因为疫情，孩子天天在家上网课学习，没有了课堂上老师体系的教学，在家学习一方面主要是孩子自学，另一方面还靠家长督促。有的孩子可以自己独立完成学习任务，而有的孩子自制力会弱一些，学习效率和质量不尽人意，这些家长就需要每天和孩子斗智斗勇，又不知上演了多少悲欢戏剧，结果亲子关系也会打点折扣。我也是每天在陪孩子学习的道路上，一边忍不住发脾气，一边在学习自我成长的知识来压住自己的气焰，在这样的内心挣扎中，读完了樊登老师的《陪孩子终身成长》。
书中的知识体系言简意赅，却发人深思。我想把对自己成长有帮助的部分整理出来，作为笔记，也和大家分享。
自序部分-你必须成长，才能陪孩子成长。“被问得多了，我就总结出了几条规律：第一，在家长眼中，孩子的问题是无穷无尽的。孩子不爱说话，家长便希望他外向；孩子外向了，家长又觉得他太调皮了；孩子很乖，但是不爱学习；爱学习，可是没朋友；朋友多，却不懂得筛选......总之，家长的担心和焦虑无穷无尽，谁也不用羡慕谁。第二，大部分家长看不到孩子的行为和自己的教养方式之间的联系。家长总希望给孩子找到一个药方，甚至不惜花大价钱送去各种训练营集中修理，也不愿意想想是不是自己做错了，可不可以改进和弥补。第三，.......”我就是在孩子成长的过程中焦虑的父母，反思自己总是在孩子成长的每一步胡乱指挥，焦虑和担心并不会让孩子突然变得更好，孩子不是简单的体系，他是复杂系统的生命体。“如果你相信孩子更像有生命的森林，就要允许他用自己的方式成长。你能给予的是阳光、雨露、适当的肥料、陪伴和耐心。”
“在这个过程中，家长最可以使劲儿的地方是自己。如果孩子意识不到成长是自己的事，我们只能等待和示范，而不能代替他安排生活。不过，我们对自己的生活是可以安排和改变的。我们把重心放在自己身上，孩子就会觉得轻松，也能感受到改变是可以真实发生的。”我们惯性得试图去纠正我们所认为孩子的缺点，必定是徒劳的，尤其是不停得重复，比如我们总认为孩子磨蹭，经常性的催促“快点”，我们肯定知道，他不会因此改变。反而我们需要通过观察孩子的行为，反思我们的教养方式什么地方出现问题。孩子写作业的系列诸多问题，我们反复吵和吼，只可能会让情况越来越糟，基本要做到的是整理好自己的认识和情绪，写作业是他自己的事情，不过放任不管也不是好的方法，应该看到他的困难，想办法帮助他，慢慢调适适合孩子的习惯和方法，引导他建立自己的学习习惯。而这一切的改变是我们自身开始的。
书中共分为三大部分内容：第一部分理解养育的本质，第二部分三大支柱，重建亲子关系模式，第三部分在冲突中寻找解决方案。作者认为三大支柱包括：无条件的爱、价值感和成长型心态。
“什么是无条件的爱呢？无条件的爱，是指你对孩子的爱里没有交换、没有恐吓，也没有威胁。”这里和我们经常说的接纳的概念差不多，接纳孩子的不完美。“这学期成绩考得好，就买xx”父母用一切可以调动的千奇百怪的手段，跟孩子交换一个又一个条件。孩子这时候是迷茫的，如果没有奖励，考第一名也没什么意思。逐渐让孩子把非常重要的东西忽略了，反而追求不重要的东西。我反思自己的行为和语言，直到现在也没有完全改变这种语言“写完作业，玩平板”“考得好，才让看电视”“坚持洗袜子有奖励”，很多事情最后不了了之，到现在也没能坚持自己洗袜子，这种交换条件的怪圈最后只是让孩子没有自主的动力。有些家长在孩子小的时候，还会说，“你再这样不乖，妈妈就不喜欢你了”，这样的语言造成的只会是幼小心灵的伤害。“我们要学会接受不完美，每个孩子一定有不完美的一面，更多地去看孩子好的地方，发现亮点才是推动一个孩子成长、进步的方向。找到孩子光明的一面，积极地想办法把他放大，这才是让孩子获得自尊、自信最有效的方法。”
“一个有价值感的人，自尊水平往往也会较高。一个拥有高自尊的孩子，他对自己的评价就会很高。他能感觉到自己的重要性，自律性也会更强，自然能管好自己。”有多少人从小都是看着别人家的孩子长大的，“你要是赶上别人一半就好了”“别人比你强太多”，特别是传统意识里，父母总是职责得多，对孩子的标准很高，作业字体一定要最工整漂亮的，成绩最好是100分，钢琴最好考到10级，跆拳道要考个段位......否则，你就是没努力，成绩一不好，这不好，那不对，不断打击自尊水平。实际上，给孩子挑的毛病越多，孩子的毛病就会越严重。“为人父母，我们需要点燃孩子心中的价值感，而不是整天浇熄他心中的火焰。”经常性地告诉孩子，他可以做到什么，他就真的可以做到。试一试，改变一下你的语言和行为，也许孩子会给你惊喜。
“所有美德背后，都是成长型思维。”作者认为，把注意力放到过程上。比如，孩子成绩考到不好，一味发飙质问怎么搞得，情绪来的时候仿佛世界末日，这就是太注重结果了。意识和动机是最重要的，而不是结果。执着于结果，导致自己和孩子一直处于压力中。如果父母能轻松一点引导孩子总保持学习的心态，从各种事情里学到一些东西，孩子的成长就会好很多。“学习成长型思维，允许失误和挫折”，特别是小的孩子，讲道理他有时候真的不明白，要放手让孩子体验，试错，经历失败和挫折，从过程中学习，从经验中学习。
当然，同样不只是孩子，作为家长，也不可能是完美的，什么事情都能做对，发现问题不要自责，善待自己，把自己的心里调整好，孩子才会更好。希望有机会可以读一读这本书，行为不可能一下子就好，需要一点点得积累知识，转化成引导行为的动力。
