盛夏將至,分享一款胡蘿蔔雪梨球,好吃營養又潤肺,家人特喜歡

一般在夏天來臨的時候,我們都會預先準備一些美味的潤肺甜湯,來“消減”一些夏天的乾燥氣息。其實在我們的日常生活中,一旦想到潤肺這個話題,很多人都會首推雪梨做成的美味湯羹,就好比銀耳雪梨蓮子羹,冰糖雪梨等等。而對於今天這道甜品而言,筆者特意把雪梨、胡蘿蔔、純牛奶作了一個搭配,做出來一款美味的潤肺甜湯。

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相對於今天這道美食而言,操作手法應該是相當簡單,在胡蘿蔔和雪梨雙重營養調和之下,一定會得到家中男女老少的喜愛。如果你感覺今天這款美食你也是非常喜歡的話,不妨耐心的看完筆者接下來的詳細烹飪解說吧,還望喜歡。

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【準備原料】:胡蘿蔔1根,雪梨1個,蜂蜜兩勺,玉米澱粉一勺半,純牛奶40ml。

【食材處理】:首先我們把雪梨去皮去核,用小口徑的挖球器挖出雪梨球;胡蘿蔔去皮,也用挖球器挖出胡蘿蔔球;在純牛奶中加入一勺半的玉米澱粉,均勻攪拌成牛奶水澱粉備用。

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第一步:鍋中準備250ml的冷水,把準備好的雪梨球和胡蘿蔔球倒入鍋中,蓋上蓋中火煮五分鐘。

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第二步:隨後我們把準備好的牛奶水澱粉倒入鍋中,均勻攪拌。一般來說這個步驟就跟平時炒菜,在最後關節勾芡的做法是一樣的。筆者在這裡只不過是想讓這道簡單變得更加的粘稠香甜。

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第三步:隨後等待鍋中的湯汁變得略微粘稠的時候光火,適當放溫之後,淋上準備好的蜂蜜,均勻攪拌即可食用。在這裡之所以要關火放溫之後再倒入蜂蜜,主要是因為蜂蜜在沸水狀態下很難發揮出高層次的營養,溫和一點的水溫有助於蜂蜜的營養釋放。

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相信這樣一款美味的潤肺甜湯,一定是夏日中不可缺少的美味甜品。如果你感覺吃熱的有點影響心情的話,也可以適當放涼之後冷藏再喝,但冷藏的時間不要太長哦。如果你感覺今天這道美食你也非常喜歡的話,不妨按照筆者的步驟在家嘗試一下吧。筆者相信當你嘗試過之後,你一定會有舉一反三的美味出現哦!

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那麼今天的美食我們就分享到這裡,如果你感覺筆者寫的還算不錯的話,請不要吝惜您的點贊,關注,收藏,轉發哦!我們明天不見不散。


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