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歡迎閱讀糖尿病系列文章：
哪些不吃藥的方式，也有利於控制血糖？糖尿病如何綜合管理？
下面我們介紹一下糖尿病的分類：
糖尿病分為1型糖尿病和2型糖尿病。其中，以2型糖尿病為主。
1型糖尿病患者只能產生極少量或不產生胰島素。2型糖尿病患者有時也存在胰島素生成過少，但更多時候其問題是細胞對胰島素無反應。
簡單來說：
1型糖尿病基本不產生胰島素，治療方案以打胰島素為主；
2型糖尿病可能是胰島素產生比較少，也可能是胰島素“不工作”，治療方案可以打胰島素；也可以用其他藥物增加胰島素產量或者“安撫”胰島素，讓ta好好工作。
同時，必須注意的是，對於糖尿病患者，血糖控制還不是唯一重要的，下面我們介紹一下糖尿病的ABC。
“A”代表“糖化血紅蛋白(A1C)”–A1C是一個血液檢測指標，反映您在過去幾個月的平均血糖水平。
“B”代表“血壓(blood pressure)”–如果您有糖尿病，那麼控制血壓和控制血糖同樣重要。高血壓會使您有發生心臟病、腦卒中和腎臟疾病的風險。
“C”代表“膽固醇(cholesterol)”–膽固醇是血液中的一種蠟狀物質。高膽固醇是另一個可增加您心臟病發作、腦卒中和其他嚴重疾病風險的因素。
為什麼ABC如此重要？
糖尿病人群發生心臟病或腦卒中的可能性是沒有糖尿病人群的2-3倍。
此外，糖尿病人群的心臟病發病更早，更嚴重，並且更為致命。
除此之外，糖尿病人群發生腎臟疾病的可能性顯著增高。
通過維持ABC的良好控制，您可以大大降低發生這些問題的風險。
我的ABC水平應該是多少？
每個人的目標不同，具體情況最好是諮詢醫生。許多糖尿病患者的目標水平為：
A1C水平低於7%
血壓低於140/90mmHg，或在某些病例中還要更低
低密度脂蛋白(low-density lipoprotein,LDL)膽固醇水平低於100mg/dL。LDL是膽固醇的一種類型，常被稱為“壞膽固醇”或“不良膽固醇”
我能夠如何控制我的ABC？—您和您的醫生將共同制定計劃來維持ABC的良好控制。計劃的內容可能包括：
1、藥物——大多數糖尿病患者每天使用藥物來控制血糖。可能還需要每天檢測血糖水平。此外，許多糖尿病患者需要每天服藥來治療高血壓或高膽固醇，或者預防將來會出現的健康問題。
2、生活方式改變——您每天對食物和生活方式的選擇可對您的ABC和總體健康狀況產生巨大影響。以下是一些您可採用的措施，有助於維持ABC的良好控制或降低健康風險：
•選擇健康的食物–多吃水果、蔬菜、全穀類和低脂乳製品，限制肉類以及油炸或高脂肪食物的量。
•保持活動–在一週的大多數日子，每天進行至少30分鐘的步行、園藝或其他活動。
•戒菸–吸菸可增加您心臟病發作、腦卒中或癌症的風險。
•減輕體重–超重可增加許多健康問題的風險。
•戒酒–酒精可升高血糖和血壓。
最後，祝您身體健康~
參考資料：uptodate；中國2型糖尿病防治指南（2017年版）
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