手撕茶樹菇
材料:茶樹菇、幹青花椒、乾紅椒、薑末、蔥段、油、鹽、蠔油
做法:
1、茶樹菇洗淨撕條備用。
2、生薑和蔥切成末備用。
3、乾紅椒剪成段,青乾花椒備用。
4、鍋內燒開水,下茶樹菇燙10秒撈起濾水。
5、坐鍋熱油,下姜蔥末煸香。
6、倒入乾紅椒和花椒繼續煸香。
7、倒入茶樹菇翻炒。
8、炒至全熟,加食鹽、蠔油調味,撒蔥段即可
芥蘭炒臘腸
材料:芥蘭、臘腸、彩椒、蒜姜、鹽、雞粉、蠔油、胡椒粉
做法:1、 將芥蘭清洗乾淨,切成小段;臘腸切成薄片,彩椒切成粗條備用;蔥薑切片;
2、 鍋中放水燒開,加鹽、少許油,倒入切好的芥蘭段,焯水倒出控幹水份備用;
3、熱鍋放油,油熱後放入臘腸煸炒至香,倒入蒜薑片爆香,倒入處理好的芥蘭,彩椒條翻炒至斷生,放入蠔油、胡椒粉、雞精、鹽調味,大火翻炒均勻即可出鍋。
蒜蓉西蘭花
材料:西蘭花,鹽,蒜子,白糖,生粉。
做法:
1.將西蘭花切朵、蒜子剁碎。
2.準備一鍋清水,燒開後,加入3勺鹽,少許油,將西蘭花下鍋焯水,煮至顏色變深,4成熟後撈出備用。
3.鍋中倒油,將蒜子下鍋爆香,將西蘭花倒入鍋中翻炒,加入半勺鹽、半勺糖,翻炒至西蘭花完全變熟。
4.再加適量水澱粉收汁,最後還可以加少許油,這樣西蘭花顏色會更加光亮。
臘味炒飯
材料:大米飯;雞蛋;玉米青豆胡蘿蔔粒(超市速凍食品有售);火腿;醬油;香蔥;料酒;鹽;
做法
1、廣東香腸切小粒;
2、蔥切蔥花、雞蛋打入碗中,攪成蛋液備用;
3、熱鍋內放入油;
4、倒入打好的雞蛋液;
5、將雞蛋迅速滑散,別老了,扒拉到鍋的一邊,另一邊倒入臘腸粒炒出香味;
6、倒入玉米、青豆、胡蘿蔔粒,煸炒;
7、倒入白米飯,繼續煸炒;直至米粒變撒開,和其他食材渾然成為一體;
8、倒入醬油翻炒均勻。讓每一粒米飯都成醬紅色;放入鹽、調味即可出鍋,最後撒上香蔥末。