经常有人拿他和甄子丹比，一样都是武打演员，都是从香港去美国，又从美国回来发展。
不同的是，比他早几年回来，年长4岁的甄子丹已经是一线红星，而他还在大配角的位置上游荡。
“每一段工作经历都是很好的经验。今天埋怨这个，明天埋怨那个，日子也得这么过。如果你不享受工作过程，就不可能做好做久。”
邹兆龙是这么说的。
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邹兆龙1967年出生于高雄，6岁时母亲生下第13个孩子，父亲就离开了家。为了不给家里添累赘，邹兆龙就去一家雕刻店当学徒。
雕刻店隔两条街有一个国术馆，7岁的邹兆龙看他们练功，特别好奇。一个十几岁的大哥哥看出来了，就让他来一起练，又不花钱。
练会了以后还可以学接骨，没准以后还能以此为生。邹兆龙当时是这么想的，没想到这些后来成了他打底的基本功。
12岁时邹兆龙被哥哥带到了台北，工作之余每天都坚持练一会儿拳脚、双截棍。
有天一个武师朋友说片场缺个瘦小的人去给女孩子当替身：被砍一刀，然后再从桌子上滚下去，邹兆龙就去了。
拍摄时，得益于不错的底子，一条就过了。导演和武术指导都很高兴，那个画面比他们想象的更精彩。武师头说以后如果想做，就来找他。
那时有一个大厦是武行专用的地方，有统一的电话。武师头需要人就会打电话到大厦，早上谁最先接到电话，谁就可以开工，其他人这天可能就没工作。
邹兆龙通常早上五六点就在那等着。他清楚记得第一次做替身就赚了1200块台币，而他打工的面包店一个月才给9000块。
若从早做到晚，一个班就能拿到2500块。对十几岁的孩子来说，这钱太好赚了。偶尔没有工开的时候，比如受伤，那就要用存款慢慢养伤。
12岁到18岁，邹兆龙一直在台湾做替身和武行。他说那是他最开心最美好的一段时光，就算经常要在片场住十天半个月的，他也很快乐，因为独立了。
18岁那年，洪金宝要在台湾拍一部关于跆拳道的电影《全力反弹》，选中了邹兆龙做男主角。
拍完后邹兆龙要去服兵役，去之前洪金宝让他好好当兵，回来会把他带到香港去。
在部队时，邹兆龙很怕洪金宝只是随便说说而已。没想到服役结束前一个月，洪金宝的工作人员已在筹备他去香港的事了。
到了香港，他进入了洪家班。在师父的提携下，邹兆龙当了三部戏的主角，演的都是正面角色。
那时他用艺名“倪星”。
第四部戏，邹兆龙演了一个比较坏的警察，那部戏让大家看到原来他可以演这样的角色。
一个当过主角的还能演反派，制片方很高兴，开始不断叫他去演反派。20多岁时，邹兆龙拍一部反派的戏有四五十万港币片酬，一年至少能有3部。
“那个钱太好赚了，赚的太容易了”，邹兆龙只管埋头接戏，演戏，数钱。
他承认自己也有过暴发户的阶段，一年换5部车，衣柜一打开全是名牌，虽然很多牌子他并不认识。还好，这一切只持续了3年。
邹兆龙记得有一次和成龙合作，当时成龙脚受伤了，需要一两个礼拜才能复原。
“我本来要替他做一个回旋踢的动作，正准备拍摄，他突然站起来试了一下踢腿，然后拍拍我说：‘还是我自己做吧，我可以做就自己做，如果可以做都要让人家替，慢慢就会变懒’。”
邹兆龙当下就觉得很震撼，原来成功是这样来的。他也认识到像自己这样的演员，不是靠脸蛋吸引观众的，必须靠工作的态度，他不想只做个“纸上明星”。
1993年，邹兆龙在洪金宝的带领下参演了王晶的《魔教教主》，在片中饰演宋青书。他将宋青书的阴险狡黠演的入木三分，令人恨之入骨。
这是部对邹兆龙很重要的电影，不仅让他在内地打开了知名度，更让他遇到了电影生涯中最重要的“对手”——李连杰。
由于合作相当有默契，李连杰一年后的《中南海保镖》邀约了邹兆龙。
这次邹兆龙饰演一号反派越战军人王建军，片中他的狠劲几乎要溢出荧幕。手上那把四棱军刺看了都令人胆寒，不少人都怕“他要打死主角”。
棱角分明的脸，凌厉凶狠的动作，人们一下就记住了这个角色，也彻底记住了邹兆龙。
《给爸爸的信》《冒险王》《功夫之王》《不二神探》......从1993年到2013年，两人共有8次合作，打了无数次，堪称最佳冤家。
邹兆龙还在2006年的《霍元甲》中当了一次李连杰的“父亲”，占了回“小便宜”。
“常威，你还说你不会武功”、“我天生神力”。除了李连杰外，邹兆龙最令人有记忆的点，恐怕就是《九品芝麻官》中的常威了。
起初邹兆龙是不想接这个角色的，洪金宝让他去，他便去了。
邹兆龙说他演反派，就算坏也要坏的坦荡，他不喜欢演一些阴险的角色，因为与现实中的自己性格太相反。
而常威这个角色就是纯粹的坏，没有缘由。邹兆龙确实把这个角色演得很好，影片上映后大家都对他恨的咬牙切齿。
就算到了今天，这也是被提起最多的一个角色，几乎成了他的“标签”。但邹兆龙一直对此持负面态度，甚至在盘点自己生涯作品时，避而不谈。
到了1999年，邹兆龙拍了三十几部戏，一直都不满意。就算接到好的角色也没时间思考，因为接戏密度太高，没法理解那个角色。
于是邹兆龙决定放下香港的一切去美国。“我从小就没上过学，想给自己一个学习的机会。”
2003年，好莱坞大片《黑客帝国2》想找一位亚洲演员饰演“先知”的角色。这个角色虽然戏份不多，但地位举足轻重。
他们本来挑中了李连杰，但因片酬问题没有谈妥，最后选了他的对手邹兆龙。
凭借这个角色，邹兆龙在好莱坞也有了名气。直到现在，他每年都能够靠《黑客帝国2》获得一些分红。
片方承诺只要《黑客帝国2》还在上映，就会有收入，即便百年之后。
2007年，甄子丹拍《导火线》邀邹兆龙合作，身处美国的他告诉甄子丹，“希望在片中不只是打，因为要找能打的人香港就有很多，不必这么远让我回去浪费你的钱。”
最后我们看到片中那个心狠手辣又冷静，身手与头脑并存，做事干脆果断彻底，带有邪气霸气甚至还夹杂着一丝温情的Tony。
出道至今三十几年，邹兆龙的演艺事业从未衰落，基本上每年都有自己的作品。
他不怕吃苦，只希望别人认为他是个好演员。
“不是明星，这样，我这一辈子对自己就可以有一个交待了。”
