當你聽到“自律”這個詞時，你是否認為自律只適合少數勤奮的人？
事實並非如此，自律是我們所有人不可或缺的人格力量。歷史表明，自律精神在追求卓越之中發揮著重要作用，塑造了一個個光輝的形象。只有自律，才能帶領自己走向最光明的王國！
那麼，什麼是自律？所謂自律，就是能夠約束和管理自己，按照自己的計劃實現自己的目標。自律程度的高低，往往反映了個人素養的高低，也影響著個人取得成就的高低。
01
曾有一位心理學家做過這樣一個小實驗：在一所幼兒園，他給每個孩子一些糖果，告訴他們糖果是發給他們吃的，但最好今天不要吃。如果能等到明天吃，每個人可以多獎勵兩顆糖果。如果能等到後天吃，每個人可以多獎勵三顆糖。
結果，有的孩子當天就吃了，有的等到第二天吃了，極少數的孩子等到了第三天。調查結果顯示，當孩子們長大到中年時，越是自律高的孩子，他們的事業成功率就越高。
在中國古代，有孫敬頭懸樑、蘇秦錐刺股、車胤囊螢、孫康映雪、匡衡鑿壁借光，他們自律發奮讀書，成為自律的成功典範。現代文豪魯迅先生也是一個自律性很強的人，上小學時為了不遲到，他每天刻“早”字，以自律和警醒自己。
除了成功外，自律也能帶給我們身心健康。在家庭中，我們應該承擔起家庭的責任。不負責任者的家庭心情一定不會舒暢。在公司裡不自律的人領導會對他感到厭煩，同事們也會看不起他，他自己也會極度憂鬱。不舒暢的人，憂鬱的人是不會健康的。
02
自律確實能給我們帶來很多好處，要做到這一點並不容易。大多數人主要依靠他律，在生活和工作中，他們需要時刻受到他人的監督和提醒。但這些都是外部因素，是外力在控制和約束你。你的內心，是否有自己堅定的信念，並在心中設定標準和紀律？
如果你想讓自律成為你的財富，讓自己變得越來越強大，這裡有一些建議不妨一聽：
第一、樹立正確的人生觀
正確的人生觀是自律的最基本前提，是人們對人生目的和意義的根本看法和態度。它決定了一個人的做人標準，是把握人生方向、選擇人生道路的嚮導。
第二、確定你的優先事項並按順序來做
如果一個人只看自己的心情，為了一時的方便而做事，他肯定不會成功，更不用說別人尊重和追隨他了，這是自律的基本精神。
第三、能夠做到自制
一個缺乏自律的人，總是任性專橫、口無遮攔、隨心所欲，最終只能自己吃虧。要把自律的生活方式當成目標，像有高度的自律的成功人士學習，你會發現自律不能只是偶爾為之，它必須成為你的生活方式。
培養自律的最好方法是為自己制定系統及常規，特別是對於你認為重要的長期成長和追求成功的指標項目上。
其實，很多時候，我們的言行是不為人所知的，但你是否還能管好自己，規範自己的言行，處處嚴格要求自己嗎？這就體現了你的自律。
如果你有不自律的習慣，你總是習慣於讓情緒控制一切，沒有計劃，沒有目標，那麼所有的努力就像脫韁野馬，你根本無法控制，最終也達不到成功的彼岸。
03
在歷史上，有才智但缺乏自律最終自取滅亡的例子不勝枚舉，其中羅納德三世就是之一。
在14世紀的比利時，有一個叫羅納德三世的貴族，他是祖傳封地的正統公爵，但後來被他的弟弟推翻，囚禁在牢房裡。
弟弟認為留他活口對自己而言無疑是徒增麻煩，但他不想自己殺他，於是想出了一個絕妙的辦法。
弟弟把羅納德三世送進牢房之後，他命人把原來的牢房門改裝的比之前窄一些，還下令把鎖取下來。為什麼這麼做？門沒鎖，他不怕他哥哥逃跑嗎？
原來羅納德三世又高又胖，當監獄的門變窄時，就算不上鎖，他也出不了牢門，無法脫逃。此外，弟弟還向哥哥保證，只要他能走出牢房，他不僅可以獲得自由，而且可以無條件地恢復原來的頭銜。
這聽起來很冒險吧？但弟弟對這個絕妙辦法很有把握。換了牢門，拆了門鎖後，弟弟每天都會派人給哥哥送豐盛的美味佳餚享用。儘管羅納德三世清楚地知道，只要他能減肥，自由就不遠了。
但知道是一回事，執行是另一回事。羅納德三世忍不住美味食物的誘惑，他每天仍然大吃大喝，他的體重不但沒有減輕，反而急劇增加。最終，他被困死在一間沒有上鎖的牢房裡。可以說，故事之中的羅納德三世是被自己殺死的，死因是缺乏自律！
是的，缺乏自律，任由壞習慣控制，我們可能會把自己變成牢房裡面的囚犯。最終，向你的藉口挑戰。
如果你想養成自律的生活方式，第一堂課就是要打破找藉口的傾向。
正如法國古典文學作家佛朗哥所說：“我們所犯的過錯，幾乎都比用來掩飾的方法，更值得原諒。”
如果你有幾個不能自律自己的理由，那麼你要認清它們只不過是一堆藉口罷了。毫無疑問，在人類歷史上，一個又一個令人眼花繚亂的成就，就是自律、行動力和決心的最佳表現。
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