作者|Dream catcher追梦人
来源|快乐成长力（ID：kuaileclub）
我是Dream catcher.意思是追梦人，我改名了，V说是“飞”和“梦”两个一起都不落地！dream catcher 是把梦追到手的人，有一种“夸父追日“的感觉，就像最后的莫西干人一样，也许是一种明知不可为而为之的豪放和勇气，永远在奔跑中前行的动态和勇敢。我非常喜欢这个名字！
大家都知道我创办了一个瘦身陪伴营。很多人在这里面都拿到了效果。当然也有个别的人效果没有那么明显。为什么同样的教，同样的服务效果不一样呢？就像我们的课程，同样是vicky，每天为我们讲课，大家在同一个群里，为什么每一个人的生活是不一样的？
我们常听一句话，我们懂得很多道理，但是依然过不好这一生。在此之前，我们先梳理一个底层逻辑。我们为什么会这样思考，为什么会有这样的行动？为什么知道做不到？这就是我们行为跟思维之间的关系。很多时候，我们希望自己能解决的问题或者改变自己的行为习惯，但往往解决问题的根源并不在这些行为本身，而要知道他到底是什么原因导致了这个行为。
现在很多人都抱怨最近过得不怎么好？也不知道该怎么做？恨不得我们在这个群里面，让V答疑的时候，把我们所有的问题都解决了。每当这时候我都感觉特别的无奈，也能感受到大家的焦虑。其实不妨想一想，如果现在你对自身行为哪方面不满意，究竟是什么不满意？结合我刚才提出的问题，请你思考一下，如果一个人的行为存在问题，那么真的是从行为层面能改变吗？能获得提升吗？
举个例子，我们跑团的团长，1米75的个头，原来200多斤，上了跑步机，跑步机直接提示呃，太重了，不能应用这种器械。大家可以想一想他有多胖。因为太胖，上班的时候总是犯困，情绪也不高涨，经常应酬，熬夜喝酒，体检的时候各项指标都不达标。
以上情况想一想，他胖的是什么，那是他的行为，从行为上看显然他是不过关的。那么我们想改变他，从行为上真的能让他有所改变吗？很多人说，我想早起，但是我起不来，我也不能坚持，我想减肥我又管不住嘴，到最后还是胖着，这统一叫做行为不行，请记住这样一个道理，一个人行为不行，请永远不要从行为层面予以改变，要想行为我们要想一想，这些行为到底是由什么原因造成的？
那么有哪些决定性的因素呢？一个人的行为本身是由他的思维决定的，这就是说思维才能决定行为，请在脑海中默念这样一句话，思维决定行为。换句话说，你大脑铺设的道路就是思维了，那么这种思维的方式其实就是决定了一个人的行为，比方说我认为早起很重要，那就是思维层面的事儿，所以行为层面我每天早上可以起得来，因为这个我认为需要。
再比如说，我认为我需要保持身材，才能让我跑步的时候不那么笨重，保持轻盈。这也就是思维层面的事儿，所以行为方面我就比较自律。再比如说，其实我们来到快乐成长里的每一位伙伴，增加自信呀，提高自己的沟通能力啊，都是希望在这里拿到我们想要的效果的，这也是我们思维的底层认知，所以我们愿意积极的投入时间和金钱在这上面。因此思维决定行为，如果一个人想要改变他的行为，那么他需要在思维层面予以提升，那么我们到底该如何提升我们的思维呢？我们就必须悉心去研究思维到底是由什么决定的。
从本质上说，思维有两种要素组成。一种要素是不可改变的DNA，第二就是可改变的环境。也就是说基因和环境这两大要素决定了一个人的思维。
那我们先来谈一谈基因吧。科学家每天都在研究着各种基因工程，他们每一天都做的优化人类基因的工作，比方说通过修改一段基因，让疾病从病理上能够得到消除，而这个人在出生后基因一般是不会发生改变。除非是在极端的情况下发生了基因的突变等等，所以想要改变一个人的基因，但不需要通过外化要素去改变，但是目前还在实验当中，并没有进入到临床，所以你知道，要想改变一个人的思维，通过优化他的基因是走不通的。
另外还有一条道路，这就是可改变的环境，首先我们想一想什么叫做环境呢？其实环境有很多方面，比如说咱们的父母，咱们的同学，咱们现在的同事，这些都是咱们成长的环境，但是具体到任何一个人能够从0~1的关键，它的环境有4大方面组成，分别是它的原生家庭，学历教育，学习模式，还有人脉资源，当然这里边还有不可改变的以及可以改变的。
这四大方面当中什么是不可改变的，主要是前面两点，第一就是原生家庭不可改变，第二就是一个人已经取得的学历教育，首先我们已经知道了原生家庭对一个人的影响。咱们已经学这么久的心理学，会发现对于孩子起决定性作用和价值的是他的原生家庭。
这里的原生家庭不一定是指他的父母，还有可能是陪伴孩子成长起来的那个人，比如说他的爷爷奶奶，还有他的外公外婆或者是任何一个亲属，甚至如果是在孤儿院长大，那就是他的老师，这些都是原生家庭范畴。在我们成长的过程中，原生家庭会给我们不断做任何的正向反馈和负面的反馈，比如说做错事了会得到惩罚，做对了会得到奖励，而所有的鼓励和惩罚其实都是按照咱们的原生家庭的思维高度来决定的，换句话说一个人的原生家庭的高度决定了孩子的高度，进而决定了孩子的未来。
第2个是学历教育。什么叫学历教育呢？通常是需要通过考试取得的教育，比方说幼儿园，小学，初中，高中甚至大学通常这类型的教育是通过考试以及晋级来完成取得的。一个人说，受的学历教育一般都是由他的原生家庭直接或者间接替他作出决定。因为我们小时候总是不懂，总是喜欢听父母的指导和建议。所以一个人的从学历教育层面看，大多数也是由原生家庭决定的。
一位智者说过，我们要去改变能改变的，放弃不能改变的。所以整体来看，我们还可以改变的有两大部分，分别是自主学习以及人脉升级。自主学习就是自己主动的学习，是在一个人工作之后，下班时间为自己选择充电，选择学习，这就是自主学习，就像我们每天晚上8点来到我们的快乐成长力一样，这也是自主学习。而这种学习动力是来源于自己，是自己想要学习，如果是别人逼你学习，就像我们现在孩子上网课一样不情不愿的，肯定就没有这么高的积极性。
我想这就是每个人选择不同的生活方式。而自主学习里面有一个关键性的问题，就是学什么以及怎样学？我们的学历教育的学习是没有选择的，就是说当时是一种被动式的学习，直接上课就好了。而自主学习，有权利选择，自己跟谁学？学什么内容？
对很多成人的职场人来说，保持学习状态和不学习结果完全是不一样的。有的人觉得毕业了，终于可以离开学校了，就不用再学习了，其实我想说，当有一天真正离开学校的时候，恰恰是我认为应该为自己构建一个自主学习的机会，能够正确的对待自己，对自己进行投资。我们每天晚上投入时间和精力在快乐成长力这，就是对我们自己进行投资。
最后1点就是人脉，咱们都知道一个人的势能是平时经常交往的6个人失能的平均数。这里边包含了一个概念叫做势能。什么是势能呢？它原本是物理学的概念，意思是一个人站的位置高与低站位高的那个人站得很高，自然就能够望得远，站在山巅上的人和站在山底下的人看到的风景是不一样的。这就是人与人的区别，不得不说人与人的势能差真的是相当的大。
这种相差通常被称作格局格局的差异。有的人说站在领导的角度看一看，想一想，但在对于我们大多数人来说，压根没有可能站在领导的位置。自然看不到领导眼中的角度，所以咱们身边的人还是很关键的。现在不妨做一个测算，自己身边经常交往的6个人，把他们每个人按照你所估算的势能赋予一定的分数，比如说0~10分10分是最高分，也就是他顶峰的分数，那么0分是最低分，也就相当于一座山脚下的级别。
那么把这6个人平均的势能分数最后加在一起，再除以6就是平均势能了。算一算自己可以得几分，如果他们加总之后平均数低于你的话，你跟他们待在一起时间越长那就会拉低你的平均势能水平，如果经常与更高势能的人相处，那就意味着通过它的势能可以提升自己的平均势能。
还记不记得我刚刚开始提到过的200多斤的胖子。现在他的情况已经不一样了，只有130多斤。还参加了330公里的极限挑战赛。他没有打针，没有吃药能够瘦下来的，根本原因是换了周围的朋友圈儿。不再喝酒撸串儿，好吃懒做，完全转变的是一个健身达人。所以说你与谁同行决定你的未来。
总结一下，一个人如果想优化自己的行为，往往需要先优化自己的思维，因为思维决定行为。然而思维的构成是由不可改变的基因以及可改变的环境决定的。然而在环境当中有一些事情已然发生，这就是原生家庭和学历教育。
可能你并没有非常好的原生家庭作为你的人脉基础。也没有好的学历教育之前，也不懂得努力，不懂得抓住机遇，其实这都没有关系，因为对于所有人来讲时间都是公平的，我们要珍视自己的时间，你的时间是不是能够用在自己进行有价值的投资，包括人脉升级和自主学习的领域。
我创办瘦身陪伴营很多小伙伴都拿到了效果。现在，瘦的好的不到一个月减了8斤，而有一个特例的，基本上没怎么变化。同样是我一个人为大家所有的人做服务，我推送同样的课程跟大家同时提醒什么是该吃的，什么是该喝的，为什么效果不一样呢？因为他的行为没变，原来吃什么，现在基本上还是老样子。
原来运动多少，即使我给他制定了运动计划，他也各种借口不执行，这些都是行为表面的东西。而真正的是它的底层思维，可能她认为自己本来不胖，不需要特殊的改变。所以一再放任自己。大V.为我们提供了一个非常好的工具，okr原则和smart法则。我相信大部分人都知道什么叫smart法则了，我这里不再赘述。
我们一直说谁痛苦，谁改变，谁改变，谁受益。
