熬夜加班對於現在的上班族來說，已經是司空見慣，996、715、白加黑這種口號也是不絕於耳。
我前些天參加了一個外語學習班，在微信群中，一位同學自嘲的介紹到自己是社畜一枚。對於這個詞，我並不是很瞭解，特意去百度了一下，內容如下：社畜，日語是しゃちく，網絡流行詞，是日本用於形容上班族的貶義詞，指在公司很順從地工作，被公司當作牲畜一樣壓榨的員工，多用於自嘲。仔細一想，打擊範圍偏大，誰有不是一枚社畜呢？
當今的社會生活節奏既是如此，大多數人還是在逆來順受。加班熬夜成為常態以後，我們也就逐漸麻木了。但是加班熬夜的危害，我們往往沒有重視起來。
加班熬夜，打破了我們正常工作休息的節奏，身體是在超負荷運轉，因此容易出現各種功能性紊亂。
熬夜時人的飲食不規律，有的人晚餐會吃很多，有的人凌晨2點還要點外賣宵夜，不良的飲食習慣會讓熬夜者常常存在消化功能問題，比如消化不良、便秘等。長期熬夜，缺乏睡眠，還會令人皮膚粗糙、臉色暗黃、機體的免疫能力下降、視力下降、內分泌激素水平紊亂、還會增加心腦血管等疾病的患病風險，同時還會出現失眠、易怒等神經系統症狀。同時熬夜，也會增加脫髮的風險。到最後，你可能發現你變禿了，但是好像還沒有多強...
當代社畜們的狀態應該是這樣的：一般仔細數著僅有的幾根頭髮，一般膽戰心驚的熬夜...
每天都會看到新聞報道因為熬夜有人出現身體問題，我們醫療系統中，也有很多同道因為熬夜加班出現很多身體問題，有的人失去了頭髮，而有的人失去了生命。
在此，只想對大家說，生命裡沒有如果，只有後果和結果，所以牆裂建議大家不要再熬夜了。
不說了，我去數頭髮去了...
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