產後瘋狂脫髮,一抓一大把?先別顧著心疼!科學養護最重要

小姜的老婆原先一直抱怨自己的頭髮多,加以頭髮太長,每次洗完頭吹風機都不能完全把頭髮吹乾,這時候小姜都會摸一摸自己的頭,然後回一句“不帶你這樣打擊人的,有本事你把頭髮給我一些。”不過自從小姜老婆生完孩子,她就不再抱怨自己的頭髮多了,因為最近她掉頭髮掉的貼別厲害,她開始抱怨小姜沒有把她照顧好,為了給小姜生孩子,連頭髮搭上了。為此小姜也是特別著急,而且非常心疼。

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相信好多寶媽都遇到過這樣的情況,生孩子之前髮量很足,但是自從寶寶出生後第二個月開始,脫髮的情況就會越來越嚴重,對於這樣的狀況寶媽們不要過於擔心,產後出現脫髮是一種短暫現象,過一段時間之後會自行消失,當然也可以進行人為干預,所以寶媽們先別隻顧著著急,分析一下原因,進行科學養護。

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精神壓力過大

這是寶媽在產後最常見的現象,有人會問:不是都在產前會精神緊張嗎?其實這樣的狀況在產後並不會馬上消失,生活中多了一個小生命,寶媽原先的生活作息習慣被打亂,時常半夜裡給寶寶餵奶,而且還要面對各種各樣的問題,新手媽媽尤甚,一切都得學習,這就造成了寶媽的精神壓力大,由精神因素導致的代謝紊亂,從而引起脫髮。

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激素分泌量大幅度下降

發乃腎之華,在孕期身體內分泌系統會高速運轉,產生的激素也相對較多,在這個時間段頭髮會得到較好的生長,而且烏黑髮亮;但是在產後內分泌系統的運轉速度就會逐漸恢復正常,激素水平就會下降,促使頭髮生長的動力就會急劇減少,從而引起脫髮。

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營養供給不足

有的寶媽認為只要寶寶出生了,自己就可以少補充營養了,這種想法很危險,首先寶媽還要給寶寶餵奶,必須有充足的營養,而且此時寶媽的身體還比較虛弱,如果營養供給不足,很容易會患上月子病。

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分析完了原因,就會有相應的措施來應對,首先是精神方面,寶寶已經健康降生,

寶媽們應該放鬆自己的心情,養育孩子是一家人的事情,不要把什麼都攬在自己身上,至於晚上餵奶,寶媽完全可以事先將乳汁準備好,到時候餵奶工作交給寶爸處理就好,相信他會願意去做的。激素減少的問題就不用考慮了,隨它去吧!最後講一下營養供給問題,寶媽可以儘量多吃一些黑豆、黑芝麻之類的食物,不僅有營養,還會促進頭髮的生長,兩全其美。寶爸應道保證寶媽的營養供給,如果寶媽的頭髮還在不停“出走”,那肯定就是寶爸失職了。

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小編感覺最主要的還是要寶媽一直保持樂觀向上的心態,或許頭髮是有些少了,甚至漂亮的髮際線不再回來,但是自己的生命卻得到了延續,自己得到的愛卻一直沒有減少,小編也相信寶爸們會比寶媽更加心疼那些頭髮,他們願意以身相替。你在產後有沒有瘋狂脫髮?


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