- 孩子是我們未來的希望。科學育兒，讓孩子身心健康地成長是一項任重而道遠的工作。要想讓孩子茁壯地成長，家長應該從一開始就用科學的知識武裝自己，科學餵養、理性教育，把最好的培養帶給孩子。因此豆逗龍奶爸向大家分享所有嬰幼兒、兒童、青少年達到最佳的生理、心理、社會健康狀態。我的寶寶從出生至今已經2歲，在此期間對於我和我的妻子老說從一個新手到無所不能（這裡是自誇。。。。。哈哈哈哈）學到了許多經驗。
- 對於新手父母在遇到各種育兒難題，尤其是令人焦心的寶寶健康問題時，束手無策，在這裡我願意為新手父母提供一些經驗分享和幫助對您也很有一定的參考價值。
- 另外，我是一個上班族，時間可能有限，我會不定時更新一些小知識，希望大家一起陪著孩子成長。一些經驗分享可能不會像是一本字典式的育兒作品，但能讓每一個新手父母不會一頭霧水，分享需要的一些經驗來為自己的育兒道路掃清障礙。
- 下面呢我說一下個人的觀點，妊娠期不要抽菸，並且保護你和肚子裡的孩子遠離二手菸的危害。一些研究已經證實，妊娠期吸菸或被動吸菸的孕婦，她們的孩子往往過早出生（早產）或生下來後比正常嬰兒小。其他一些由妊娠期吸菸引起的問題包括胎兒宮內呼吸運動受抑制、嬰兒猝死綜合徵（SIDS) , 長大後出現學習能力障礙、呼吸功能紊亂以及心臟疾病。出生後，暴露於二手煙的孩子更容易患呼吸系統疾病、支氣管炎、肺炎、肺功能低下以及哮喘等。對年齡較小的孩子來說，被動吸菸是最危險的，因為他（她）們的肺部發育還不夠成熟，卻暴露在父母或其他吸菸者吐出的煙霧裡。如果寶爸有抽菸的習慣，請戒掉。如果你戒不掉，也不要讓孩子暴露於煙霧下，像我一樣去通風的單獨的陽臺上解決，解決完不要馬上進屋，最好在煙臺呆到煙味散去。同樣，酒精帶來的問題也很多，孕婦攝入酒精越多，胎兒面臨的風險就越大，最安全的辦法就是在妊娠期間不要飲用任何含酒精的飲品。
- 為了兩個人吃而吃，關於飲食，一定要做好計劃，確保每一餐營養均衡。營養均衡的健康飲食盡該包括充足的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。妊娠期不是追求“瘦”的時髦或低熱量飲食。事實上，相對於懷孕來說現在你需要每天多攝入有熱量的食物，因為你需要額外的能量和營以保證孩子正常發育。另外，運動不管在懷孕後還是在其他任何時期運動鍛鍊都一樣重要。可以諮詢產檢醫生一下運動計劃，如果之前並沒有規律地鍛鍊，醫生很可能建議你從一些強度較低的運動開始，比如散步、游泳、產前瑜伽等。切勿過度運動，尤其在剛開始的時候，一定慢慢來，即使每天只運動5~10分鐘也是有利的，這將是一個很好的開始。運動結束後，要喝足量的水。切記要避免帶有跳動或震動的運動。
年輕孕婦
僅為個人觀點，僅供參考
下一次更新將分享為迎接小寶寶的到來怎樣挑選適合他（她）的嬰兒裝
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