有人說遠嫁的女人是父母丟失的孩子，我覺得遠嫁的我不僅是父母丟失的孩子，我還丟失了自己。
遠嫁的這6年，一個人帶娃的這6年，這艱難的6年，讓我終於明白了拍婚紗照時我的化妝造型師對我說的一段話：“你怎麼有勇氣嫁到潮汕地區？聽說那裡的女人是要生很多孩子的。”當時被愛情衝昏頭腦的我，真不知道潮汕地區還有這樣的硬性要求呢。
被先生娶進門後，剛開始，小日子在先生的疼愛中過的還算美好，不驚不擾。有了娃後，我被迫在家當了全職媽媽，接下來就是“噩夢”一樣的生活。
我得了產後抑鬱症
對於遠嫁的我來說，那真是一段難熬的歲月。沒有人訴說，我也不想找人訴說，和遠方的媽媽通話，我也不敢告訴她我的現狀。她只知道我沒人幫忙帶孩子，家裡的收入靠我先生一人打拼，經濟有些困難。並不知道我在孕二胎期間帶著3歲的大寶料理家務的同時還要照顧90歲偏癱的老奶奶。
在我剛孕我們家大寶三個月左右的時候，知道大寶是女孩時，我打電話給遠方的媽媽，一邊說一邊哭，告訴她，我懷孕了，是閨女。我媽說：“哭啥，閨女咋了？閨女好啊，你還重男輕女呢？”我說：“我不重男輕女啊，就是潮汕這邊必須要生男孩，第一胎女孩，我還得再生，萬一第二個還是女孩呢？”媽媽安慰我說“第一胎女孩好啊，有了二胎還能幫你帶呢！再說，多生個也不多。”在媽媽的安慰中，我度過了第一個孕期。
在生大寶的前一個晚上，醫生告知需要剖腹產，我在醫院的待產房裡掉眼淚。有要上手術檯上的恐懼，也有日後要自己一人帶娃料理家務的懼怕。
當時天真的以為，我只是全職帶娃，沒想到還要料理各種家務和照顧90歲偏癱老人。
這真是能把外來媳婦逼瘋啊。剛開始沒人幫忙帶娃，還要融入潮汕習俗，又聽不懂潮汕話，這一系列的壓力，讓我喘不過氣，總是時不時對著自己哭鬧的小嬰兒吼叫。後來，看到一篇文章說，這種行為屬於產後抑鬱症。
我不敢相信，我竟然得了產後抑鬱症。我想大多數人處在我這樣的環境下，尤其是產後新手媽媽，多少都會有些負面情緒吧。
當時沒想到去看心理醫生，說實話也沒有多餘的錢去看。婆家人也不會意識到我這種行為是產後抑鬱。
人活著總是要向前看，向著陽光和自信走去。沒錢看醫生咱可以自救啊。我又在帶娃料理家務的路上開啟了我的抑鬱自救之路。
（1）手工編織
剛開始在家帶娃的前三個月裡，我突然很想嘗試手工編織，就和先生說了我的想法。先生很支持我，我就去某寶買了些毛線，剛開始嘗試給娃織了一件小兔馬甲，很成功。
我又想嘗試用鉤針鉤些小物件，毛線買回來後，讓先生幫忙繞成線團，又跟著視頻學會了鉤玫瑰花，最後彙集成了一束手捧花，送給了我的大學同學作為新婚禮物。
再後來，我看到一篇文章說，手工編織可以很好的緩解抑鬱症，能很大程度上幫助抑鬱症患者走出抑鬱。
我這算是誤打誤撞了吧。我把這個小方法分享出來，希望能幫助更多有抑鬱症傾向的朋友。
（2）看視頻
有段時間特別迷戀看宮崎駿的動漫。從《龍貓》，《千與千尋》，《起風了》《天空之城》，《哈爾的移動城堡》，《魔女宅急便》，《懸崖上的金魚姬》，到《貓的報恩》這幾集動畫不停的播放重看，《千與千尋》是看的最多次的。
當時從《千與千尋》裡得到的感悟：人是不能貪得無厭的，尤其是貪吃會變成豬，會被別人殺掉。要有一顆善良勇敢的心，不迷失自己。
看動漫電影總覺得自己還年輕，似乎回到了童年。更何況宮崎駿的動漫電影都那麼完美，情節設置的也非常精彩，簡直就是治癒系電影。
如果你心情不好或者正在經歷不美好的事情，推薦你看看宮崎駿的動漫電影哦！或者其他治癒系的電影電視劇等。
（3）玩配音
偶然認識了一位聲音工作者，在她的帶領下玩起了配音秀。
因為沒有受過專業訓練和系統學習朗讀播音配音等知識，我也只是按自己的喜好隨意發佈了一些作品。
（4）走出家門放鬆心情
有段時間，我天天讓先生帶我出去遛彎，那段時間我和先生帶著娃，天天在家附近閒逛，有時候看看別人跳廣場舞，有時候去田野裡走走。
在家憋悶了一天後，走出來心情真的放鬆好多。夏風溫柔地輕撫著面頰，讓你覺得自己彷彿是條魚兒在水中暢遊。
當你的負面情緒不斷爆發時，一定要走出去家門，抓住快樂的小尾巴。
以上幾點就是我的抑鬱自救方式。在這裡分享出來，給更多需要的朋友們借鑑。
當然，如果你有足夠的時間也可以練練瑜伽，安靜地看會兒書，或者做其他消磨時光的事情。
產後的新手媽媽，尤其是遠嫁的新手媽媽很容易會有負面情緒。得不到婆婆的幫忙也尋求不到遠方媽媽的幫助，這時候就需要老公多些陪伴，鼓勵和支持。
照顧90歲偏癱老人
那時我帶著一個不是特別聽話的3歲的娃，肚子裡還有個正在孕育的寶寶，還要照顧偏癱的老人。
本來帶一個不聽話的孩子就不容易了，我又是在孕期帶著個任性的娃，日子過的真是不順心，更難的還在後面，我還要照顧偏癱老人。
整個孕期我忍著身體不適，給老人倒掉屎尿，有時候她的排洩物不小心蹭到床單上，我還要忍著嘔吐把床單拖出來清洗，有時候真的洗到想哭，我一個大肚子孕婦，本來孕期就易孕吐，清洗這些令人作嘔的物品，更是讓我難受不已。
這些身體上的不適，我還能忍著儘量自己克服困難。偏癱老人行動是不便的，幫老人洗頭洗澡對於一個孕婦來說也是不便的，你們能想象一個懷孕八個月的孕婦是怎麼樣靠自己的力量把老人抱上抱下洗澡的嗎？
我與要照顧的老人不同住，我照顧老人時，需要從我住的地方過去老人住的地方，一日三餐，無論風吹雨打日曬都要去給老人送飯。等她吃完，服侍她躺下休息，我再幫她把碗洗好收好，回去我住的地方吃飯，等我回到家的時候，菜不是涼了就是被其他家人吃完了，我的心難過了一秒，又趕快自嘲一定是我做的飯好吃她們才吃完了，餓著肚子的孕婦，我真想哭一場。
如果要哭，哭的瞬間多著呢。有次下雨，給老人送飯回來的路上，我摔了一跤，手裡抱的娃和提的飯盒撒了一地，當時已經有身孕了，好在二寶跟我有緣份沒有摔掉。摔倒的瞬間我好想趴在地上哭，這生活真他媽的太難了，一個孕婦真的不能好好休息嗎？但還是一個機靈爬起來去抱3歲的娃，然後撿滿地散落的飯盒。當時自我安慰，還好是吃完飯飯盒撒了，不然，真的要哭了。
這些我都默默地忍受了。但是老人卻跟她遠在外回來看望她的孫子說，我對她照顧的不好，我只給她吃白米飯配白開水。老人的孫子向其他人求證，我是不是真的給老人吃白米飯配白開水。這當然不是真的。老人的孫子是知道我的為人的，我婆家其他家人也知道我不可能做這樣沒道德的事。
我照顧的老人是我公公的媽媽，我婆婆的婆婆。按理說，老人應該是由我婆婆照顧的，不知道為什麼照顧老人的責任和義務落在了我們孫輩媳婦身上。
那天，我向往常一樣給老奶奶送完飯等她吃完收拾好準備回家，走到院子裡碰到我婆婆，平常很少遇見我婆婆的，我跟她打了招呼準備出門走了，她突然叫住我問“你是不是沒給老奶奶吃肉啊？老奶奶跟你二伯說你沒給她吃肉……”我聽到她問我的第一句話的時候，我如被人當頭一棒，頭昏腦脹，我懵懵地回答：“我都有給老奶奶吃肉啊，怎麼會是白米飯配水呢？”
儘管婆婆的語氣很輕柔，並沒有責怪我的意思，因為這一問，明顯是對我的不信任，讓我傷心難過的哭了好幾天。
我一個大著肚子的孕婦帶著3歲娃來照顧偏癱老人，沒有人來我問辛不辛苦，也沒有人給我幫忙帶娃照看老人，老人說我對她不好，你們就信了。那我的艱辛你們看到了嗎？
我忍著孕吐給老人倒掉屎尿的一幕沒人看到，有時候實在忍不了，一邊給老人清洗有排洩物的物品一邊嘔吐的那一刻也沒人看到，雨天，我一手抱娃，一手撐傘，傘柄彎曲處還掛著飯盒，一個趔趄我滑倒在地，娃和飯盒也摔落在地時的悲慘還是沒人看到，辛苦照料好老奶奶，趕回家我沒有熱飯菜吃甚至沒飯菜吃的窘迫，更是沒人看到。終於，我哭出了我承受的所有委屈。
我剛接受照顧老奶奶的重任時，我公公就曾交代我，不要給老奶奶吃肥肉和魚，瘦肉可以適當吃一些，老人太老了，消化能力不是特別好，她沒有牙齒，那些青菜和肉要剁碎。我謹記公公交代的事項。
我想著老人沒有牙齒，消化也不是特別好，就把青菜和肉剁的很碎，像那種剛學吃飯的小嬰兒的剁得碎碎的食物一樣，方便她咀嚼吞嚥，畢竟她都90歲了。
老人並沒有完全癱瘓，她的另一邊身體還可以自由支配，所以，她不用我們給餵飯。
盛米飯的碗和裝菜的碗是分開的。我多次看到她把菜灑了一地，想著為了方便，減少她把菜灑地上的情況，便把菜和米飯幫她放一個碗裡了。這樣，她就少一個盛菜的動作，不用把菜從一個碗盛到另一個碗，可以直接把菜和米飯送到嘴裡。
就是我這樣一個貼心的舉動，讓她誤以為我沒有給她配肉和菜，只吃白米飯配水。水也是老人要求我幫她倒一碗放旁邊的。
廣東人吃米飯都是要配湯的，那時，我剛來廣東不久，對廣東的飲食文化不是特別懂。也不怎麼會煮飯和煲湯，我多是沒有煲湯的，才有了上面老奶奶要求我幫她倒一碗水放旁邊，當作“湯”來喝。
她大概是太老了，老到我把青菜和肉放在米飯的碗裡，她都不知道，老到剁的很碎的青菜和肉她都吃不出來肉的味道，以至於對我產生了誤解。
人生很無奈，總有誤解和委屈。那段時間支撐我走過來的是這樣一句話：年輕時吃過的苦，將是年老時的財富。
愛出者愛返，福往者福來。我相信照料老奶奶是一件有福報的事情。在我孕九個多月，二寶即將出世時，老奶奶去往了極樂世界。
大概是我整個孕期都在用心照料老奶奶直到她善終，積了很大的福德，我順利順產出了一個健康的，聰明的，可愛的小寶寶。我家大寶是剖腹產，一般二胎不建議順產，好在，我和二寶一切順利。
被迫3胎
廣東潮汕地區有信佛拜佛的風俗，大多數老年人（以女性居多）存在封建迷信的思想。在潮汕地區，生男孩也能算作當地習俗。
在更早的時候，聽聞，廣東某些地區還有個不成文的規定，如果女人沒有生到男孩子是不允許她入族譜的，在那個時代生男孩傳宗接代是女人（媳婦）的重要使命。或許，這個使命延續到了至今。
在潮汕地區居住一段時間，尤其是在農村地區居住，你會發現很多家庭都是5至6個女孩，後面有一個小男孩。或者，部分家庭男孩女孩均等，也有男多女少的家庭。她們覺得男孩越多越好。這就不難理解為什麼潮汕人都是大家庭了。
因為我的兩個孩子都是女寶，所以在面臨著被迫3胎的問題。我跟婆婆說不想再生了，婆婆回我說要生，你要生，神明說你命裡有男孩。聽了這個回答，我有些哭笑不得，真想問問神明有沒有說我什麼時候發大財。
潮汕地區有很多習俗都讓我這個外來媳婦覺得不可思議。在老奶奶離世將近100天的時候，潮汕地區有和過世的人對話的習俗。具體是怎樣的對話我並不太懂，只知道那天家裡人對話回來跟我說，老奶奶說我還沒有男孩子，她要抱兩個男孩子送給我。
這是真的嗎？抱兩個男孩給我，這是暗示我要生雙胞胎嗎？我和我的妯娌們開起玩笑來。她們卻一本正經地說是真的。她們是潮汕本地人，大概經歷過多次這種對話然後都應驗了，所以信以為真吧。
希望我能收到老奶奶來自天國的這份“禮物”吧。這樣，我就不用被迫4胎，5胎，6胎……
成年人的生活，多是一邊垂死掙扎一邊又無能為力。潮汕女人（媳婦）的生活，更像是被人扼制住了喉嚨，想拼命吶喊，卻始終都不能發出聲音。只有生活環境給的重壓，壓的潮汕媳婦們多是低頭默默做事。
我雖是潮汕媳婦，但我不是土生土長的潮汕女人。潮汕的很多習俗對於我來說，真的是接受不了。處在大環境裡的我，又不得不入鄉隨俗。我不想被大環境改變，一輩子只當家庭主婦低頭做事。儘管現在被生娃帶娃的命運束縛，但是絕不能停止學習。
學習使人進步，學習使人聰明，學習使人有價值。人只要有價值了，社會地位和家庭地位也會相應提高。 帶娃期間，為了孩子們少些抗生素的摧殘，我學習了中醫艾灸知識和文化，考取了國家認證的艾灸師資格證書。
儘管我想開一個艾灸館讓綠色中醫艾灸造福更多國人的夢想還未實現，我知道夢想總會開花，朝著夢想指引的地方堅持走下去就對了。
現在學習運營今日頭條，因為剛起步，很多不太懂，寫的微頭條和文章也不是特別好。我相信只要堅持輸入和輸出，在頭條我也能收穫屬於自己的財富，希望這份財富能助力我開個小小的艾灸館。
我知道終有一天我能破繭成蝶。
寫在最後
如果是未婚女子又打算遠嫁的你正在看這篇文章，我想給你一些忠告。你確定你要遠嫁的這個男人，能給你一生的安全感，那麼，恭喜你，嫁了吧。如果不確定，請一定要立即止損，長痛不如短痛。不要被愛情衝昏了頭腦，到時候你會被生活折磨的體無完膚，沒有了花前月下，有的只是一地雞毛。
遠嫁的已婚女子們，生活雖一地雞毛，咱也儘量把它過成漫天雪花的日子啊。誰讓咱當初不聽老人言，執意要走遠嫁這條不歸路呢？既然咱當初有勇氣遠嫁，現在婚姻路上也必須能披荊斬棘。怕什麼困難重重，走一步有一步的歡喜。既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程。
準備娶遠方女孩的男子，你做好準備一輩子只對她好了嗎？你能站在她這邊幫她維護好婆媳關係嗎？婚後你能幫忙做家務帶孩子嗎？如果做不到，請不要耽誤人家女孩一輩子。雖說不以結婚為目的的戀愛都是耍流氓，但是婚後不能承擔責任的男人才是更大的流氓。
已娶到遠方女孩的男子，恭喜你，找到一個集勇氣，智慧與一體的貌美女子。你必須要加倍對她好，她為了你拋棄自己的父母，丟失了自己的兄弟姐妹，放棄了自己的工作前程，沒有了社會圈和人際圈，有的只是融入你的家庭入鄉隨俗，頂著各種壓力一切重新開始。這麼難得的女子，你不對她好你不覺得天理難容嗎？
有人問你粥可暖，有人與你立黃昏。願所有遠嫁的女孩都能被溫柔以待。
我是小巧拾光，寫情感也關注健康，養孩子也養生，寫文路上感謝您的欣賞。
