親愛的朋友們，大家好！我是來自江蘇新沂的胡雪梅，今天我想和大家分享一下我的減肥歷程。
我是兩個孩子的媽媽，以前我主要是經營自己的物流公司，現在物流公司交由家裡人打理，我現在主要在家帶孩子。
七年前生了二寶後，我的體重一下子漲了幾十斤，身材一直沒有恢復成功，而且越來越胖，有時候翻出自己以前的老照片，看著以前的身材，我的心裡不知道有多難受，以前出門見了熟人，經常被人說：“你又胖了！”特別是一些玩的好的閨蜜，經常拿這個開玩笑，我雖然表面上覺得沒什麼，不在乎，其實我的心裡跟針扎的一樣，真的是肉長在誰的身上誰知道。
胡雪梅
也許因為高齡產婦的原因，在減肥道路上我奮戰了整整七年，體重一直偏高不下，還慢慢的增加了許多慢性病，在這七年時間裡面，我嘗試了各種減肥方法，吃了很多的減肥產品，但是都無濟於事。最後我還被檢查出血壓高、甘油三酯高，都是胖出來的。
我們市區的每個減肥店都是我的主攻對象，這期間花了太多冤枉錢就不言而喻了，每一年夏天的時候，我光在減肥店裡面花的錢就是1萬多。減肥茶、減肥藥、減肥酵素、餅乾、梅子、代餐粉更是跟開雜貨店一樣，我家裡現在還有不少的酵素，都是那時候買的，最重要的一點是減不下來，減不下來！健身房一兩個月下來，每天累的精疲力盡，最後還胖了三四斤。
抽脂和針灸是最受罪了，肚子被扇的火辣辣的疼，現在想想那樣怎麼能減肥呢？無非還是節食。針灸更不用說了，灸了十多天，食量增大了又胖了幾斤，肚臍周圍、大腿、膝蓋、腳丫都是長長的針扎進去，嚇得心臟病快上來了，之後就不敢去了。
去年和今年上半年就一直在一個減肥店拔罐加刷精油減肥，一套精油兩三千都用了四五套，每天塗上精油包上保鮮膜跟棕子似的，然後加熱保鮮的地方出大量汗水，拆開確實尺寸小了，但是喝一杯水又回來了，不能吃主食不能吃肉類，控制食量，終於瘦了兩三斤，就這樣也不敢吃飽，飽一餐兩三斤就又回來了。
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在今年六月份的時候，無意在百度網站上星銳減脂訓練營，經歷那麼多次的被騙，當時也是抱著試試看的心態，這些年減了很多次的肥，雖然沒有減下來，但是對減肥的一些知識自己多少還是瞭解一些，他們的減肥原理說動了我。在我以前減肥的時候，大都是買一些減肥產品，然後回家開始減，但是他們首先會分清一個人的體質，然後制定課程，這一點吸引了我。心想那就試試吧，反正浪費的錢也不多這一點了。
當時我在網上加了負責人的微信，看了他給我發的營地照片和訓練場地，第二天我開車過去了。說實話當時真的沒報多大的希望，只為給自己消除這個念想，因為我在很多減肥店裡面減過，有很多人說我這種體質非常難減，比較頑固，經過了那麼多次的嘗試，我對減肥也沒有太大的信心了，這次心想減不下來，就斷了自己以後減肥的想法，以後再也不減了。
今年5月1日，我的體重還在145斤，徘徊了兩天，第二天就開始按照老師的要求來，每天按時上課，營地每天換著花樣的吃，對於胖子來說能吃飽飯是多大的幸福呢，在以前減肥的過程中，這是不可能的，我當時也抱著懷疑的態度，心想就這樣吃怎麼可能瘦的下來呢，不胖才怪，所以在一開始的時候，我基本上沒有嚴格的執行，但是沒有想到，一個星期後一稱體重，我竟然掉秤了，這就讓我產生了興趣。
從五月一號到七月，體重已經降到標準體重122了，這是我這幾年以來體重最低的一次，現在十年前的衣服都可以穿了，省了不少買衣服的錢，也算是回本了。我的內臟脂肪以前高的嚇人，現在基本上已經達到標準了，我的血壓，血脂現在也都基本上算是正常了，所以今天在這裡我把我的心得分享出來，願以後能幫助到更多需要減肥的朋友。
