广东读者李女士问：每到三四月份，我们家老人和孩子就容易感冒，现在孩子都有点哮喘症状，请问这该怎么办？
郑州大学第二附属医院呼吸与危重症医学科副主任医师刘颖解答：春夏时节是呼吸道疾病的高发季节，主要是此时温度变化非常大，空气湿度相对减小，干燥多变的气候是引发感冒、肺炎以及慢性支气管炎等呼吸道疾病的主要原因。春夏时节还是尘螨和霉菌繁殖的高峰时期，且这一时期百花盛开，空气中植物花粉浓度很高，经过呼吸道进入人体之后，对于那些过敏性体质的人来说，还很容易诱发支气管哮喘等疾病。一般来说，最容易受到病原体侵害的是抵抗力较弱的儿童、老年人以及体质较弱的人，他们本身气道的防御功能较差，较容易受到季节变换的影响，容易诱发发热、咳嗽、咳痰以及气喘等呼吸道症状。
对于呼吸道疾病来说，早预防早发现的效果要远远大于治疗的效果。1.注意生活环境的卫生，养成不随地吐痰的习惯，打喷嚏、咳嗽也应轻掩口鼻。2.勤换衣服，勤晾晒被褥，勤洗手，尤其注意要使用肥皂、洗手液等认真洗手，并保证擦手的毛巾干净卫生。3.保持室内空气清新，经常保持室内通风。4.有条件的话，尽量让阳光照射室内，阳光中的紫外线具有很好的杀菌作用。5.要注意保暖，避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，人体局部抵抗力就会下降，病毒也就很容易入侵。6.外出时最好佩戴口罩，尽量少去人多的公共场所。7.调节饮食，避免吃辛辣、油腻的食物，做到不吸烟、不酗酒，减少对呼吸道的刺激，同时要多饮水。8.增强抵抗力，多吃富含维生素、优质蛋白以及微量元素的食物，如牛奶、鱼虾、蜂蜜、瘦肉、禽蛋、大枣以及新鲜果蔬等，且加强身体锻炼，增强免疫力。
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