孩子来了之后，生活反而乱成浆糊。
两个孩子一起哭闹，雀雀夜里睡不好，白天也要自己硬着头皮带。
因为长期脱离工作，原本指望回到工作岗位上可以升职的愿望，也泡汤了。
过重的生活压力，让雀雀的丈夫总是充满了负面情绪。两个人的争吵也比以前多了很多。
最近，听说她得了产后抑郁。
小易准备了大半年，终于可以去日本玩一趟。
临出发前，欢欢喜喜发了个朋友圈。
但是接下来的几天，就是各种“求代购”的消息，一直持续到她回来。
其中有个老同学平时不联系，因为刚好自己老婆生了孩子，就托小易代购奶瓶、学步鞋等一系列婴儿用品。
小易心有不悦，但又不好意思拒绝，毕竟是老同学嘛。
去了一周，基本没怎么玩，不是在各种免税店里排队，就是在各种货架面前捧着手机找东西买买买。
悲催的是，回国后，原本托她买东西的有些人又反悔说不要了。其中就包括那个买婴儿用品的老同学，上万块钱的东西说不要就不要了。
小易也只是个刚毕业的普通小白领，为了给大家带东西积蓄都垫进去了，都是熟人也不好意思收代购费，所以一分钱没挣。
反倒是那些没人认领的东西，她在朋友圈里当了一个多月的微商才半买半卖地处理完。
最后算来算去，反而是自己亏了一大笔钱。
要说亏的，没有比李俊亏。
年前拿着十万块钱打算年后开家奶茶店。
结果新年的时候，老朋友开口向他借钱，说要买婚房，还缺十万块钱周转，等过2个月，立马就还上。
虽然自己也是急用，但是想着都是兄弟又不好拒绝，索性就借了。
结果两个月过去了，老朋友没有任何还的意思。等李俊去找他要时，他竟开口大吐苦水说实在太难了，不管李俊同不同意，反正往后只能按分期24个月还了，而且没有利息。
你难，谁又不难呢？
24个月，黄花菜都能凉了！
但是李俊不好意思和老朋友吵，只能当是吃了哑巴亏，打掉牙齿和血吞。
没了做买卖的本钱，这两年内，李俊又得勤勤恳恳地去打工、攒钱。
李俊的老婆为了这件事，气得最近一直在闹离婚。
电视剧里，也没少这样的悲剧。
《双面胶里》女主胡丽鹃，就是典型。
毕业结婚后，她的丈夫亚平多年来一点点地掏空自己的妻子。
他自诩出身贫穷，在财务上，总是连哄带骗让妻子多多帮衬。
所以，婚宴的酒席钱是女方父母出的、他们俩的婚房、买房和装修，李亚平父母只出2万，其余都是丽鹃妈妈出的……
胡丽鹃为了不让老公为难，一次次从娘家要钱，填补婆家这个无底洞。
可最后换来的却是婆婆及丈夫的贪婪和冷漠。
亚平的妈妈来了后，把她当生育机器，生活上各种使坏。
丽鹃流产后，亚平问医生的第一句话不是丽鹃的身体状况，却是丽鹃以后还能不能怀孕。
丽鹃小产需要在家休息，公婆不愿意照顾，直接回了老家，而亚平更是一天假都不请。
这一家人，一再地试探着丽鹃的底线，伤害、欺骗、家暴……但对待这一切，胡丽鹃都一次次原谅了。
她对待侵犯底线的事情，从不去拒绝，而是一步步妥协，给了亚平一家得寸进尺的机会，最后也悲剧地命丧亚平的拳下。
这样的故事，我可以讲很多。
世人总怕“拒绝会不会显得我不善良”，总是说不出口“我不”，总是怕得罪人……当惯了老好人，不知不觉把自己给拖垮了。
就像《人间失格》里典型的讨好型人格大庭叶藏，他个性懦弱又自卑，总是习惯性讨好别人，他说：
我的不幸，在于我缺乏拒绝的能力，我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。
这个可怜的男人，一生沉浮，最后用自杀来结束自己落魄的一生。
就像多年前风靡一时的台剧《命中注定我爱你》里的那个“便利贴女孩”，活成了人人都能使唤又毫无存在感的老好人。
卑微的讨好，并不能换来认可和关爱。
相反，一再俯身的脊梁，一不小心，就成为别人踩踏的阶梯。
学会拒绝的能力有多重要？大概，就是为自己的人生剔除很多不必要的痛苦吧。
我之前看到过这样一个故事：
有一个人痛苦万分，便去寻大师求开解。
大师没直接给答案，而是让他“自悟”三天。
第一天，大师问他悟出了什么，他摇摇头，于是大师举起戒尺，狠狠地敲了下他的掌心。
第二天，大师继续问，他依然摇摇头，于是大师再次给了一戒尺。
到了第三天，他依然什么也没有悟出来，但当大师举起戒尺时，他下意识拦住了大师。
大师笑了，他说：
“这不就是方法吗，痛苦，是可以拒绝的。”面对所有的无理要求，你要坚守住你的底线。要尊重自我的感受，而不是一味地讨好、顺从。
毛姆先生有一篇小说，故事讲的是一个年轻人，他的姨妈来看他，让他请客，然后不停地点大菜，一直点到这个年轻人经济破产。
然后姨妈告诉他：“傻孩子，你长大后的第一课，就是学会拒绝，拒绝被人无端勒索。”
所以，一个人要保持尊严，有拒绝的勇气是前提。
一如毕淑敏所说：
拒绝是一种权利，就像生存是一种权利。
凡事多问自己几个“你真的想吗”？而不是任由自己的纵容，一步步拖垮你。对于：
那些自己明明可以解决，却将活儿塞给你的假伙伴，
那些自己虽然能够应付，却不怕麻烦你的假朋友，
那些只顾及自己的快乐，却忽略你的感受的假亲人。
你要牢记：不是所有人，都值得你付出。
当你学会拒绝他们，便是你强大的开始。
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-图片来源-
部分来自视觉中国
-作者-
陈阿咪，是红玫瑰，也是白月光，你的心事我都懂。本文首发十点读书(ID：duhaoshu)，超3000万人订阅的国民读书大号，转载请在后台回复“转载”。
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