作者|Dream catcher追夢人
來源|快樂成長力（ID：kuaileclub）
我是Dream catcher.意思是追夢人，我改名了，V說是“飛”和“夢”兩個一起都不落地！dream catcher 是把夢追到手的人，有一種“夸父追日“的感覺，就像最後的莫西幹人一樣，也許是一種明知不可為而為之的豪放和勇氣，永遠在奔跑中前行的動態和勇敢。我非常喜歡這個名字！
大家都知道我創辦了一個瘦身陪伴營。很多人在這裡面都拿到了效果。當然也有個別的人效果沒有那麼明顯。為什麼同樣的教，同樣的服務效果不一樣呢？就像我們的課程，同樣是vicky，每天為我們講課，大家在同一個群裡，為什麼每一個人的生活是不一樣的？
我們常聽一句話，我們懂得很多道理，但是依然過不好這一生。在此之前，我們先梳理一個底層邏輯。我們為什麼會這樣思考，為什麼會有這樣的行動？為什麼知道做不到？這就是我們行為跟思維之間的關係。很多時候，我們希望自己能解決的問題或者改變自己的行為習慣，但往往解決問題的根源並不在這些行為本身，而要知道他到底是什麼原因導致了這個行為。
現在很多人都抱怨最近過得不怎麼好？也不知道該怎麼做？恨不得我們在這個群裡面，讓V答疑的時候，把我們所有的問題都解決了。每當這時候我都感覺特別的無奈，也能感受到大家的焦慮。其實不妨想一想，如果現在你對自身行為哪方面不滿意，究竟是什麼不滿意？結合我剛才提出的問題，請你思考一下，如果一個人的行為存在問題，那麼真的是從行為層面能改變嗎？能獲得提升嗎？
舉個例子，我們跑團的團長，1米75的個頭，原來200多斤，上了跑步機，跑步機直接提示呃，太重了，不能應用這種器械。大家可以想一想他有多胖。因為太胖，上班的時候總是犯困，情緒也不高漲，經常應酬，熬夜喝酒，體檢的時候各項指標都不達標。
以上情況想一想，他胖的是什麼，那是他的行為，從行為上看顯然他是不過關的。那麼我們想改變他，從行為上真的能讓他有所改變嗎？很多人說，我想早起，但是我起不來，我也不能堅持，我想減肥我又管不住嘴，到最後還是胖著，這統一叫做行為不行，請記住這樣一個道理，一個人行為不行，請永遠不要從行為層面予以改變，要想行為我們要想一想，這些行為到底是由什麼原因造成的？
那麼有哪些決定性的因素呢？一個人的行為本身是由他的思維決定的，這就是說思維才能決定行為，請在腦海中默唸這樣一句話，思維決定行為。換句話說，你大腦鋪設的道路就是思維了，那麼這種思維的方式其實就是決定了一個人的行為，比方說我認為早起很重要，那就是思維層面的事兒，所以行為層面我每天早上可以起得來，因為這個我認為需要。
再比如說，我認為我需要保持身材，才能讓我跑步的時候不那麼笨重，保持輕盈。這也就是思維層面的事兒，所以行為方面我就比較自律。再比如說，其實我們來到快樂成長裡的每一位夥伴，增加自信呀，提高自己的溝通能力啊，都是希望在這裡拿到我們想要的效果的，這也是我們思維的底層認知，所以我們願意積極的投入時間和金錢在這上面。因此思維決定行為，如果一個人想要改變他的行為，那麼他需要在思維層面予以提升，那麼我們到底該如何提升我們的思維呢？我們就必須悉心去研究思維到底是由什麼決定的。
從本質上說，思維有兩種要素組成。一種要素是不可改變的DNA，第二就是可改變的環境。也就是說基因和環境這兩大要素決定了一個人的思維。
那我們先來談一談基因吧。科學家每天都在研究著各種基因工程，他們每一天都做的優化人類基因的工作，比方說通過修改一段基因，讓疾病從病理上能夠得到消除，而這個人在出生後基因一般是不會發生改變。除非是在極端的情況下發生了基因的突變等等，所以想要改變一個人的基因，但不需要通過外化要素去改變，但是目前還在實驗當中，並沒有進入到臨床，所以你知道，要想改變一個人的思維，通過優化他的基因是走不通的。
另外還有一條道路，這就是可改變的環境，首先我們想一想什麼叫做環境呢？其實環境有很多方面，比如說咱們的父母，咱們的同學，咱們現在的同事，這些都是咱們成長的環境，但是具體到任何一個人能夠從0~1的關鍵，它的環境有4大方面組成，分別是它的原生家庭，學歷教育，學習模式，還有人脈資源，當然這裡邊還有不可改變的以及可以改變的。
這四大方面當中什麼是不可改變的，主要是前面兩點，第一就是原生家庭不可改變，第二就是一個人已經取得的學歷教育，首先我們已經知道了原生家庭對一個人的影響。咱們已經學這麼久的心理學，會發現對於孩子起決定性作用和價值的是他的原生家庭。
這裡的原生家庭不一定是指他的父母，還有可能是陪伴孩子成長起來的那個人，比如說他的爺爺奶奶，還有他的外公外婆或者是任何一個親屬，甚至如果是在孤兒院長大，那就是他的老師，這些都是原生家庭範疇。在我們成長的過程中，原生家庭會給我們不斷做任何的正向反饋和負面的反饋，比如說做錯事了會得到懲罰，做對了會得到獎勵，而所有的鼓勵和懲罰其實都是按照咱們的原生家庭的思維高度來決定的，換句話說一個人的原生家庭的高度決定了孩子的高度，進而決定了孩子的未來。
第2個是學歷教育。什麼叫學歷教育呢？通常是需要通過考試取得的教育，比方說幼兒園，小學，初中，高中甚至大學通常這類型的教育是通過考試以及晉級來完成取得的。一個人說，受的學歷教育一般都是由他的原生家庭直接或者間接替他作出決定。因為我們小時候總是不懂，總是喜歡聽父母的指導和建議。所以一個人的從學歷教育層面看，大多數也是由原生家庭決定的。
一位智者說過，我們要去改變能改變的，放棄不能改變的。所以整體來看，我們還可以改變的有兩大部分，分別是自主學習以及人脈升級。自主學習就是自己主動的學習，是在一個人工作之後，下班時間為自己選擇充電，選擇學習，這就是自主學習，就像我們每天晚上8點來到我們的快樂成長力一樣，這也是自主學習。而這種學習動力是來源於自己，是自己想要學習，如果是別人逼你學習，就像我們現在孩子上網課一樣不情不願的，肯定就沒有這麼高的積極性。
我想這就是每個人選擇不同的生活方式。而自主學習裡面有一個關鍵性的問題，就是學什麼以及怎樣學？我們的學歷教育的學習是沒有選擇的，就是說當時是一種被動式的學習，直接上課就好了。而自主學習，有權利選擇，自己跟誰學？學什麼內容？
對很多成人的職場人來說，保持學習狀態和不學習結果完全是不一樣的。有的人覺得畢業了，終於可以離開學校了，就不用再學習了，其實我想說，當有一天真正離開學校的時候，恰恰是我認為應該為自己構建一個自主學習的機會，能夠正確的對待自己，對自己進行投資。我們每天晚上投入時間和精力在快樂成長力這，就是對我們自己進行投資。
最後1點就是人脈，咱們都知道一個人的勢能是平時經常交往的6個人失能的平均數。這裡邊包含了一個概念叫做勢能。什麼是勢能呢？它原本是物理學的概念，意思是一個人站的位置高與低站位高的那個人站得很高，自然就能夠望得遠，站在山巔上的人和站在山底下的人看到的風景是不一樣的。這就是人與人的區別，不得不說人與人的勢能差真的是相當的大。
這種相差通常被稱作格局格局的差異。有的人說站在領導的角度看一看，想一想，但在對於我們大多數人來說，壓根沒有可能站在領導的位置。自然看不到領導眼中的角度，所以咱們身邊的人還是很關鍵的。現在不妨做一個測算，自己身邊經常交往的6個人，把他們每個人按照你所估算的勢能賦予一定的分數，比如說0~10分10分是最高分，也就是他頂峰的分數，那麼0分是最低分，也就相當於一座山腳下的級別。
那麼把這6個人平均的勢能分數最後加在一起，再除以6就是平均勢能了。算一算自己可以得幾分，如果他們加總之後平均數低於你的話，你跟他們待在一起時間越長那就會拉低你的平均勢能水平，如果經常與更高勢能的人相處，那就意味著通過它的勢能可以提升自己的平均勢能。
還記不記得我剛剛開始提到過的200多斤的胖子。現在他的情況已經不一樣了，只有130多斤。還參加了330公里的極限挑戰賽。他沒有打針，沒有吃藥能夠瘦下來的，根本原因是換了周圍的朋友圈兒。不再喝酒擼串兒，好吃懶做，完全轉變的是一個健身達人。所以說你與誰同行決定你的未來。
總結一下，一個人如果想優化自己的行為，往往需要先優化自己的思維，因為思維決定行為。然而思維的構成是由不可改變的基因以及可改變的環境決定的。然而在環境當中有一些事情已然發生，這就是原生家庭和學歷教育。
可能你並沒有非常好的原生家庭作為你的人脈基礎。也沒有好的學歷教育之前，也不懂得努力，不懂得抓住機遇，其實這都沒有關係，因為對於所有人來講時間都是公平的，我們要珍視自己的時間，你的時間是不是能夠用在自己進行有價值的投資，包括人脈升級和自主學習的領域。
我創辦瘦身陪伴營很多小夥伴都拿到了效果。現在，瘦的好的不到一個月減了8斤，而有一個特例的，基本上沒怎麼變化。同樣是我一個人為大家所有的人做服務，我推送同樣的課程跟大家同時提醒什麼是該吃的，什麼是該喝的，為什麼效果不一樣呢？因為他的行為沒變，原來吃什麼，現在基本上還是老樣子。
原來運動多少，即使我給他制定了運動計劃，他也各種藉口不執行，這些都是行為表面的東西。而真正的是它的底層思維，可能她認為自己本來不胖，不需要特殊的改變。所以一再放任自己。大V.為我們提供了一個非常好的工具，okr原則和smart法則。我相信大部分人都知道什麼叫smart法則了，我這裡不再贅述。
我們一直說誰痛苦，誰改變，誰改變，誰受益。
