今年大概是個百年不遇的春節假期，算算快在家呆大半個月了。
從最開始對延長假期的內心小歡喜（7天假有點少）到現在的惶恐不安。不能上班也不能出門，宅在家，內心卻日益惶恐、日益焦慮。遠沒有假期的輕鬆和愜意。人無遠慮必有近憂，因為我們畢竟要生存啊，房貸、車貸、孩子的補課費像無聲的戰鼓一錘一錘的擂在心上，儘管病毒的威脅讓人把生命的安全必須放在首位，但病毒疫情總會過去的呀！
很多人為了緩解焦慮，一會刷頭條、一會看朋友圈、一會逛淘寶，晚上熬夜，白天上午不起床，時間如流水，一天天很快就過去了。除了只吃不動帶來的體重增加，就是焦慮和惶恐像座無形的山不斷的壓過來。人活在當下但就不可能不考慮未來的生活安排。那就從現在開始這一刻開始改變現狀，緩解焦慮和惶恐最好的辦法就是行動。
首先，生活作息儘量規律。
制定假期生活作息時間表，晚上11點前睡覺，早上7點半起床。一日三餐認真對待，早起的好處就是可以吃個像樣的早餐，因為起來晚了要麼不吃要麼對付，早餐是一天正規的開始。飲食清淡合時令。立春剛過，按春天的養生來安排三餐飯菜。目前疫情時期，要珍惜每一份食物每一份生活資源，這無關窮富。還有就是儘量不出門做好個人安全防護。
第二，讀書學習
平時想讀沒時間讀的書，剛好利用這幾天時間認真讀兩本書或者聽聽課程，提升自己的專業技能。畢竟疫情過後企業和職場會面臨更多的挑戰和競爭。早作準備、未雨綢繆對每個職場人來說都是必要的。學習能力已經成為行走職場的基本能力，否則，被新技術新知識淘汰是必然的，一個有危機意識的人才能自律自覺的行動起來。行動是緩解焦慮的良藥。
第三，長假裡頭儘早進入工作狀態
按照正常春節七天假，1月31號就應上班了，現在2月11號了還不能正常開工，給大部分企業的經營計劃以及業務發展帶來極大的損失，企業壓力大，市場環境變差，員工也應和企業共同努力共渡難關，積極主動想辦法推進工作把損失降低。採用網絡線上辦公的方式開展一些可以推進的工作，提前進入工作狀態。例如我們公司從正月初六就正式進入了線上辦公的狀態，開會、培訓、學習等。尤其是培訓，線上培訓的效果一樣的好。我們每天都安排的都有培訓，有業務技能方面的也有制度流程及企業文化方面的。
越是在這個特別艱難時期，我們更應該外鬆內緊。深挖洞廣積糧，做好個人成長的積累，積極主動的為公司別人提供個人價值和貢獻。
狄更斯說：這是一個最好的時代，這是一個最壞的時代；這是一個智慧的年代，這是一個愚蠢的年代；這是一個信任的時期，這是一個懷疑的時期；這是一個光明的季節，這是一個黑暗的季節；這是失望之冬，這是希望之春！
