文@明媚清談 版權所有。
楊冪說過：
“再大的事情，我只給自己3天時間，三天後，楊冪，你給我滾出來。”
無獨有偶，巨人集團的史玉柱也是如此，遇到大事，把自己關在屋子裡，一週後必須滾出來，帶著清晰思維，和自己的想法滾出來。
人這一生，都會遇到問題，沒有誰會一帆風順，前幾天寫楊坤，對他的一句話深有感觸：
“到最後，我想明白了，人這一生，好壞都是打包過來的，給你一些，拿走一些，得到一些，承受一些....”所以，人生很多東西是不能選擇的，我們唯一能做的只有去控制自己，這就需要我們具有“及時止損能力”了。
“止損”一詞來源於投資市場，它指的是人們給自己設定一個預期值，當虧損達到一定比率時，及時斬倉出局，以避免形成更大的虧損。簡單的說，就是在投資失誤時把損失限定在較小的範圍內。
投資有風險，而及時止損可以有效防止自己的錢虧的太多。很多投資高手，除了及時止損外，還設定了“止盈率”，跟追漲殺跌的普通投資人不一樣的，當他的投資收益到達一定的比率時，他會堅定的賣出。這種看似有悖常理的行為，實際上透露出的是理性對待風險，和超強的自控能力。
人生也是如此，時間對於我們每個人而言只有那麼多。
如何有效利用時間，把時間花在對的事情上。尤其是在面對問題時，你的及時止損能力，就會讓你和他人高下立分的。
身邊一個同事，從2017年的工作結束後，到現在兩年多了；找到的新工作幹不了多久，就會辭職。他整個人也完全變樣，不再是我們以前見到的意氣風發了。後來跟他深入交流後才知道，兩年前的工作中他受到重挫。
這兩年來，他拉黑了那份工作的所有聯繫人，盡力不去回想，更避免談到那段經歷，但是它們卻常常午夜夢迴，夢中來和他相見。
究其原因，那份工作所造成的創傷，一直沒有復原；他也沒有想過去面對，去解決，而只是把他們封存心底，試圖用時間來慢慢忘記。哪知道，他越想忘記，它們卻纏的愈緊，在他的意識裡深深紮下來。
這也直接影響到他後面的工作表現，在很多重大決定時，需要強有力的信心去支撐他的時候，那個聲音總會跳出來，提醒他做不到、沒有這個實力....
想想這是多麼恐怖的事啊，而這卻是很多受過挫折，沒有復原的人的一個共像。究其原因，是因為他們沒有及時止損，給自己的心靈和意識一個及時止損的能力。
那麼在職場，在生活中的我們，如何培養自己的及時止損能力？
1. 明白人這一生，我們都會遇到問題
很久前看過《士兵突擊》中有句話一直留在我腦海裡：“過日子就是問題疊問題”。
誰不會經歷事情呢？你看上去的成功人士，哪一個不是大風大浪經歷過來的。所以，你遇到問題是正常的，遇到的問題都是上帝的祝福，是來幫你成長的。
2.不要苛求完美主義
從小到大，我們都在順風順水中長大，沒有人來給過我們挫折教育；我們常常也就理所當然的認為，世界就是如此風平浪靜的。但是缺過的課，社會都會幫我們補上，他會以不斷的問題來告訴我們，沒有誰是可以一帆風順的。
同樣，經歷挫折也不是可恥的，真正的成功者不是一生不遇到問題，而是遇到問題，跌倒後，可以很快爬起，而後以更強大的力量出現的人。
3. 給自己一個止損點
幾天，幾周，甚至半年的時間？愛情也好，事業也罷又或是其它傷痛，在這個時間內，你可以盡情的悲傷，哀痛，緬懷自己的過去，但過了那個時間，即使再難，也請你滾出來。不要再允許自己無休止在那兒舔蝕傷口，怨天尤人。
4. 正面面對問題
正面面對問題，不遮掩問題。
對自己，你應該是最誠實的，問題出現在哪兒？是哪方面做的不好，現在有什麼補救措施？出現問題，一定要及時，當面把問題癥結打開；更不要以為拉黑過往，就可以當問題從沒出現過。
人的大腦就是一臺最精密的儀器，你的所有過往，他都會幫你精準記錄，如果你不把結打開，他們會時不時的跳出來，折磨你，阻撓你。
反之，當你面對問題，積極處理問題的過程，本身就是一個學習成長的過程。不但可以在短時間內打開心結，讓你復原，更可以讓你在以後工作、生活中，學會積極的去對待問題，樂觀的去處理問題，長此以往，對我們的成長本身就是一種財富。
5.帶著傷痛上路
我們都知道，珍珠是一種古來的寶石，它是唯一一種產生於生命體之中的寶石，因此，也被譽為有生命的寶石。
珍珠由珠貝孕育而成，但並不是每個珠貝都能產生珍珠，因為只有沙子或其他物質進入珠貝內才能形成珍珠。珠貝一般能存活30年左右，但一顆豌豆大小的珍珠要經過10年之久才能孕育而成。由此可見，珍珠是多麼珍貴。
當人們為珍珠的亮麗而驚羨時，誰會想到貝類當初經歷了多少傷痛，才創造了無與倫比的美麗！
成年人的世界就是如此，不管你身心俱疲或是內裡早已千瘡百孔，讓自己短暫休息後，請你繼續上路。
人生就是一場修行。只有在路上，不斷去經歷，你才可能被治癒，才能遇到那個最好的自己。
對於挫折或傷痛，你都有哪些經歷和感悟，歡迎你在下方留言和大家分享。
@明媚
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