春暖花開，越來越多的家長開始帶著小朋友到室外活動。為了避免陽光直射到眼睛，有的家長給孩子戴帽子，還有的家長會給孩子戴上太陽鏡，酷感十足。
但是，家長們需要知道的是，小小太陽鏡的選購可不能隨意，不然不僅起不到防護的作用，甚至會傷害孩子嬌嫩的眼睛。
佩戴太陽鏡能防紫外線
首先，我們佩戴太陽鏡的目的是為了防止光線中的紫外線對於眼睛的傷害。長時間暴露在紫外線輻射中容易導致角膜、晶體和視網膜損害，出現白內障、黃斑變性的潛在風險高。
小朋友的眼睛還沒有完全定型，還處在生長髮育期，因此比成年人的眼睛更加嬌嫩，同樣的紫外線可能對於孩子眼睛的損傷更大。
美國眼科視光學協會（AAO）曾經報道過：兒童每年的紫外線暴露是成人的3倍，人一生中80%的紫外線暴露發生在20歲之前。
這提示各位家長，尤其要做好兒童的眼部防曬，因為一旦受到灼傷，這種損害是不可逆的。
而太陽鏡就好像是給眼睛加了一層屏障，阻擋和過濾紫外線，有效保護孩子嬌嫩的眼睛。
因此，美國眼科視光學協會建議：戶外活動，特別是孩子在戶外玩耍的時間較長的話，要給孩子戴太陽鏡保護眼睛。
幾歲可以佩戴太陽鏡？
因為紫外線對於眼睛的傷害可不分年齡，所以只要是孩子配合能戴住，在需要防護的場合就應該佩戴。
美國兒科學會也是建議6個月以上的嬰幼兒應佩戴3英寸寬的帽子或太陽鏡來保護眼睛。
因此，如果長時間暴露在紫外線中，孩子配合的就要戴太陽鏡。如果孩子太小不配合的就應該用推車遮陽篷或者帽子等進行遮擋防曬。
如何選購太陽鏡？
明確了戴不戴的問題，接下來就是戴什麼、怎麼選的問題了。
現在經常能看見有小朋友帶著形狀可愛的彩色墨鏡，看上去是時尚極了，但是殊不知，這種太陽鏡反而更傷眼睛。
很多家長選購兒童太陽鏡的時候，只注重外觀樣式是否好看、是否和衣服搭配，卻沒有注重實際意義和功能。
另一方面，現在市場上出售的兒童太陽鏡也是魚龍混雜，價格從十幾元到幾百元不等，也讓很多家長無從下手。
其實，選購兒童太陽鏡首先應該考慮這幾點：
一、功效
能阻擋99%或100%的紫外線，有明確的100%UV或者UV400的標識。
太陽光中的紫外線大致可以分為UVA、UVB、UVC三種，我們說的防紫外線是UVA和UVB都要防。紫外線中最長波UVA不超過380nm，而UV400的意思就是可以有效阻隔波長不超過400nm的紫外線光。因此，100%UV或者UV400就意味著這一款太陽鏡能100%阻隔太陽光中的有害波長光，從而保護我們的眼睛。
目前國內太陽鏡生產執行的標準是QB2457-1999和GB10810.3-2006，可以阻擋至少95%的UVA和至少99%的UVB。
二、顏色
首先那種玩具式的花花綠綠的千萬不要購買，非常傷眼睛。
其次，深色或者純黑的也要結合功效來看。如果不具備防紫外線功能，只會單純使瞳孔變大，這樣反而會讓更多的紫外線湧入眼部。
三、大小
兒童太陽鏡在適合孩子臉型的情況下，最好儘量大一些，能把眉毛和眼睛都擋上是最好的，減少面部接觸紫外線的範圍。
另外，鏡框上儘量不要有卡通裝飾。因為裝飾越多、越大，遮蓋的視線範圍就越大，容易造成安全隱患。
四、材質
小朋友活潑好動，首先不能選擇過沉的，帶著不舒服；其次，不能選擇易碎的，萬一跑步的時候摔倒了容易傷到眼睛。
目前市面上常見的材質有玻璃、樹脂、pc和Tac。
玻璃鏡片因為重而且易碎，不適合給小朋友帶；Tac鏡片輕薄，但是耐磨性差，光學特性不太穩定；Pc鏡片抗衝擊力指標非常優秀，被稱為世界上最安全的材料，也是很多歐美國家要求小學生佩戴的鏡片材質，但是相應的價格也比較高昂；樹脂鏡片能做出的顏色比較多，也很輕便，從性價比來看是目前的主流款式。
最後，萬事都有個度，過度佩戴太陽鏡肯定影響孩子的視力發育。
因此，在選購正確的太陽鏡的前提下，不要過度佩戴。
孩子健康無小事，我們一起守護孩子心靈的窗戶！
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