月經是育齡女性特有的一種生理現象，一般月經初潮也標誌著女性生育力的萌發，而停經則宣告受孕權力的終結。月經不僅是女人一月一次的苦難，它也與生育息息相關。月經不調的女性往往面臨著或輕或重的生育問題。
正常的三個特徵
正常情況下，月經是具有規律性的，也就是它的週期、經期和經量都處於相對穩定的狀態。
週期：即兩次月經來潮的間隔時間，通常是28到35天，提前或推遲7天左右都屬於正常情況。
經期：即每次月經來潮時持續的天數，一般為5—7天。
經量：即每次月經來潮時的出血量，通常在20-80ml。
經血：呈暗紅色，月經血不凝，出血多時可出現血凝塊。
如果月經週期、經期和經量3個指標當中任意一個不在正常範圍內，就表示身體可能出現了問題。
四種異常月經需警惕
月經週期紊亂
月經一兩個月來一次，或者三四個月來一次，時間一直不固定，這種情況多是多囊卵巢綜合徵引起的。
痛經
痛經是子宮內膜異位症的典型症狀，異位越嚴重，疼痛越明顯，嚴重時還伴有噁心、嘔吐、腹瀉、頭暈等症狀。
提前閉經
還沒到絕經期，但月經超過6個月或3個週期沒來，出現了提前閉經的症狀，這種情況考慮是卵巢早衰等因素造成的。
經量過多或過少
經量大幅減少，考慮是子宮內膜薄、宮腔粘連導致;經量過多，考慮是子宮肌瘤、子宮腺肌瘤等疾病引起。
經期注意事項
1、平時一定要防止過度疲勞，尤其是經期，要特別注意休息，放鬆身心上的勞累。
2、在飲食上應該多吃蔬菜、水果等，少吃辛辣刺激的食物。另外，還要多吃含鐵的食物，防止缺鐵性貧血。
3、清潔衛生也要做好，尤其是私處。要時刻保持外陰清潔、乾燥。
分享到:
