晚餐食谱：草莓酸奶（一份），豆腐丝拌油麦菜（一份），杂粮饼（一份）。
这款晚餐颜色诱人，香气扑鼻，味淡（少盐、少油、少糖、少刺激性食物）好吃，被人体容易消化吸收，营养丰富，食物多样化，搭配营养匀衡，含有碳水化合物，蛋白质，维生素，矿物质，膳食纤维和不饱和脂肪酸等营养成分，也符合《中国居民膳食指南》里的营养。
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晚餐食谱：草莓酸奶（一份），豆腐丝拌油麦菜（一份），杂粮饼（一份）。
这款晚餐颜色诱人，香气扑鼻，味淡（少盐、少油、少糖、少刺激性食物）好吃，被人体容易消化吸收，营养丰富，食物多样化，搭配营养匀衡，含有碳水化合物，蛋白质，维生素，矿物质，膳食纤维和不饱和脂肪酸等营养成分，也符合《中国居民膳食指南》里的营养。
