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断奶？断奶！这大概是困扰所有宝妈们的问题了，几时断？怎么断？众说纷纭，其实真的没有那么复杂...
01、这些断奶谎言别信
× 母乳6个月后没营养，得断？
民间流传一个说法，母乳到6个月变清，没营养了，不适合给宝宝喝。
× 1岁还喝奶，羞羞脸，得断？
何时断奶并不看年龄，也不存在某个年龄必须断奶的说法。
世卫组织建议对6个月以内的宝宝进行纯母乳喂养，并鼓励妈妈坚持母乳喂养到孩子2岁。
《美国儿科学会母乳喂养指南》中提出，在世界范围内，孩子平均断奶年龄是2~4岁。
如果条件允许的话，可以等到宝宝自然离乳，完全没有问题。
有些特殊情况，是建议断奶的。比如以下几种：
宝宝大概6个月后就得添加辅食，才能营养均衡。但如果宝宝过度依赖母乳，严重影响到辅食的摄入，影响营养吸收，甚至影响到生长发育，这种情况妈妈和宝宝都得狠下心来主动断奶。
当然，还有妈妈重新回到职场，无法再给宝宝喂母乳，或者是妈妈的身体健康条件不允许，那么该断则断。
02、正确断奶新姿势
如果是自然离乳的，那宝宝和妈妈都会比较轻松，没有那么多的哭闹和涨奶的折磨。怎么样正确断奶呢，给大家总结了几条规律：
- 切忌“藕断丝连”
如果决定了要给宝宝断奶，就要坚定好信念，准备好克服重重难关。对于99%的宝宝来说，断奶不是说断就能断的，可能需要一两周甚至一个月以上的时间，所以宝妈们不用气馁，坚持就是胜利~~~
- 谨防乳腺炎
断奶期间要及时把母乳吸出来，不然很容易堵奶，导致乳腺炎。经历过的妈妈都知道，真的很痛！但别把乳房彻底排空，不然反而会刺激乳汁产生。
- 逐渐减少喂养次数
先把宝宝依懒性较低的那一顿奶给戒掉，换成配方奶，例如白天的奶宝宝的依赖性相对临睡前和早上起来后这两顿依赖性较低。逐渐减少喂养的次数，让宝宝有个适应的过程。
断奶确实是一段充满心酸苦楚的路程，需要的是坚持和毅力，还得有家人的支持。别忘了找到志同道合的那一位，这段路走起来才不会太难！
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