抗疫後期家庭的健康重建

昨天應武漢大學西南研究院的邀請， 在他們的平臺上講了一次的網上的分享內容： 抗疫後期家庭的健康重建， 效果反響好大。

正如我在開頭時所說:我們現在正處在國內的第二波疫情來臨之前的寶貴時間， 應該吸取上次的教訓， 將家裡建設成健康堡壘。

至少我們是不是應該將家裡建設成：

（1）入戶緩衝區（門廳改成， 成為隔離的第一道堡壘）；

（2）良好的學習單元， 將計算機， 手機， 甚至電視機的屏幕都修改成減少視力傷害的地方；

（3）小型的符合自己興趣的運動空間。

有興趣的小夥伴， 還可以去這裡看看。可以點擊回放， 相信你不會後悔的。

看看今天（3月28日）的世界疫情， 我們離第二波的疫情應該不會太遠了， 所以要有不打無準備之戰的決心。