零脂肪零熱量的夏日消暑減肥甜品~抹茶紅豆慕斯

夏日炎炎,人們都說“背靠大樹好乘涼”,而在夏日裡有綠蔭的地方都是人群聚集的地方。夏天裡想尋一抹清涼都很是不易。每日躲在空調屋裡,看著外面的驕陽,心裡還是在忍不住吶喊,“好熱啊!”

“心靜自然涼”,古語雖好,只是在夏季裡難以找到心靜的理由。雖說茶香靜人,只是夏日裡看著飄著熱氣的清茶,總會覺得太熱。如果有一盤帶著茶香的涼點擺在面前,該是多麼愜意的事情吶~

零脂肪零熱量的夏日消暑減肥甜品~抹茶紅豆慕斯

紅豆抹茶慕斯有清新和自然的味道,是人們夏日清涼消暑茶點的最愛,吃起來口味是會更加的鬆軟,而且奶香的味道也是非常的足,入口即化,同時抹茶粉的清香也是會讓我們更加的心情美好。抹茶慕斯里面也是會略帶一些苦味,所以吃起來是非常獨特的。

零脂肪零熱量的夏日消暑減肥甜品~抹茶紅豆慕斯

紅豆棉花糖的香甜軟糯加上酸奶和抹茶的細膩口感,完美的融合在一起,一種很清新的感覺,好好吃啊,在配上表面放的乾果,口感一級棒。真的口感豐富還香甜美味。

這一款甜品真的適合各位少男少女,不用擔心長胖,吃了之後你就會愛上它了,會讓你沉浸在這款甜品的美味中,讓生活的煩惱瞬間消失不見,取之而來的只有幸福。話不多說,下面就教大家做紅豆抹茶慕斯吧!

[材料]

棉花糖:適量,紅 豆:適量,脫脂酸奶:180g,吉利丁片: 1片5克,抹 茶 粉:1小勺,四寸方型模具:1個

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第一步:紅豆洗乾淨後加水煮至軟爛到水幾乎沒有(提前一個晚上泡,不然不容易煮爛),關火放入適量的棉花糖攪拌均勻(鍋裡的餘溫可以把棉花糖融化的)

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第二步:模具下面包上錫紙或者是保鮮膜,把棉花糖和紅豆的混合體倒入模具中,震平,接著放入冰箱中冷藏20分鐘以上

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第三步:吉利丁片用涼水泡軟,倒一點酸奶加熱攪拌至融化吉利丁片,不然後把剩餘的酸奶也倒入吉利丁片酸奶液裡面。

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第四步:在吉利丁酸奶液中過篩一小勺的抹茶粉,將他們充分攪拌均勻,拿出準備好的冰箱模具,把這個抹茶酸奶液倒進模具裡,放進冰箱裡冷藏四個小時以上。

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第五步:四個小時到了,把冷藏好了的慕斯蛋糕拿出來,敷熱毛巾將它脫模,然後切成長條,在表面上再鋪上一層水果或者是乾果麥片來做裝飾,顏值一下就提高了不少。

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