腱鞘炎，相信大家应该都不陌生，如我们生活中常见“妈妈手”“鼠标手”等，也是属于腱鞘炎的一种，一旦发生对我们的工作和生活都会到来不同程度的困扰。
为了大家能够在生活中能够得到及时的预防，今天呢，就来给大家分享一下关于腱鞘炎的常见病因及判断方法，大家一起来看一下吧！
慢性劳损过度
现如今，很多的工作都离不开手指频繁的伸屈，如打字员、搬运工、乐器演奏家等，久之容易积劳伤筋，屈指肌腱受到反复的摩擦、挤压或长时间的用力，造成肌腱在腱鞘内活动受限，周围出现局部充血、水肿等现象，进而导致腱鞘炎的发生。
肝肾亏虚，气血不足
随着年龄的增长，人们的体内精气开始慢慢衰退，肝肾的精气也是如此，导致气血不足。手指周围筋肉需要气血的滋养，而一旦没有了滋养，就很可能会发生屈指肌腱退行性变性。滑膜鞘的分泌功能也在慢慢的减弱。由于这些原因，导致手指变得比较脆弱，轻微的外界刺激都有可能导致局部腱鞘炎发作。
外感风寒
手指受了风寒，也是造成腱鞘炎的发生因素之一。因为受寒会使得手部局部的血液不能顺畅的流动，容易形成淤结，我们中医认为的“不通则痛”，就是这个道理。
其他因素
除了以上三种常见的导致腱鞘炎发生的因素之外，另外还有一些，如急性损伤、先天性肌腱异常、骨关节炎、感染等，也会导致腱鞘充血、水肿及渗出增多、反复损伤。如果患者在不及时接受治疗或久治不愈的情况下，就可能会导致肌腱慢性结缔组织增生、肥厚，从而引起腱鞘炎发作。
以上就是腱鞘炎常见的四大病因，可能有朋友纳闷，到底怎样才知道自己是否患有腱鞘炎呢？下面教大家一个简单有效的小方法：
首先，手腕向前伸直，大拇指放在小指的根部。然后，整只手折起来握住，手腕向小指方向折。看看自己是否能做到？是否有疼痛感？如果做不到，还伴有疼痛感的话，那就要警惕可能是患上腱鞘炎了！
好了，今天的分享到这里就结束了，如果觉得对你有所帮助的话，记得点个关注哦！
