鍾勇180607335
媽媽這個職業真不容易，看著寶寶一天天長大，由衷感到付出是值得的。 但寶寶人雖小，熊脾氣卻不小，經常惹的媽媽大動肝火，結果就是寶寶脾氣漸長，媽媽變得很無奈。
就像是兩個人吵架，你嗓門大一點，對方更大，氣氛就會升級，如果一方及時剎車，語氣平和下來，對方怒氣就會迅速降低。同樣，面對寶寶的壞情緒時，媽媽的情緒也會變壞，說教一通甚至是動手，表面上寶寶不再鬧了，其實寶寶不甘心，媽媽也會不開心。
媽媽不妨嘗試去接納孩子的情緒，可以根據下面的方法嘗試下哦！
接納孩子情緒的要領
雖然面對上面的情景，媽媽們容易發火，但嘗試控制一次，也不要求你們完全複述以上的話，而是掌握接納的要領。
一、接納不等於認同，不求贊同只求理解
即我理解你有這樣的情緒，因為你面對……的情況，你有這樣的感受是正常的，如果換做我，我也可能會有這樣的情緒。
如寶寶丟了玩具，很不安地來告訴媽媽，媽媽首先要控制自己的情緒，本身寶寶已經知道錯了，也會內疚，不妨說：媽媽知道這是你很喜歡的……，弄丟了你也很難過，以後記得玩完後把你的收起來，好嗎？
二、多言不如少言，肢體言語也重要
一些媽媽會說上面的話我說不出來，那麼可以用肢體語言表達下，如抱抱寶寶，或者拍拍肩膀，讓孩子感受到你沒有責備他的意思。
三、用言語準確表達孩子的情緒
寶寶小的時候，會不開心、焦慮、害怕等，但不知道如何表達，媽媽們要理解寶寶的情緒，並用言語表達出來，也是幫助寶寶認識自己的情緒的好方法。
很多時候並不需要滿足寶寶的要求，他們僅僅是想獲得一種理解，被理解後，情緒就會平復下來。
再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥識字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。
小林子啦啦啦
這個問題非常好，可以說是現在親子教育的關鍵所在。我們中國人一般表達感情都比較含蓄，所以對於情緒也是習慣性的壓抑或者忽略。甚至很多人受到一些不科學的指引，認為情緒是不好的，會刻意壓制甚至否認自己的情緒，對於孩子有情緒更是不接納。但是情緒是我們人類正常的心理現象，是照見我們內在的通道，是認識自己瞭解自己的關鍵所在。忽略掉我們人類最基本的情感，那跟機器人和木頭人不就一樣嗎？我們一個正常人每天會有大大小小的情緒十幾個甚至幾十個。只要覺察力夠細緻，我們就能更深入的瞭解自己。
所以對於情緒，我們需要做的第一步就是看見它。
情緒只要被看見，可能就好了一半。
我曾經所工作的情商學校，就是通過先讓孩子和父母認識情緒然後瞭解自我，最後提高情商，解決人際問題、學習問題、工作問題等等。舉個當時的小例子，有個小朋友有一天把一隻帶鏡子的小口紅帶到學校跟小朋友分享，結果玩著玩著鏡子掉下來了，她非常難過，跑到媽媽跟前發脾氣，有的小朋友說，沒事，回去粘上不就行了，她還是不樂意，她媽媽把她抱在懷裡說了句，我看到你因為鏡子掉下來了非常難過，是嗎？聽到這句話這個小朋友立馬就好了，從媽媽懷裡走開又跟其他小朋友玩去了，她媽媽衝我撇了撇嘴，我對她豎了個大拇指。講這個例子是想說明，有時候孩子發脾氣並不單純是為了解決事情，因為他們自己也知道事情能夠解決，但是當事情發生的第一瞬間會伴隨一個情緒，而他們只是希望這個情緒被看到。
第二點就是深深的同理。
有些事情發生了確實沒有很好的解決方法，那些時候有些情緒就隱藏的比較深，我們需要看到隱藏在情緒背後的需求，並同理到他。這裡面就包含接納情緒和陪伴情緒。我們是否允許孩子有這樣的情緒，當他處在情緒中時，我們是否做到了陪伴和引導。
最好的教育不是直接給方法，而是陪伴和引導。
第三點就需要我們做父母的用自身行動來影響孩子。
其實孩子處理情緒的方式都是從父母處習得的。我們平時對待情緒的方式潛移默化就影響了孩子。當孩子的情緒對我們造成困擾的時候，我們也要看到自己的情緒並如實把它表述出來。比如我們可以說：“你發這麼大的火讓我感到很煩躁/心疼/難過…我希望你內心有什麼想法能夠表達出來，我們一起面對。”這個過程要細緻覺察自己的情緒，準確表達出來。同時對於對方的行為和我的期待表達的越具體越好，比如具體到什麼事，他的表現，我的情緒，我希望他具體的做法等等。這也是我們愛自己尊重自己的過程，只有父母能夠做到自尊自愛，孩子才能習得自尊自愛，然後他會用更愛護自己的方式來表達情緒和需求。
心諮師療愈師曉希
首先要知道孩子的壞情緒來自哪裡？是學業壓力問題，還是人際關係問題，等等。
知道了問題的原因，才能對孩子對症下藥，才能幫助到孩子。所以跟孩子溝通，引導孩子說出自己的想法，就很重要。
如果孩子只是短時間情緒不好，那其實孩子有一些情緒體驗也沒什麼不好
