當我們進入一定年紀後，就會出現生理需求，如果出現生理需求能夠及時解決，那對身體是有很多好處的，若是出現生理需求沒有及時解決，反而可以壓制的話，就會給身體帶來傷害，夫妻生活是夫妻之間的潤滑劑，能夠讓夫妻之間的感情變得更加的和諧，但是也不能過於頻繁。
大多數的人都會選擇在晚上進行性生活，認為晚上是睡覺之前是專屬於性生活的時間，但是夫妻生活其實不一定選擇在晚上。還有一些黃金時間是適合進行性生活的，接下來就讓我們一起來了解一下。
1、早晨。清晨之時，如果不熬夜的話，人的精力和體力是最佳時刻，經過一夜的睡眠，男性腎上腺荷爾蒙濃度最高，慾望最強烈，女性身體狀況俱佳，這個時間段的“甜蜜生活”，容易讓彼此得到更大的愉悅，有益雙方的身心健康。美好的早晨從“甜蜜生活”開始，一整天都會有難以掩飾的微笑掛在臉上，可以更好的緩解工作壓力。
2、中午。在每天的中午時間，夫妻雙方的精力以及體力都非常的旺盛，非常適合親熱，而且在中午完成一場夫妻生活可以讓我們的精神更加振奮，而且也不會覺得下午的時候會太過於乏累、太無聊，但是這個時間親熱的時候需要雙方都有足夠的時間來進行午休，否則也會在親熱過後，有一定的疲乏感覺，最容易影響到工作。
對於這幾個時間，是經過大量社會樣本統計得出的結論，屬於仁者見仁智者見智。不管怎樣，只要養成規律，節制性生活才能更好更長遠的享受性福。
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