世界上最遥远的距离，不是我爱你，你不知道，而是本来相亲相爱的人，逐渐陌生起来。
两个人在一起久了，互相熟悉对方的一切，熟悉对方的呼吸和体味，简直像是融为一体，所以有人说，分手像是被人斩断了手脚，那种痛苦，不是一般人能体会的。
其实，只要我们用正确的方式去挽回，爱情还是可以复合。知乎有一种政治正确，就是不复合，其实，据统计，走进婚姻殿堂的情侣百分之八十曾经分手过。
既然你觉得对方值得你挽回，那么你就去做，不要在乎任何人的眼光，人就这一辈子，下一辈子还不知道在哪里，还不知道有没有下辈子，这一辈子总得为了某个人为了自己的爱而不顾一切。这样才不枉此生，才不辜负爱情。
那么，想复合，挽回的正确方式是怎样的呢？
第一种：价值缺失型
价值缺失而分手的情侣是非常多的，因为两性相吸是因为互相被彼此的价值所吸引，当一方的价值开始慢慢流失，另一方在他的身上找不到自己想要的需求，那么分手的几率就会大幅度提升。
如果是这种类型的分手，最主要的就是改变自己，提升自我价值。比如说，外形不够好，那么就去护肤，学搭配，提升气质；性格不太好，那就多看看两性相关知识，学习两性心理，磨练自己的性格......
第二种：情感累积失望型
这种情况，问题多半是出现在两人的性格和对待感情的态度上。比如说女生太敏感，缺乏安全感，导致在感情中出现占有欲过强，想要控制对方的行为，这些行为往往让男生压力过大，会想要逃避。
想要挽回，最重要的就是改善你的负能量给对方带来的伤害，他跟你在一起会压抑，你的价值在他的眼中逐渐就会流失。回归朋友相处的感觉，互相尊重，淡忘烦恼。
第三种：客观事件分手
这种问题是最不好解决的，比如说父母不同意，出过留学、经济条件、等等这些都属于现实的因素。这些不可抗力该如何去解决呢？
既然客观事实依据摆在这里，那么我们只能更加地提升自己，只有等自己各方面够成熟，够强大，我们才能去掌控任何事。
1、不要自怨自艾，也不要怨天尤人
其实，我是很讨厌那种各大五十大板的说话方式的，但是既然人们常说一个巴掌拍不响，这话流传那么久是有一定道理的。
任何感情的结束，是因为恋人双方的需求不同、三观出现分歧，沟通不畅所导致的，比如说男孩喜欢运动，女孩喜欢安静，一旦其中一个人想把对方绑在自己身边，而另一方不愿退让，那矛盾自然是不可避免的。
要知道感情的事，没有对错，爱是相互的，包容也是。否则只是单相思。恋爱的人都渴望从爱情里找到契合，让自己的需求得到满足。但是我们要明白一件事，并不是所有的恋人都能满足需求。
所以，不要将分手过错归咎于任何人。人在做天在看，每个人最终都会为自己的所作所为承担相应的后果，虽然可能你被分手，是因为你邋里邋遢，但是正如我前面所说，感情的事没有对错，你被分手就是你承受的后果。
爱情是需要恋人双方用心经营的，也是有技巧的，如果技巧能让我们的沟通更畅通，更舒服，那么爱情需要技巧也是很自然的事，很多人总是反对爱是有技巧的，我觉得这是很幼稚的事。
如果你想跟对方再续前缘，首先从心底里原谅自己和对方，重新保持饱满的状态去挽回对方，积极向上的态度是你成功的关键因素。
2、挽回之前，提升自己
古人说得好，士别三日当刮目相待，可是很多人在挽回的时候，只知道表态，却没有行动。
曾经一个学员说，他追求女友的时候瘦了20斤，分手后，他又瘦了，因为茶饭不思，他觉得是因为自己对她好而打动对方，我说不是，是因为你瘦了之后变帅了。
我发现很多人，都有种很不好的思想习惯，那就是觉得在追到对方在恋爱之后，就可以很随便了，对个人形象，生活习惯毫不在意，虽然恋人一再提出，她他也觉得这也是小事，不值一提。而且，这种情况不分男女。
我们要明白一件事，那就是爱情的本质是相互吸引，而不是相互乞求，也不是相互怜悯。只有当对方发现你的独特的魅力以及价值，你们的感情才能不被外界因素干扰，将所有心思放在你身上。
最初，我们是被对方身上那些我们喜欢的点所吸引，后来我们发现自己身上有些对方不能喜欢的缺点，而这些缺点其实很好改变——诸如个人形象说话方式和语气，但是很多人置若罔闻。很多恋人觉得爱应当相互包容，但是他她想的让自己被对方包容，而不是自己包容对方。
所以，在跟对方接触之前，一定要改变缺点，完善自己，让自己变得足够优秀，就像恋爱之前没有展示任何缺点的自己。同时，不能将所有重心转移到挽回对方上去，每个人都需要有自己的生活，都需要有自己的事业，如果你无所事事一事无成，对方也不会轻易的将自己托付于你，所以不要因为心系复合而忽视自己的事业，在这个过程，我们要让对方看到你的努力，看到你为你们的未来在不断奋斗、拼搏。
除非你事业已经很成功，导致你们分手的直接原因就是过多重视事业而忽视对方，那另当别论，没有一个人愿意整天跟空气谈恋爱，你需要多抽时间和精力放在对方身上。
这两点对挽回是非常重要，第一点做不好，第二点就做不好，改变做不好，心态就不会好，然后形成恶性循环。
很多人看了一些挽回技术贴之后，都知道挽回要冷冻，但是冷冻真正内涵却不为人所知，反而常常遭到误解。
首先我们要明白一点，冷冻跟断联相似，但并不是同一回事。冷冻的真正涵义是：情感上的冷冻，本质是冷冻自己的需求感，因为需求感太强会将你至于不利地位，而不是断绝联系，只不过这种联系是建筑与降低你的需求感，提升你的自身价值的基础上偶尔的关注。
挽回就是: 在对方有回应时主动出击，在对方没有回应时，先提高自己、改变自己，增强自己的实力，等待时机继续进攻。但何时进攻何何时等待时机这并没有一定的规则。
一开始挽回，正常的手段就是进攻。主动攻势一段时间后，发现没有效果，怎么办?
这里提供一种“撤出——交集——再遇”的挽回策略：
撤出，指的是采取被动守势，先从对方的视野中消失。无论任何方式，都不要主动联系对方，因为当她认为你理所当然地围绕在身旁时，是察觉不到自己其实仍然爱你的。
这时需要加强做好第一步的生活建设，同时试探对方会否主动联系你。如果她主动来找你，应该给她极好的回应。如此进入交集。
交集这一步，分两种情况，一种是她主动找你，另一种是她不采取主动，但因为生活上仍有交集（如朋友圈、工作、学校等等），你们仍然可以互相看到对方的生活。
第一种情况，需要给她好回应，但仍然不主动联系她。如此两三次后，再主动邀约见面，进入再遇阶段。这样的策略是拉开时间差，让她在分开的时候有足够时间思考，发现分开后你生活中的闪光点，即当初爱上你的原因。只要她确认了一点，接受邀约后一般很容易复合。
第二种情况，你需要在生活圈内展现出积极的生活状态，并且采取被动守势，等待她对你的改变作出反应。一旦她有反应，证明她在关注你，可以认同为交集产生效应，采取第一种情况的策略，直到进入再遇。
所谓时机，指的是真正地思考你们之间的关系状态，而不是瞎想“她为什么不理我”，“她心里到底还有没有我”这些情绪化的问题。
例如你发的关心短信她过了一周都没有回复,并不代表她完全无视你。有可能的情况是：
她还是需要时间考虑
你还没有触碰到她的感动点
也许你给她的压力大了
感情变化需要时间，挽回往往是从碰钉子开始的。其实刚开始的挽回，没有什么大起色这是很正常现象，因为她对你的否定心理还没有淡化。但情况并没有因此而变得更糟，这其实只是她还没有反应而已。
挽回就是: 在对方有回应时主动出击，在对方没有回应时，先提高自己、改变自己，增强自己的实力，等待时机继续进攻。但何时进攻何何时等待时机这并没有一定的规则。
一开始挽回，正常的手段就是进攻。主动攻势一段时间后，发现没有效果，怎么办?
这里提供一种“撤出——交集——再遇”的挽回策略：
撤出，指的是采取被动守势，先从对方的视野中消失。无论任何方式，都不要主动联系对方，因为当她认为你理所当然地围绕在身旁时，是察觉不到自己其实仍然爱你的。
这时需要加强做好第一步的生活建设，同时试探对方会否主动联系你。如果她主动来找你，应该给她极好的回应。如此进入交集。
交集这一步，分两种情况，一种是她主动找你，另一种是她不采取主动，但因为生活上仍有交集（如朋友圈、工作、学校等等），你们仍然可以互相看到对方的生活。
第一种情况，需要给她好回应，但仍然不主动联系她。如此两三次后，再主动邀约见面，进入再遇阶段。这样的策略是拉开时间差，让她在分开的时候有足够时间思考，发现分开后你生活中的闪光点，即当初爱上你的原因。只要她确认了一点，接受邀约后一般很容易复合。
第二种情况，你需要在生活圈内展现出积极的生活状态，并且采取被动守势，等待她对你的改变作出反应。一旦她有反应，证明她在关注你，可以认同为交集产生效应，采取第一种情况的策略，直到进入再遇。
所谓时机，指的是真正地思考你们之间的关系状态，而不是瞎想“她为什么不理我”，“她心里到底还有没有我”这些情绪化的问题。
例如你发的关心短信她过了一周都没有回复,并不代表她完全无视你。有可能的情况是：
她还是需要时间考虑
你还没有触碰到她的感动点
也许你给她的压力大了
感情变化需要时间，挽回往往是从碰钉子开始的。其实刚开始的挽回，没有什么大起色这是很正常现象，因为她对你的否定心理还没有淡化。但情况并没有因此而变得更糟，这其实只是她还没有反应而已。
1、情感上的冷冻
分手后，很多人的第一反应是利用各种手段挽回对方，哪怕是伤害自己的自尊也在所不惜，而且他们觉得丢掉自己的自尊更能打动对方，其实他们只是感动了自己，恶心了别人。
乞求、哭诉、纠缠、威胁等，这些降低自身价值的做法只会让对方更加反感，觉得你幼稚不成熟，因而更加想远离你，给对方太多压力。
复合专家梵尘老师说过，“当对方向你提出分手的时候，就代表着他已经对你的一切都加以否定了。”
因此，挽回的第一步要做的事情是冷冻，在面对对方提出的要求和决定时，不要祈求不要纠缠，也不要见面，而是答应对方，尊重对方的要求和决定，这种行为会让对方觉得你很冷静很成熟，也是等于给对方时间冷静思考。
面对分手，要想做到冷静实在太难了，毕竟人非草木孰能无情，因此在这段时间内，只有尽量通过各种能愉悦身心的活动转移自己的注意了，让自己没有时间去想对方，降低自己的需求感，同时也好好地想清楚你们之间感情出现破裂的原因，然后针对性的改变提升自己。当然了，在改变提升的过程中，虽然不见面不纠缠，但还是可以在节日时偶尔给对方发一两条简单而又普通的节日问候。
2、冷冻期要有所作为
挽回爱情的关键，就是要针对性的改变自己，提升自己，士别三日当刮目相看，能给对方以巨大的惊喜是最好不过的事情。但是不要不作为，错过最佳时机。
如何改变提升？就是在冷冻期间行动起来，因此，冷冻只是情感上的冷冻，但不是什么都不做，相反是要用心去改变，而不是嘴上说说而已。只有当你切切实实的改变了提升了，对方才会认为你认真反思过，才会觉得你重视她，才会觉得你把她放在最重要的位置。
因此，在挽回爱情的时候，冷冻时期的第一要务就是拿出行动改变自己，降低对方对你的负面印象和否定心理，彻底化解你们之间的矛盾。
但是怎么做？怎么改变？
1、无条件地同意对方的决定和要求
他说什么，你就答应说什么，但是你根本不需要担心，分手的时候，对方一般不会提出过分的要求，至少在第一次闹分手的时候，一般人都只是说，我们做朋友吧。答应这个不难吧，毕竟也只是嘴上答应，因为最终我们还是要挽回的。如果朋友做不成，就是形同陌路，更难办了。
本来分手的矛盾的产生就是因为你们对事物的看法和感受存在分歧，我们每个人心中都有一个合理化的机制，把自己的一切想法和感受都合理化，认为自己是对的，恋人争吵的来源基本就是因为这个，我们每个人都是用自己的眼睛和头脑看待周围的一切，因此我们的思维不可避免的是自我的，很容易过度到自私，我们必须意识到这一点，否则，你会认为问题不可解决，其实很多事情，只是因为我们看待问题的角度不同，而不是对事情的看法真的有不可调和的分歧。
为了得到我们想要的，为了实现我们的目的，第一步不妨先得到对方的认可，进入对方的内心，从对方内部攻破对方，而想要得到对方对你的认可很简单，就是认同对方，认同对方的观点和看法。这样对方就会停止和你争论的欲望，开始反省自身有没有说错，是否存在问题。
2、换位思考，易地而处地看待问题
前面说过，我们每个人都是从自己的角度看待周围的事情和人的，这没有对错之分，所以我常说，感情没有对错，在爱情的世界里，无论男女老少，只要感情是真挚的，都是美好的。
在爱情的世界里，每一个人都是平等的，因此你即便是不认同，也要尊重对方的观点和感受。你越是喜欢对方，越要理解对方。
因为我们看待事情的角度都是从自己出发的，所以学会换位思考特别重要，因此我们要学着站在他人的角度思考同一个问题，只有这样我们才会对对方感统深厚，做到了这一点，你就会知道对方想要的究竟是什么，你会开始理解他的想法，开始正视自己的定位，会发现自己的优缺点在哪，站在对方的角度看事情，不仅能发现自己在这段感情中的不足之处，还能让对方觉得你包容大度，因此更加倾慕于你。
3、君子之交淡如水，视他为普通朋友
复合专家梵尘老师很喜欢说一个词：人性本贱。
的确如此，很多人啊，直到了失去了才知道珍惜。
有些人，你越重视他，越对他表示出求好的信号，他越不理你，越觉得无所谓。
一旦你表现出一副不在乎若即若离的样子，对方却反倒对你产生期待，希望你多看她他几眼。
俗话说得好，人不会珍惜轻易得到的东西。
为什么要把对方当做普通朋友，是因为这样做除了能继续让对方把目光放你身上，降低对方的防御减轻矛盾压力，还能通过你们共同的平台对他展开二次吸引的工作，重新挽回他或者她。
让你答应对方做朋友当然不是让你放弃挽回，真的回到普通朋友关系，而是以退为进，迂回包抄，挽回爱情。俗话说，退一步海阔天空，采取暂时做回朋友的策略，等于是继续保留了关系，也可以在分手的狂风暴雨之后，在关系缓和的情况下顺利地进一步挽回工作。
习惯了两个人的生活，分手之初，会让人非常难以接受两人不再是情侣的生活，很多人因此失去理智，个别一怒之下断绝所有联系方式，眼不见为净，但是你真的做得到吗？
俗话说，藕断丝连，打断骨头筋还连着。
也有人为了保留恋人关系急火攻心，做出很多令对方讨厌的事，导致对方加强了要分手的决心，拒见、拉黑、心理排斥，让挽回变得更加困难。
其实当对方提出分手或者说你们不合适或者其他指责和托词时，你尽管嘴上表示赞同，嘴上顺应他的意思，对方说什么你都表示认同，不要辩解和反驳，否则只会把关系进一步恶化，让对方合理化分手，觉得离开你是对的。
如果这时候你能做到不焦不躁，口头答应对方的要求和决定，对方看到你这种冷静的良好态度，看到你顺应TA的脾气，对你的好感范儿会增加一些，同时会怀疑分手是不是正确的决定，反省自己的行为。
因为提出分手的人，肯定在心里想好了一旦被拒绝后后的应对方式，吵闹哭喊祈求也正是普通人面对分手的第一反应。对方会因此想好对策，一旦你的反应如ta所料，分手几乎是板上钉钉的事。所以你的方式对方早有所料那么有什么意义呢？
当你保留了普通朋友的关系，自然就保留了可以联系的权利，从这个角度，就能很好的，获得机会。对方也不会反对跟你接触，有空的时候可以跟ta聊聊天，当ta难过的时候陪伴安慰，有机会约出来吃吃饭散散心，利用这种朋友的方式接近ta，既不会给他带来困扰又能增进你们的关系，当ta慢慢对你重新产生好感，发现自己还是离不开你的时候，复合就顺理成章了。
因此分手后的第一要务，就是给你们的关系定位，定位在普通朋友，利用这种关系降低ta的防御和戒心，同时又能保持交集和来往，为后续的挽回创造机会。
退一步海阔天空，一时的忍耐和让步，是为了未来的前进的一大步，从朋友过度的恋人。挽回千万不能凭着性子乱来，挽回爱情是需要耐心的，尤其是对自己改变的耐心，心急吃不了热豆腐。
挽回最关键的一步就是分手的冷冻，这其中的尺度我们要把握好，过分积极会给对方增加压力和负担，片面消极听天由命问题不会自动消失。
挽回爱情需要我们认真努力，用心领会，更要全力争取，只有学会了换位思考，学会了理解别人和问题，提升了自己的价值，对方才会心甘情愿的回到你身边，你们的爱情才会幸福长久。
挽回为何总是很难，挽回应当注意的事项：
面对要离开的恋人和失去的感情，很多人都会感慨，为什么挽回这么难？我那么爱你，我改还不行吗？
人是不会珍惜太容易得到的东西的，如果，挽回爱情是那么轻易，你会珍惜再次回到你身边的ta吗？你会关心ta的感受吗？你会好好爱ta而不是伤害ta而不
挽回是一场考验，挽回的确不容易，但是如果做对了方法，避开了错误的方式，挽回爱情就会很顺利。
当你分手后对方对你存在着一定的否定心里，也就是说这时候你们之间需要冷冻。那么还不是冷冻就代表着断联呢？但是否定的，断联是毫无联系，而在挽回里面在挽回前期两个人之间的感情是需要冷冻的，这里的冷冻期指的是你们之间的感情需要冷冻涅米不适合去谈感情吗，那么应该在冷冻期期间做什么呢？
冷冻期指的是情感上是冷冻的，就是需求感上面是冷冻的。是在降低自己的需求感，让双方都能在这场矛盾中冷静下来，给彼此独立思考的空间，降低对方对你的否定心理，。使对方不那么反感自己，同时保持一定的联系方式，你可以做自己的提升，不断的创造自己的价值为你的挽回做铺垫。
另外在冷冻期你也要去发现你们之间相处的问题，找出你们分手的原因，只有真正掌握你们之间的分手的原因，并找出你们之前针对性性的解决方法，在你们的冷冻期过后和对方取得联系的时候，才能更好的展示你的改变。从而降低对方对你的排斥心里让两人之间的联系恢复。
冷冻期只是让你去改变自己变得更加优秀，并把你的改变通过网络的方法展示出来从而使得你们之间是一直有联系，方便后陆续的挽回操作。
一、挽回爱情之朋友圈展示事项
人人有一个智能手机和微信甚至几个微信的今天，你发的每一条状态都在悄无声息的暴露出你的生活态度和生活方式，以及心情。
虽然说你没有说一句话，但是通过朋友圈，别人能看出你的生活，你的品位，你的视野——从而大致看出你是一个什么样的人。
著名情感大师梵尘曾这样指出：“我们把任何一条微信朋友圈所发表出来的东西，都把它称之为预设的东西，即发布人预先设定好要给谁看的。”
如果你学会了编排和设置朋友圈，你就能通过朋友圈跟别人“好好沟通”。下面就朋友圈照片展示的注意事项作简要分析：
1、不放劣质照片
朋友圈一定要放好看的照片，只有这样，才能吸引对方的关注，你了解对方以前什么人，可以发一些对方需求关注的。
这里的好看，不仅仅是指自拍，而是要求照片像素够高够清晰，照片背景要好，环境无需过于昂贵，但必须精致有品位。
模糊不清或背景邋遢的照片，表明你手机质量不好，对方下意识会认为你的生活没有质量，工作不好，没有前途。而清晰、舒服、好看的照片才是你展示高价值的表现。
朋友圈，比较私密，有些人你觉得烦，大可把他们分组屏蔽:
错误纠正：
高价值头像
1
换一个黯淡无光非常悲伤的头像来展现自己的状态， 这样会显得你很消极绝望，这样会让对方反感你甚至屏蔽你。
你应该换一个积极阳光的头像，让对方感觉你非但不难过，并且还很乐观积极。比如你可以去一趟旅游，拍一些笑得很灿烂的的写真，或者优美的风景图。也就是上面说的负能量。
高质量动态
2
想要挽回成功应该积极向上，让快乐去感染对方。尽量让每天都变得有趣起来，遇到好玩的，开心的事情就分享开来。
你尽量发一些高质量的图片，必须是真实的有趣的。比如在高级餐厅品尝一顿丰富的晚餐，游艇上刺激的游玩，特色的书店里优雅地阅读，这些都可以展现出来。
共同好友的回复
3
就算分手后，你们之间都会有一些共同的好友。当你要发布评论的时候，注意别做负面或不相关的信息。最好能精简不废话，多鼓励多赞叹你的朋友，更突显你的贴别和关心。渐渐地在她脑海里充满好的印象，淡忘掉过去不美好的事情。
不要陷入一个伤心的死循环里面，努力让自己的生活变得多姿多彩。也可以出去结交一些新的异性朋友，刺激一下她的小心脏，让她觉得原来你的生活过得那么好，放弃你是不是一个错误的选择。
2、不传递负能量
朋友圈并不适合发长文字，很多喜欢发转载的东西，其实，根本没有几个人看。
不要以为只有文字才会传递内容，无图无真相，其实一张好的照片胜过千言万语。人对图片的印象比文字要深得多，因为人是视觉性的动物，人们是在用眼睛看这个世界。
照片所能表达的内容要比文字深刻得多，因为文字还需要人想象，但图片更直观，印象更深刻。
一张阳光、正面的照片就能表达出你愉悦的心情；一张干净、淡雅的照片让人感到平和；而一张灰暗、破碎的照片则代表沮丧、难过、低落、不幸......你展示什么样的照片就表示你有什么样的生活和状态。你要知道情感复合一定是双方的三观是密切相关的。
负能量是让人避之不及的魔鬼，没有人想要被负能量感染。挽回爱情的过程中，在朋友圈传播负能量就是展示你的低价值，只会让ta更加合理化分手这个行为。
3、不过多展示同类型照片
朋友圈展示一般可以分为三类：生活、价值和心情展示。
在展示同一类照片有三大弊处：
一是让对方觉得你生活很单调，价值观狭隘，自然不会被你吸引；
二是对方会很快对单一照片产生审美疲劳，从而产生抗拒的心理，不想再关注你的动态，甚至屏蔽你朋友圈；
三是会觉得不真实，因为人应该是丰满立体的，你重复展示的某一方面的照片是不是另有目的？
二、挽回爱情中约会注意事项
从朋友立场出发，你找到一个时机约会，当邀约成功，说明挽回朝成功迈进了一大步，但是不要得意忘形，你仍然得做好准备。见面是最好的展示机会，因为你可以直接展示你的改变，从而直接创造吸引力，所以你要好好把握这个机会。
1、聊轻松好玩的话题。
复联后，第一次约会切记聊沉重的话题和过去的感情，这会让ta想起过去的种种不快，沉重的话题会破坏约会气氛，让人觉得不舒服。
一旦聊到以前的事情，ta很容易想起过去种种不快，那下次就很难约出来。
你应当找一些轻松好玩的话题，就像你们以前最开心的时候，分享一下生活中的趣事，明星八卦。
当你展示出很开心的样子，一来就会激发ta的好奇心，ta会琢磨分手后为什么你不仅不难过反而更幸福了，然后ta就会想难道分手是错误的？二来，人开心的笑容真的很迷人，也就能成功的吸引ta
3、不要发生肢体接触。
尽量保持距离，不要发生肢体接触，这种行为会激发ta的防御机制，让ta产生疑心，怀疑你的目的，所以我们要保持距离，若即若离，让ta浮想联翩。
你一定要做到，让ta觉得这只是一场单纯的朋友约会，让ta觉得你是一个很不错的可以信赖的朋友，而不是别有用心，别有所图。
但是你也没有必要去讨好ta，而去做一些低价值的行为。老生常谈，不要暴露需求感，这没有意义。
4、不要和对方争辩
被人指出错误的时候，人的第一反应和本能就是为自己辩解。在挽回爱情的时候，如果你这样做，如果你不肯承认错误，反而总是借机反驳，指责对方，那么挽回就会难上加难。对方会觉得你死性不改，觉得分手是正确的。因此想要挽回爱情，一定不要和ta争辩，即便ta说的话不对，你也照单全收，其实这个时候，ta也处于不理智的状态，无论是争辩，还是说理，都会激起ta的反感，你说的再有道理，对方不理智，也是听不进去。
如果你能虚心认真倾听对方，这样就能降低ta的防御减少矛盾，让ta对你的态度改观。
5、不要表露高需求感
想要挽回的人，常常会不由自主的流露出高需求感，比如说，我还爱你；我错了，我改变了，让我们重新开始吧，等等之类的话。这些话有害无益，只会增加挽回难度。因为你要知道送上门的自然没有人会珍惜。
爱情专家梵尘老师说过“人性本贱，人对于太容易得到的东西根本不会珍惜，挽回爱情也是这样，当你表露出高需求感，ta就会觉得得到你太容易了，因此你不值得”
因此，在挽回爱情中，万万不可表露出你的高需求感，这样才能成功挽回爱情。
挽回爱情就要引导对方进入你营造的氛围里，尝试在沟通交流中通过她的兴趣爱好去建立更多共同点，情商高的人一般都懂得投其所好，和对方聊她感兴趣的话题，自然更容易提升好感度，进一步发展感情。还要定时了解她的最新近况，想去吃些什么做些什么，这些都可以成为你邀约的契机，满足对方的需求，挽回成功就越来越接近了。
而且情商的提高不仅适用于挽回爱情，在生活上的待人接物，工作上的洽谈处事都可以广泛应用。没有哪两个人天生就合适，也不是谁的情商都很高，既然分手了弄清原因就要对症下药，让提高情商不再困难，只要肯花时间心思挽回指日可待。
