眾所周知，吸菸對人體的危害是多方面的，容易導致肺炎、哮喘、心臟病或慢性支氣管炎等不良情況的發生;吸入二手菸也同樣也不利於人體的健康，同時還會影響生育能力。那麼，對於赴美做試管的家庭而言，備孕前吸入二手菸會帶來哪些不良的影響?
研究表明，二手菸中含有焦油、尼古丁、懸浮顆粒、PM2.5等超過4000種有害化學物質及數十種致癌物質。無論是吸菸者呼出的煙霧(主流煙)，還是香菸燃燒時產生的煙霧(側流煙)，只要吸入任何一種煙霧，都屬於二手菸。若經常處於二手菸的環境下，會增加肺癌、心血管或呼吸道等疾病的患病概率，嚴重危害身體健康。
對於計劃赴美試管的家庭，備孕前大量吸入二手菸會導致女性內分泌水平失衡，引起月經不調，排卵障礙、卵泡發育不良或卵子質量不佳等問題;於男性，則會引起精子DNA碎片率增加，導致精子質量不達標，降低卵子受精率;此外，香菸煙霧中所含的致畸物質易導致生殖細胞出現變異，一旦染色體異常的精卵結合，不僅會引發胎停、流產，還會造成新生兒畸形。
對此，赴美試管前要禁菸，以及遠離二手菸暴露的環境，儘量選擇在無煙區活動。
備孕小貼士：
1.健康飲食，保證營養均衡。女性可以多吃抗氧化水果，如藍莓、草莓等;男性多食用富含精氨酸的食物，如海參、牡蠣等。
2.養成良好的生活習慣。若長期熬夜、睡眠不足或是睡眠質量不佳會導致體內激素分泌異常，引發各類疾病，同時還會影響精卵的質量。所以要調整作息時間，保證充足睡眠，並且還要遠離電磁輻射與有害的化學物質。
3.適當進行有氧運動。每日堅持半個小時以上的有氧運動，如慢跑、游泳、練瑜伽等等。
4.保持輕鬆愉悅的心情。長時間處於緊張、焦慮的狀態，會破壞身體的激素平衡，導致內分泌發生紊亂，從而影響女性正常排卵，並造成男性出現生精功能障礙。因此要學會調節情緒、減少壓力。
