寶寶發育滯緩分為體格發育滯緩、智商發育滯緩、語言發育滯緩等，其中，體格發育滯緩是最受關注的問題之一，主要表現是不長個、不長肉。當娃長大後，身高和體重的異常，會給他的生活和心態造成傷害。
造成寶寶體格發育滯緩的原因有很多，其中飲食結構不合理、鍛鍊少、睡眠不充足都是主要原因，為避免寶寶體格發育滯緩，在他們的成長髮育關鍵期寶媽們就應該注意了，其中，以下4點是必須要掌握的。
一、增加輔食，均衡營養
食物是促進娃生長髮育的關鍵，所以寶媽們一定要注重他的飲食。一些寶媽對母乳和配方奶粉存在很大的誤解，認為母乳或配方奶粉營養價值高，更利於娃的成長，所以便會讓他一直吃，其實，這是不正確的飲食結構，會導致他吸收的營養過於單一，進而造成發育滯緩。
二、勤加鍛鍊，幫助消化
有經驗的媽媽都知道，寶寶在積食難消化的情況下，食物再有營養，寶寶也沒有吸收和利用到，此時，寶媽就要注重寶寶的身體鍛鍊了，打破吃完飯就躺下的生活模式，陪伴鍛鍊。
有些寶媽反應，寶寶懶怎麼辦呢？那是你沒找對方法，在寶寶不願意運動時，寶媽可以投其所好，例如平衡車、滑板等，都是不錯的運動方式，吸引寶寶的興趣，從而達到鍛鍊身體，幫助消化的目的。此外，外出鍛鍊，還有助於寶寶的骨骼發育，促進成長。
三、睡眠充足，促進發育
寶寶只有在睡眠的時候才會分泌生長激素，所以，充足且優質的睡眠對寶寶來說也是非常重要的，但對於一些喜歡熬夜和夜間容易驚醒的寶寶來說，優質的睡眠如何才能得到保障。
這就要求寶媽在睡前，不要讓寶寶過於興奮，可以安靜的坐下來玩積木或者讀繪本，幫助平復情緒，避免情緒高漲難以入睡。對於夜間容易驚醒的寶寶來說，寶媽們要給他們充足的安全感，幫助深度睡眠，從而分泌生長激素，健康成長。
四、及時檢測，方便就醫
有些寶媽不能很好的分辨寶寶是否屬於發育滯緩的兒童，這應該怎麼辦呢？這種情況下，寶媽可以在網上查詢寶寶這個年齡段健康的身高和體重，然後參考對照自己家的寶寶，只要寶寶的體格發育不是很差，家長就不需要過於擔心噢~
為精準檢測寶寶的身高體重發育是否是健康的，去醫院也不失為安心的選擇，還能聽取醫生的成長建議，及時刷新錯誤的帶娃知識。但是，寶寶們對醫院似乎都很排斥，媽媽可以給寶寶一款可愛的玩偶，幫助緩解緊張情緒，從而順利檢測身高體重。
寶寶體格發育滯緩還是比較嚴重的一個問題，面對這個問題，新手爸媽往往亂了陣腳，不必慌亂，以上預防寶寶發育滯緩的對策已出，寶媽們趕緊收藏學習。
