蔣光登
首先、迷茫是缺乏方向，應該樹立自己的信心、勇氣、耐心。提升自己要學會反觀內心，找到內在的家賊，去克服內在的習氣，讓自己迴歸於真我。人之初、性本善。
1、自信人生二百年，會擋水擊三千里。
2、面對一切事。
3、不是因為你笨。
4、不是因為你不行。
5、是因為你缺乏信心。
6、學會“給自己打氣，您是最棒的。”
7、當你懂得善用“堅固心、決心、長遠心。”
8、就沒有擺不平的事。
9、踐行善行，給自己一個微笑。
10、慈悲心智慧行。
其次、學會了解自己、認識自己，學會揚長避短，善於丟掉見解，用旁觀者思維來看自己。發掘內在的，學會從關懷和尊重出發，守住善良的心。一個人心地澄清、謙虛，既能看清自己又能提升自己。
1、人活得一定要有意義。
2、生活一定要自己去體驗，超越生命。
3、認識自然。
4、改造自然。
5、順其自然。
6、迴歸自然。
7、人總是想得到一些東西，不想去做些什麼。
8、值得思考的問題？人總是在遇到困難了才會想到你，快樂幸福的時候很少想到別人。
9、慈悲心。
10、智慧行。
慈生慈學堂
提升自己，要注意到從下列因素入手：
1.羅列工作任務
首先把今天或者一個星期的工作任務都記錄到一張紙中，然後分文別類，把任務歸類的清楚一些，把需要最先完成的任務備註或者標紅。
2.挑選任務
找出今天必須要完成的任務，或者找出當下這個時間段內必須要先完成的工作任務來完成。
要緊的事，重要的事，當然是最先應該要完成的嗎。
3.專注工作
當我們確定要完成的任務，比如寫一篇文章，我們大概估計一下，能不能再一個番茄內可以做完，預估是為了更好的完成任務。
用一個計時器開始計時時，我們就要拋開所有的雜念，把大腦所有的思緒都放在寫這篇文章當中來，中間不能幹別的工作。
4.及時回顧
回顧完成的工作時間是很重要的，比如我們每次寫一篇文章用35分鐘，那麼我們一個星期之後在看一下，寫一篇文章需要多少個時間完成了。如果減少到了一定的時間，說明寫文章的效率提高了，如果時間用多了，說明效率降低了，這時我們就需要反思為什麼會這樣了，及時改正。
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心理師楊立新
問出這個問題的人，首先是沒有自我的。正是沒有自我，所以才不知道怎麼提升。一個又自我的人，就會知道自己該做什麼，不會把時間花在迷茫上。
如果你有哪怕一點點自我意識，即使是偶爾在天際閃現，你也有稍微有一點點感覺，回自己的迷茫做點什麼。
所以你的首先問題應該是，怎麼才能找到自我？
在這裡我也只能大致籠統地說一下怎麼才能找到自我，希望對你有所啟發。
第一，自我存在於他人的目光裡。
想要了解自己是個什麼樣的人，沒有周圍人目光的反饋，那是不可能的。
所以想要找到自我的碎片，首先要去了解，在你的重要他人眼裡，你是一個什麼樣的人？
而你又認為自己是個什麼樣的人？這中間產生的差異是什麼？
想要歷練更強的自我，就要和更強的人去碰撞。
當然如果你的力氣不夠，有可能會被撞碎。所以一開始可以選擇小一點的目標，看到自己的不足後，把目光再轉向自己，做點什麼，讓自己可以匹配。
你也可以選擇一個偶像，分析偶像的自我具有什麼特點，通過自己的努力向偶像看齊，這也是一個好的提升途徑。
第二，發展自己的興趣，去嘗試，去經歷，去體驗
工作得以立世，而興趣構成你的生活。保證自己活下的同時，還要思考的重要問題是，如何能活得更有樂趣？
提升自我從來不是知道怎麼做以後再行動，而是在不斷地嘗試中調整方向。
去嘗試，去經歷，去體驗，找到自己的熱愛，付出時間、精力，在熱愛中找到樂趣，讓自己成為特別的人，過一個豐富多彩的人生。
