邵悠軒轅子
要看你原來的英語水平怎麼樣。高中水平忘就忘了吧，本來也沒什麼用。大學英語4級水平忘了一半也別補了，費時費力。大學英語6級以上的，而且有英語需求的我覺得要補一下，如果你年齡又在30左右，就更有必要，恰巧你原來口語和聽力還不錯，就更應該補了。畢竟底子有，再補也不難，無非是背背單詞，熟練一下發音，多張張嘴而已，遲早會用到的。我畢業時詞彙量有1萬，現在還有7000吧估計，出國對話雖然費勁，但還是能表達清楚的，不會有語言問題，但我沒有英語需要，所以也沒進一步學習。不過書面的東西可以看懂8成，還可以幫助女兒補習英語，也是不錯。
kim5659
沒時間的話，就別學了，買個翻譯助手吧，把時間花在更有價值的地方。人工智能的發展給了你這個條件，要是放到10年以前，還真不敢這樣回答。
畢竟它只是一門語言，能領會到意思就行了。管它是自己聽懂的，還是機器翻譯後讓你聽懂的。
液壓賊船
親愛的朋友，很欣賞你有勇氣意識到自己的學習不足之處，你有自知之明，倍感英語學習有危機感，並向網友求教，也體現了你虛心求學、不恥下問的好學精神。為了能助你一臂之力，現提出以下建議：(一) 重拾自信 別恢心喪氣、自暴自棄，樹立自信，至關重要。要相信自己能行，況且你英語有一定基礎，只不過是時過境遷遺忘而己，加把勁深信可以補回來的。(二) 確定目標 依據自己現有英語水平，確立學習目標，目標高低如一級目標、二級目標、三級目標等，每級目標應包括：語言技能（聽說讀寫)、知識（語音、詞彙、語法）等要求。(三) 制定計劃 目標確立後，要圍繞目標詳細制定學習計劃，然後持之以恆實施這些計劃。(四) 講究方法 常言道：學無定法，但學習有法。(1 ) Focus on language skills (注重語言技能）(2 ) Build language skills through lots of practice (通過大量操練來構建語言技能) (3 ) Pay more attention to language fluency （強調語言的流利性）(4 ) Learn about the differences of Chinese and Western Culture（瞭解中西方文化差異）(5 ) Use study strategies (運用學習策略）(6 ) Review what you learned as often as possibly （經常複習）（7 ）Try to use Englⅰsh every day （每日儘量使用英語）（8）Learn English through activities（在活動中學會英語）。
但願以上建議對你有所幫助。最後送你一句話作為結束語：Where there is a wⅰll ，there ⅰs a way.（功夫不負有心人。）
