教你韭菜盒子新吃法,鹹香味美不出水,做法簡單還好吃,吃著過癮

春天萬物萌芽,各類新鮮蔬菜逐漸上市,鮮嫩的韭菜是絕對不能錯過。雖說一年四季皆有新鮮的韭菜,但要數春天的最為鮮嫩可口。初春時節的韭菜品質最佳,晚秋次之,夏季最差。有“春食則香,夏食則臭”之說。韭菜具有補腎,健胃,提神,止汗固澀等功效。在中醫裡,有人把韭菜稱為“洗腸草”,因此韭菜廣受人們的喜愛。


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韭菜對於很多人來說,都是讓人歡喜讓人憂的食物。喜歡它的味道,但又擔心吃後肚子不舒服。韭菜又叫起陽草,味道非常鮮美,還有獨特的香味。韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的,這些硫化物有一定的殺菌消炎作用 ,有助於人體提高自身免疫力。


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韭菜的吃法多種多樣,韭菜雞蛋是最經典的搭配,韭菜盒子是大家的最愛。韭菜盒子做法非常簡單,可以用和麵的方式,如果你覺得麻煩,也可以直接將麵粉調成麵漿在不粘鍋裡攤餅,也是不錯的選擇。今天呢就跟大家分享一個發麵韭菜盒子的做法。


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【發麵韭菜盒子】

食材:韭菜 雞蛋 麵粉 芝麻

【製作方法】

1、做韭菜盒子首先要和麵,我準備的是250克麵粉,3克酵母粉,5克白糖,130毫升溫水。使用溫水做出的麵食比較柔軟易消化,水少量多次添加到麵粉裡,攪成棉絮,和成麵糰。麵糰密封發酵至兩倍大。


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2、準備一把韭菜切成小小的韭菜碎,韭菜碎儘量小一點,我用的韭菜是自己家菜園子裡的韭菜,隨吃隨取,特別的方便還特別的新鮮。切好的韭菜碎翻入一些食用油 鎖住韭菜切開,放置出水。


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3、炒雞蛋碎,我用了兩個雞蛋,炒雞蛋要掌握好技巧,要麼不嫩或者就炒老了。雞蛋液裡添加少許鹽增加雞蛋的底味,油溫不要太高,放入雞蛋液快速攪拌,一直攪成嫩嫩的雞蛋碎 盛出。


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4、把雞蛋碎倒入韭菜碎裡,再添加雞精 蠔油 胡椒粉 調味,這樣美味好吃的韭菜雞蛋餡就調好了,其實調製的這個餡還可以做包子,或者包餃子,或者做水煎包,都是非常好吃的。


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5、發好的麵糰要充分的揉麵排氣,之後分成兩個均等小面劑,擀成一樣大小的薄餅,薄餅不要擀的太薄 不然影響二次發酵。


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6、把調好的韭菜餡全部倒在一張薄餅上,攤平,另一張薄餅蓋在上面,然後按壓出花型收口,收口處一定要捏合好。


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7、電餅鐺或者平底鍋預熱刷油,放入韭菜盒子。表面刷點食用油,重複翻面烙至三四次,烙熟盛出。


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8、烙熟的韭菜盒子比較熱,晾一下再吃,切成小塊拿著吃比較方便。韭菜盒子外皮焦黃酥脆 餡料鹹香適口 ,吃著滿嘴留香。


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【麗曉私房話】

1.發麵的韭菜盒子要發麵,麵糰要發酵至兩倍大,發酵好的麵糰要揉麵排氣

2.炒雞蛋碎的時候要低油溫下鍋,油溫太高的話,雞蛋就炒老了

3.烙至韭菜盒子的時候,要時刻觀看,烙熟就盛出


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