一百个人有一百种幸福的定义，我们从小学写800字作文就在写幸福是什么，不同年龄对幸福的理解也不尽相同。
我今年20几岁，我感觉我对幸福的理解是这样的：
一、我妈总跟我说要把幸福点降低，这样才能更容易获得快乐。
可一个心怀太平洋的鱼你让它在颐和园里生活那他怎么会幸福？
所以幸福就是你的能力能配得上你的梦想，所以未来实现它我们才会不断努力。当你克服重重困难实现目标的时候，那种喜悦就是幸福。
二、我今年年初的时候想明白一件事：焦虑是源于自我认知和社会认知的落差。我觉得我很牛逼，实际上我并没有做出很牛逼的事甚至做了很多无用功，内心就会不安，焦虑，不快乐。
反过来推，要想幸福快乐，就需要克服上面的焦虑，也就是让自我认知和社会认知相匹配，也只能通过脚踏实地的努力才能获得，要么就提高自我认知、要么就降低社会认知，我相信大部分人会选前者。
三、有人说人生最快乐的三件事是：失而复得、久别重逢、虚惊一场。
我特别赞同，但这三件事是在一个时间点上的超级快乐，持续时间有限。幸福呢不一样，幸福是一个可以持续的时间线段或者射线，需要综合的感觉才能保持。当你的精神需求和物质需求相匹配，保持平衡的时候幸福感就会越来越多。我感觉需要：
有独立人格；
有自由的意志；
保持经济独立有持续赚钱的能力；
有相信自己的自信；
有乐观的心态；
有热爱的事业；
有持续付出努力的兴趣爱好；
有健康的体魄；
有一两个知心的朋友；
有爱你的家人并且他们都健康快乐；
有喜欢的人恰巧那个人也喜欢你。
幸福是自己定义的，不是别人强加给我的，我还年轻我有很多时间去实现投入、产出，快乐、满足之间的平衡。
幸福就是我走过的每一步都是坚实的，我过的每一天都是充实的，我爱过的每个人都是值得的，这就足够了。
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