想要脾胃好一定要做的事

黄帝内经说：中央黄色，入通与脾，开窍于口，藏精于脾，故病在舌本。

这句话的意思是：黄色是通脾的，口腔表现出来的问题于脾有，脾里面的精包含物质能量和精神能量两种。因此，人的脾胃有问题，会表现在舌头的主体上。

可见脾对我们人体起中间调和作用。而黄色的东西通脾，多吃黄色的东西，容易被脾吸收，有利于脾的健康。

在五谷之中也是有各种颜色，相比之下，最容易被脾吸收的就是黄色的粟。

1

食物

正所谓“沧海一粟”，指的就是小米，小米是最容易消化吸收的。抗日战争时期，当时的人民群众就是靠着“小米加步枪”打败了全副美械装备的国民党军。由此可见，小米是最好的粮食，比牛肉罐头也要厉害的多。

2

口腔

如果一个人容易口腔溃疡，可以看看他是否脾胃或者是为有问题。其实口腔内部口腔唾液的分泌，也跟脾有直接的关系。

3

舌头

人的脾胃出现了问题，就会表现在舌头上，舌本是舌的主体，当脾胃有问题的时候，就会在舌头的主体上出现。一个正常的人来说，舌头和唇齿是正好相依的，井水不犯河水，牙咬不着舌头。但是如果脾胃里边湿气大，胃里积食过多，舌头就肿了。舌头一肿就容易咬到舌头了。很多内心不安定的人，伸出舌头也是颤的，这是在散心火。