相信很多當媽媽每次給孩子煮飯都是操碎了心，辛辛苦苦煮了一大桌菜，但是孩子總是吃得很少或者不吃。細細想來，估計都是沒做到讓孩子喜歡吃的菜，後來就開始各種嘗試，總結下來有一下6道家常菜，特別討孩子喜歡，隔三差五吃，都吃不膩。
【山藥排骨粥】
排骨經過燉煮後，軟爛易咀嚼，而且肉香味也融入到粥當中，喝一口真美味呀。還有山藥品嚐起來鬆軟好吃，小孩子每次都是吃到光盤。
1、山藥削皮，然後切成丁，考慮到小孩子也要吃，切成1Cm左右細丁，方便孩子咀嚼；
2、排骨洗淨，放入冷水鍋中，加點薑片和料酒焯燙。撈起來再衝洗乾淨。
3、準備好的食材放入砂鍋中，加入適量的開水，砂鍋慢熬1.5~2個小時。
4、出鍋前撒點蔥花增色增香，看起來會更有食慾哦。
【羅宋湯】
牛肉這樣做可美味了，就是煮成一鍋蔬菜牛肉湯。酸酸甜甜的湯底，加上豐富蔬菜搭配，還有軟爛入味的牛肉，連平常嘴挑的孩子都格外青睞它。
【製作過程】
1、先將牛肉切丁焯燙一下，去除血沫，再清洗乾淨；
2、將西紅柿切細丁，胡蘿蔔和土豆切細丁備用；
3、西紅柿翻炒出汁，再將牛肉，土豆、洋蔥等倒入一起煸炒均勻，適量生抽提色提味即可，
4、放入砂鍋中燉煮2個小時即可，無需加調味，自帶酸甜美味。
【清蒸魚】
清蒸魚算是很家常的一道菜，用最簡單的烹飪方式，只加一種調味，也能使魚肉軟嫩，鮮香味美。給小朋友吃的魚，建議要選擇魚刺少，比如桂花魚、鱸魚、石斑魚、白鯧魚、黃花魚等等。我家孩子可愛吃魚了，幾乎每天都要一道清蒸魚。
1、將魚洗淨後放入盤子中，魚身上加點生薑片去腥；
2、一定要水沸騰狀態下，將魚上鍋蒸；蒸8分鐘左右；
3、出鍋前加點蒸魚鼓油，噴上熱騰騰的油即可。
4、喜歡的話，可以加點蔥絲等點綴，看起來更有食慾。
【鹹橄欖瘦肉湯水】
鹹橄欖瘦肉湯水，鹹甜適宜，清淡不油膩，而且有潤肺止咳效果，平常給孩子喝能預防感冒哦。做法也很簡單。
1、鹹橄欖敲碎，這樣在燉湯的時候可以更入味。
2、將瘦肉洗淨剁成泥；
3、將瘦肉和鹹橄欖放入燉鍋中加入適量水，慢燉2個小時左右。
4、因為醃製鹹橄欖自帶鹹甜味道，足以讓整道湯入味，無需添加任何調味。
【海蠣瘦肉粥】
海蠣含有豐富的蛋白質，有著“海中牛奶”的稱呼。海蠣除了海蠣煎、海蠣羹、海蠣紫菜煲等等做法，熬粥也是很不錯的煮法。有肉有海鮮有菜，一起熬粥，鮮甜美味，孩子可饞了。
1、食材準備有：海蠣、豬瘦肉、香菇、胡蘿蔔、蒜苗。
2、豬肉、香菇等食材要先煸香一下，這樣熬出來粥才更香。
3、將食材倒入鍋中開始熬煮；熬至粥濃稠後，將海蠣下鍋，鍋中可放點生薑去腥；
4、海蠣不用煮太久，下鍋煮1分鐘左右即可，海蠣正肥美鮮甜；
5、出鍋前加點蒜苗增香增色；胡椒粉可以去腥之外，使粥更開胃好吃，不喜歡可以不加。
【水果粥】
孩子不愛吃水果？那就熬碗香甜美味水果粥，加了糯米的小米粥更加香濃可口，特別招孩子喜歡。
1、葡萄乾洗淨先浸泡一下，使裡面的雜質散發出來；將蘋果切丁；
2、所有的食材都倒入高壓鍋中，然後加入適量的水，蓋鍋開煮；
3、小火熬10分鐘左右即可。
以上就是跟大家分享6道營養美味的家常食譜，做法也簡單，大人小孩都會很喜歡吃。大家可以借鑑一下哦。
