肖力行老師在教我們拳時，為了讓我們對動作路徑有個正確理解，常結合拳的技擊來指導我們，通過用法讓我們對動作路徑有個正確認識，打出的拳符合規範要求。記得之前肖力行老師教我們鳳凰展翅，從用法上告知我們雙手臂就是雙刀，右手砍下去，對手向另一邊躲，左手臂正好借勢砍下去。因為強調的是用法，雙手臂旋轉時配合速度，伸展幅度緊湊，技擊效果大增。
2016年10月，老師在指導分會學員時，因材施教，這記拳的教法出現了一點變化，把側重技擊改向側重健身。拳法一變，在路徑上著重體現的是鳳凰展翅的靈動和舒展，非常的優美。每次在湖邊看老師行這記拳，雙手臂划動，恰如白鷺在湖面上翱翔，自由而暢快。
肖力行老師帶領學生演練鳳凰展翅
老師說，現在大家學習水浪拳，很少有人會練單操，考慮最多的是健身。從健身角度上講，轉身時手臂完全伸展開來效果好。轉身展開雙臂，打開了胸腔，拉伸了頸肌、背肌，對長期在電腦上工作的人來講，有極大保健作用。還可以有效提高肺活量，避免肩周炎等疾病。
這記拳名是鳳凰展翅，鳳凰作為鳥中之王，它的展翅是最美的，只有把它的美充分體現出來，才符合這記拳名的意境。每每看到老師演示這記拳時，意識在雙手臂之間的轉換所體現的意境，是如此的美妙，我等雖竭力去模仿，總感覺缺少點什麼。功力未到，唯等水到渠成。
馳鶩沿革，物理常然，老師與時俱進的教學風範，令我們敬佩。作為最長、最複雜、健身效果最佳的水浪拳，是內家拳中的最閃耀的明珠。從吳翼翬祖師手上傳到李道力先師，再傳到肖力行老師，在三代宗師的不斷雕琢下，愈發完善，給一代又一代的受眾更多的收益。
王國燕
2020-07-21
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